{"id":168691,"date":"2026-01-05T14:55:00","date_gmt":"2026-01-05T17:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=168691"},"modified":"2026-01-04T05:49:28","modified_gmt":"2026-01-04T08:49:28","slug":"o-que-significa-quando-voce-sente-os-pes-e-as-maos-sempre-gelados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-quando-voce-sente-os-pes-e-as-maos-sempre-gelados\/","title":{"rendered":"O que significa quando voc\u00ea sente os p\u00e9s e as m\u00e3os sempre gelados?"},"content":{"rendered":"\n

Sentir p\u00e9s e m\u00e3os sempre gelados \u00e9 uma queixa comum e, na maioria das vezes, tem explica\u00e7\u00f5es simples ligadas \u00e0 circula\u00e7\u00e3o e ao estilo de vida. <\/strong>Ainda assim, quando o frio persistente vem acompanhado de outros sinais, ele pode indicar que algo no corpo n\u00e3o est\u00e1 funcionando como deveria. Entender as causas ajuda a diferenciar situa\u00e7\u00f5es normais de quadros que merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 normal sentir m\u00e3os e p\u00e9s frios com frequ\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, em muitas pessoas \u00e9 normal sentir m\u00e3os e p\u00e9s frios, especialmente em ambientes frios ou em repouso.<\/strong> As extremidades s\u00e3o \u00e1reas que o corpo prioriza menos quando precisa manter a temperatura dos \u00f3rg\u00e3os vitais, como cora\u00e7\u00e3o e c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, fatores como baixo percentual de gordura, metabolismo mais lento e sensibilidade ao frio podem intensificar a sensa\u00e7\u00e3o. Pessoas que passam longos per\u00edodos sentadas, deitadas ou expostas ao ar-condicionado tamb\u00e9m tendem a perceber mais esse desconforto sem que isso represente doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n

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\u00c9 recomendado procurar um m\u00e9dico quando o frio nas extremidades \u00e9 constante, intenso ou vem acompanhado de outros sintomas.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Problemas de circula\u00e7\u00e3o podem causar p\u00e9s e m\u00e3os gelados?<\/h2>\n\n\n\n

Segundo pesquisas recentes<\/a>, sim, altera\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o s\u00e3o uma das causas mais comuns de m\u00e3os e p\u00e9s constantemente gelados.<\/strong> Quando o fluxo de sangue para as extremidades \u00e9 reduzido, o calor corporal chega com menos intensidade, gerando a sensa\u00e7\u00e3o de frio.<\/p>\n\n\n\n

Condi\u00e7\u00f5es como vasoconstri\u00e7\u00e3o excessiva, sedentarismo ou longos per\u00edodos sem movimento dificultam a circula\u00e7\u00e3o adequada. Em casos mais espec\u00edficos, doen\u00e7as vasculares podem estar envolvidas, principalmente se o frio vier acompanhado de mudan\u00e7a de cor da pele, dorm\u00eancia ou dor.<\/p>\n\n\n\n

Entenda por que extremidades frias nem sempre s\u00e3o apenas uma rea\u00e7\u00e3o ao clima e quando elas podem sinalizar algo mais s\u00e9rio.<\/strong> O v\u00eddeo \u00e9 do canal O Seu Cardiologista – Dr. Mozar Suzigan<\/strong>, que conta com mais de 240 mil inscritos<\/strong>, e detalha sete causas comuns para m\u00e3os e p\u00e9s gelados, desde m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e anemia at\u00e9 fatores emocionais como a ansiedade:<\/p>\n\n\n\n

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