{"id":169762,"date":"2026-01-07T06:15:24","date_gmt":"2026-01-07T09:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=169762"},"modified":"2026-01-06T11:45:23","modified_gmt":"2026-01-06T14:45:23","slug":"esse-cha-popular-e-usado-apos-refeicoes-pesadas-e-pode-ajudar-no-enjoo-e-no-estomago-cheio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-cha-popular-e-usado-apos-refeicoes-pesadas-e-pode-ajudar-no-enjoo-e-no-estomago-cheio\/","title":{"rendered":"Esse ch\u00e1 popular \u00e9 usado ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas e pode ajudar no enjoo e no est\u00f4mago cheio"},"content":{"rendered":"\n

Depois de uma refei\u00e7\u00e3o muito pesada, com sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio e enjoo chegando, muitas pessoas lembram do cheiro marcante do poejo<\/strong> e preparam rapidamente um ch\u00e1 quente para tentar aliviar o mal-estar. O ch\u00e1 de poejo, feito com a planta Mentha pulegium<\/em>, \u00e9 bastante usado em v\u00e1rias regi\u00f5es do Brasil<\/strong> e costuma ser consumido na forma de infus\u00e3o das folhas, logo ap\u00f3s comer ou quando surgem desconfortos digestivos e n\u00e1useas leves.<\/p>\n\n\n\n

Como o ch\u00e1 de poejo pode ajudar na digest\u00e3o dif\u00edcil e nas n\u00e1useas<\/h2>\n\n\n\n

A digest\u00e3o dif\u00edcil, ou dispepsia<\/strong>, traz sintomas como queima\u00e7\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de empachamento, arrotos frequentes e inc\u00f4modo abdominal, que atrapalham o dia a dia. O ch\u00e1 de poejo \u00e9 apontado como auxiliar nesse quadro por conter compostos arom\u00e1ticos, como o mentol<\/strong> e outros \u00f3leos vol\u00e1teis, que podem estimular a movimenta\u00e7\u00e3o do intestino e dar uma sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio.<\/p>\n\n\n\n

No caso das n\u00e1useas, o poejo \u00e9 tradicionalmente visto como planta de poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o carminativa e antiespasm\u00f3dica<\/strong>, ajudando na redu\u00e7\u00e3o de c\u00f3licas leves e na elimina\u00e7\u00e3o de gases. Esse conjunto de efeitos pode amenizar o enjoo ligado ao est\u00f4mago cheio ou a refei\u00e7\u00f5es mais gordurosas, mas n\u00e3o substitui uma avalia\u00e7\u00e3o com um m\u00e9dico<\/strong> quando os sintomas s\u00e3o fortes, repetidos ou v\u00eam com sinais de alerta.<\/p>\n\n\n

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A principal propriedade curativa do poejo para a sa\u00fade respirat\u00f3ria \u00e9 seu efeito expectorante – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ angelsimon<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: O alimento natural rico em pot\u00e1ssio que virou aliado poderoso da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, segundo cientistas<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais cuidados s\u00e3o importantes ao usar ch\u00e1 de poejo para o est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de ser um recurso caseiro bastante conhecido, o ch\u00e1 de poejo exige cautela no uso, principalmente em quem costuma tom\u00e1-lo com frequ\u00eancia. A planta cont\u00e9m subst\u00e2ncias que em quantidades elevadas podem ser t\u00f3xicas, como o puleg\u00f4nio<\/strong>, presente em maior concentra\u00e7\u00e3o no \u00f3leo essencial, por isso se recomenda apenas infus\u00e3o suave, sem preparos muito concentrados ou uso prolongado sem orienta\u00e7\u00e3o de um profissional.<\/p>\n\n\n\n

Alguns grupos precisam de aten\u00e7\u00e3o redobrada, pois podem reagir de forma mais sens\u00edvel aos compostos da planta. Rea\u00e7\u00f5es como dor abdominal intensa, tontura, mal-estar generalizado ou altera\u00e7\u00f5es na cor da urina<\/strong> exigem parar o consumo na hora e buscar ajuda de um servi\u00e7o de sa\u00fade, para evitar complica\u00e7\u00f5es e investigar outras poss\u00edveis causas.<\/p>\n\n\n\n

Quais grupos precisam ter mais aten\u00e7\u00e3o ao consumir ch\u00e1 de poejo<\/h2>\n\n\n\n

Algumas pessoas t\u00eam mais risco de efeitos indesejados com o uso de ch\u00e1 de poejo, mesmo em quantidades que parecem pequenas. Por isso, \u00e9 essencial conhecer esses grupos e entender por que o consumo deve ser evitado ou acompanhado de perto, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de uso repetido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n