{"id":170233,"date":"2026-01-09T18:35:00","date_gmt":"2026-01-09T21:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=170233"},"modified":"2026-01-07T14:50:14","modified_gmt":"2026-01-07T17:50:14","slug":"o-tipo-de-dieta-que-pode-aumentar-risco-de-cancer-do-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-tipo-de-dieta-que-pode-aumentar-risco-de-cancer-do-figado\/","title":{"rendered":"O tipo de dieta que pode aumentar risco de c\u00e2ncer do f\u00edgado"},"content":{"rendered":"\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura e pobre em carboidratos espec\u00edficos tem sido alvo de aten\u00e7\u00e3o de diversos grupos de pesquisa, sobretudo quando o assunto \u00e9 <strong>sa\u00fade do f\u00edgado<\/strong>. Estudos recentes indicam que determinados padr\u00f5es alimentares podem alterar profundamente o funcionamento das c\u00e9lulas hep\u00e1ticas ao longo dos anos, favorecendo processos ligados ao desenvolvimento de <strong>doen\u00e7as cr\u00f3nicas<\/strong> e at\u00e9 <strong>tumores<\/strong>, especialmente quando associados a estilos de vida sedent\u00e1rios e outros fatores de risco metab\u00f3lico, como abordou a pesquisa <a href=\"https:\/\/news.mit.edu\/2025\/study-high-fat-diets-make-liver-cells-more-likely-become-cancerous-1222\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;Study: High-fat diets make liver cells more likely to become cancerous&#8221;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 dieta cetog\u00eanica e por que ela pode afetar o f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>A palavra-chave central nesse debate \u00e9 justamente a <strong>dieta cetog\u00eanica<\/strong>, um regime alimentar caracterizado pela ingest\u00e3o muito baixa de carboidratos, consumo moderado de prote\u00ednas e alta quantidade de gorduras. A proposta \u00e9 levar o organismo a um estado chamado <strong>cetose<\/strong>, em que a principal fonte de energia deixa de ser a glicose e passa a ser a gordura, incluindo a armazenada no pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando esse processo \u00e9 mantido por muito tempo, o f\u00edgado passa a ter um papel ainda mais intenso no <strong>metabolismo das gorduras<\/strong>. Pesquisas recentes sugerem que essa sobrecarga metab\u00f3lica pode levar as c\u00e9lulas hep\u00e1ticas a adotar um \u201cestado mais primitivo\u201d, alterando a forma como se dividem, se renovam e respondem ao stress, o que aumenta a vulnerabilidade a danos e muta\u00e7\u00f5es ao longo de d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo da nutricionista Roberta Stuart @nutri.robertastuart:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@nutri.robertastuart\/video\/7174014787863547141\" data-video-id=\"7174014787863547141\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@nutri.robertastuart\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@nutri.robertastuart?refer=embed\">@nutri.robertastuart<\/a> PONTOS NEGATIVOS DA DIETA CETOG\u00caNICA: Em v\u00eddeos anteriores falamos dos v\u00e1rios benef\u00edcios que a DIETA CETOG\u00caNICA tem.   Mas, apesar de todos os benef\u00edcios citados, temos alguns pontos negativos que eu vou te falar agora, mas antes curta e compartilhe esse v\u00eddeo e me segue aqui e na rede vizinha.   Bom, os efeitos colaterais mais relatados na dieta cetog\u00eanica s\u00e3o:   &#8211; Dor de cabe\u00e7a (pois os corpos cet\u00f4nicos que s\u00e3o formados na dieta e ficam circulante no sangue, podem causar dor de cabe\u00e7a) &#8211; Redu\u00e7\u00e3o da toler\u00e2ncia ao \u00e1lcool (com meio copo de alguma bebida alco\u00f3lica vc j\u00e1 fica grogue) &#8211; C\u00e3ibras devido a car\u00eancia de alguns micronutrientes.  Pris\u00e3o de ventre. Devido a menor concentra\u00e7\u00e3o de fibras nessa dieta. Altera\u00e7\u00f5es de humor, sono e tonturas (devido a car\u00eancia de carboidrato).  Eleva\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol no sangue devido ao consumo execssivo de prote\u00edna e gordura.  Queda do rendimento dos treinos pois a falta de carboidrato reduz o glicog\u00eanio muscular que \u00e9 a principal fonte de energia num treinamento f\u00edsico.   Por isso tenha sempre um profissional te acompanhando durante esse tempo.  Eu aconselho fazer essa dieta por 2 e no m\u00e1ximo 3 semanas. Ap\u00f3s esse tempo, observa e avalie.  Se fizer td certinho, esse tempo ser\u00e1 suficiente para ver resultados.   MAS ATEN\u00c7\u00c3O: Crian\u00e7as, gestante, mulheres que estejam amamentando n\u00e3o podem fazer essa dieta, assim como pessoas que tenham algum problema no f\u00edgado, nos rins, se por acaso vc n\u00e3o tiver a ves\u00edcula biliar, ou se tiver uma diabetes descontrolada.  N\u00c3O \u00e9 o momento de fazer essa dieta.   NEM TUDO SERVE PARA TODO MUNDO!! A dieta n\u00e3o \u00e9 para vc, ao menos nesse momento. \ud83d\ude09 Sa\u00fade sempre em 1\u00ba LUGAR.  <a title=\"cetog\u00eanica\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cetog%C3%AAnica?refer=embed\">#cetog\u00eanica<\/a> <a title=\"dietacetog\u00eanica\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dietacetog%C3%AAnica?refer=embed\">#dietacetog\u00eanica<\/a> <a title=\"cetose\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cetose?refer=embed\">#cetose<\/a> <a title=\"br\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/br?refer=embed\">#br<\/a> <a title=\"emagrecercomsaude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/emagrecercomsaude?refer=embed\">#emagrecercomsaude<\/a> <a title=\"nutri\u00e7\u00e3o\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nutri%C3%A7%C3%A3o?refer=embed\">#nutri\u00e7\u00e3o<\/a> <a title=\"dicasdanutri\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdanutri?refer=embed\">#dicasdanutri<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Roberta Stuart | Nutricionista\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7174014902755265286?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Roberta Stuart | Nutricionista<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que maneira a dieta rica em gordura afeta o f\u00edgado e favorece o c\u00e2ncer<\/h2>\n\n\n\n<p>Os cientistas observam que, diante de uma <strong>dieta rica em gordura<\/strong>, o f\u00edgado tende a acumular l\u00edpidos em excesso, favorecendo a <em>esteatose hep\u00e1tica<\/em> (o chamado \u201cf\u00edgado gorduroso\u201d). Em muitos casos, esse quadro \u00e9 silencioso, mas pode evoluir para inflama\u00e7\u00e3o, fibrose e alterar o ambiente interno do \u00f3rg\u00e3o, criando condi\u00e7\u00f5es associadas a um maior risco de <strong>c\u00e2ncer hep\u00e1tico<\/strong> no futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do ac\u00famulo de gordura, altera\u00e7\u00f5es em vias de <strong>resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong>, stress oxidativo e modifica\u00e7\u00f5es na microbiota intestinal tamb\u00e9m podem intensificar o impacto da alimenta\u00e7\u00e3o sobre o f\u00edgado. Ao longo de anos, essa combina\u00e7\u00e3o favorece um cen\u00e1rio de <strong>inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong> e remodela\u00e7\u00e3o tecidual que torna o \u00f3rg\u00e3o mais suscet\u00edvel a les\u00f5es e transforma\u00e7\u00f5es malignas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dieta cetog\u00eanica realmente aumenta o risco de c\u00e2ncer de f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>As investiga\u00e7\u00f5es n\u00e3o indicam que a <strong>dieta cetog\u00eanica<\/strong> seja, por si s\u00f3, a causa direta de tumores, mas sugerem uma associa\u00e7\u00e3o relevante entre <strong>alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura<\/strong> e altera\u00e7\u00f5es hep\u00e1ticas que podem, com o tempo, contribuir para o surgimento de <strong>c\u00e2ncer de f\u00edgado<\/strong>. Em alguns modelos experimentais, a exposi\u00e7\u00e3o prolongada a esse tipo de dieta levou as c\u00e9lulas do f\u00edgado a um estado de maior fragilidade, em que pequenas agress\u00f5es passam a ter impacto mais significativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os especialistas destacam que o problema est\u00e1 menos em um prato isolado e mais na <strong>manuten\u00e7\u00e3o de um padr\u00e3o alimentar<\/strong> durante muitos anos. Em linhas gerais, apontam tr\u00eas fatores principais ligados ao aumento de risco, frequentemente observados em dietas muito restritivas em carboidratos e exageradas em gordura:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Excesso de gordura saturada<\/strong>, que pode contribuir para o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o extrema de carboidratos complexos<\/strong>, que limita fibras e nutrientes protetores;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de baixo grau<\/strong>, resultado de altera\u00e7\u00f5es na fun\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas hep\u00e1ticas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-1024x576.png\" alt=\"O tipo de dieta que pode aumentar risco de c\u00e2ncer do f\u00edgado\" class=\"wp-image-170239\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-4-4.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Transforme sua sa\u00fade hep\u00e1tica! Evite dietas gordurosas e proteja o f\u00edgado de tumores futuros. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como proteger o f\u00edgado mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/h2>\n\n\n\n<p>Diante dessas evid\u00eancias, nutricionistas e hepatologistas tendem a enfatizar padr\u00f5es alimentares que ofere\u00e7am <strong>prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/strong> a longo prazo. Em vez de focar apenas na perda de peso r\u00e1pida, o foco recai na qualidade dos alimentos, na variedade e na combina\u00e7\u00e3o equilibrada de gorduras, carboidratos e prote\u00ednas, aliada a h\u00e1bitos como atividade f\u00edsica regular e redu\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns grupos de alimentos s\u00e3o frequentemente mencionados em pesquisas e por especialistas como aliados do f\u00edgado, por contribu\u00edrem para a redu\u00e7\u00e3o de <strong>stress oxidativo<\/strong>, inflama\u00e7\u00e3o e ac\u00famulo de gordura hep\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vegetais cruc\u00edferos<\/strong>, como br\u00f3colis, couve-flor e couves de Bruxelas, associados a mecanismos de desintoxica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alho e cebola<\/strong>, que estimulam enzimas envolvidas na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frutas c\u00edtricas<\/strong>, ricas em vitamina C e compostos antioxidantes;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gorduras insaturadas<\/strong>, sobretudo o azeite de oliva e alimentos com \u00f4mega-3, como salm\u00e3o, sardinha, cavala e frutos secos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cereais integrais<\/strong>, como aveia e gr\u00e3os integrais diversos, que oferecem fibras e auxiliam no controlo do metabolismo;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u00e1 verde<\/strong>, investigado pelo potencial de reduzir ac\u00famulo de gordura hep\u00e1tica;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frutos vermelhos<\/strong>, a exemplo de mirtilo e amora, associados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o contra danos oxidativos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leguminosas<\/strong>, como feij\u00e3o, gr\u00e3o-de-bico e lentilha, fontes de prote\u00edna vegetal e fibras;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Especiarias<\/strong> como curcuma e gengibre, estudadas por efeitos anti-inflamat\u00f3rios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados s\u00e3o importantes ao considerar a dieta cetog\u00eanica<\/h2>\n\n\n\n<p>Para quem avalia seguir uma <strong>dieta cetog\u00eanica<\/strong> ou qualquer modelo com alto teor de gordura, pesquisadores costumam destacar a import\u00e2ncia de <strong>acompanhamento profissional<\/strong>, sobretudo em pessoas com hist\u00f3rico de problemas hep\u00e1ticos, metab\u00f3licos ou com fatores de risco para <strong>c\u00e2ncer de f\u00edgado<\/strong>. Uma abordagem cuidadosa pode reduzir parte dos riscos associados e permitir ajustes conforme exames e sintomas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pr\u00e9via:<\/strong> verificar fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, perfil lip\u00eddico e outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planeamento nutricional individualizado:<\/strong> ajustar propor\u00e7\u00f5es de gordura, prote\u00edna e carboidratos de forma adequada para cada caso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitoriza\u00e7\u00e3o peri\u00f3dica:<\/strong> acompanhar exames de f\u00edgado e par\u00e2metros metab\u00f3licos ao longo do tempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00canfase em gorduras de melhor qualidade:<\/strong> priorizar fontes de gordura insaturada e limitar gorduras trans e excesso de saturadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reintrodu\u00e7\u00e3o gradual de carboidratos saud\u00e1veis:<\/strong> considerar, quando indicado, a inclus\u00e3o de frutas, legumes e gr\u00e3os integrais para aumentar fibras e nutrientes protetores.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>O debate sobre a rela\u00e7\u00e3o entre <strong>dieta cetog\u00eanica<\/strong> e <strong>c\u00e2ncer de f\u00edgado<\/strong> deve continuar a ser atualizado \u00e0 medida que novos dados surgem em estudos cl\u00ednicos e populacionais. Enquanto isso, especialistas convergem na recomenda\u00e7\u00e3o de preservar a <strong>sa\u00fade do f\u00edgado<\/strong> com uma alimenta\u00e7\u00e3o variada, rica em vegetais, gorduras de boa qualidade e fontes regulares de fibras, aliada a acompanhamento profissional em qualquer mudan\u00e7a alimentar mais radical.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta cetog\u00eanica e risco de cancro do f\u00edgado: entenda os perigos da gordura em excesso e descubra alimentos e h\u00e1bitos que protegem o f\u00edgado<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":170459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"dieta c\u00e2ncer f\u00edgado","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Dieta cetog\u00eanica e risco de cancro do f\u00edgado: entenda os perigos da gordura em excesso e descubra alimentos e h\u00e1bitos que protegem o f\u00edgado","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[281,1423,1373,144,11038,4167],"class_list":["post-170233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-cancer","tag-curiosidades","tag-dieta-cetogenica","tag-figado"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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