{"id":170374,"date":"2026-01-08T09:25:34","date_gmt":"2026-01-08T12:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=170374"},"modified":"2026-01-07T11:53:04","modified_gmt":"2026-01-07T14:53:04","slug":"esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/","title":{"rendered":"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagine colher seus pr\u00f3prios <b>tomates-cereja<\/b> no quintal ou na varanda e ainda saber que eles est\u00e3o cuidando do seu cora\u00e7\u00e3o. Esse pequeno fruto virou queridinho nas mesas e nas hortas caseiras, porque \u00e9 f\u00e1cil de usar em saladas, lanches r\u00e1pidos e molhos simples, ao mesmo tempo em que concentra nutrientes importantes para a sa\u00fade cardiovascular e pode ser cultivado mesmo em espa\u00e7os bem reduzidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do tomate-cereja para o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O tomate-cereja \u00e9 rico em <b>licopeno<\/b>, um antioxidante natural ligado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra o estresse oxidativo. Esse composto ajuda a reduzir danos nas art\u00e9rias, processo associado \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas e ao endurecimento dos vasos sangu\u00edneos, o que, a longo prazo, pode influenciar no risco de doen\u00e7as do <b>cora\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do licopeno, o tomate-cereja oferece vitaminas do complexo B, <strong>vitamina C<\/strong>, vitamina K e minerais como pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio. O <b>pot\u00e1ssio<\/b> \u00e9 importante para o controle da press\u00e3o arterial, enquanto as fibras ajudam a equilibrar o colesterol LDL, conhecido como \u201cruim\u201d, e seu baixo teor cal\u00f3rico favorece o controle de peso, outro ponto essencial para a sa\u00fade <strong>cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153205\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/tomate-Cereja-plantacao_1765276269964.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O Tomate-Cereja \u00e9 uma das variedades mais f\u00e1ceis de cultivar em casa, sendo ideal para quem tem pequenos espa\u00e7os &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ sabinoparente<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-fruto-facil-de-plantar-em-casa-que-ajuda-a-reduzir-inflamacoes-e-fortalecer-a-alimentacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O fruto f\u00e1cil de plantar em casa que ajuda a reduzir inflama\u00e7\u00f5es e fortalecer a alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o tomate-cereja contribui para a sa\u00fade cardiovascular<\/h2>\n\n\n\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre tomate-cereja e cora\u00e7\u00e3o passa principalmente pelos antioxidantes e pela inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. O <b>licopeno<\/b> pode diminuir a oxida\u00e7\u00e3o do LDL, etapa ligada ao ac\u00famulo de gordura nas paredes das art\u00e9rias, e, junto com polifen\u00f3is e vitamina C, favorece um ambiente menos prop\u00edcio ao surgimento de doen\u00e7as <b>coronarianas<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Os minerais tamb\u00e9m t\u00eam papel importante nesse cen\u00e1rio, especialmente o pot\u00e1ssio e o magn\u00e9sio. O <b>pot\u00e1ssio<\/b> auxilia na elimina\u00e7\u00e3o do excesso de s\u00f3dio, ajudando no controle da press\u00e3o, enquanto o <b>magn\u00e9sio<\/b> participa da contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo card\u00edaco, colaborando para o funcionamento adequado de todo o sistema <strong>cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais nutrientes do tomate-cereja para o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Para entender melhor por que esse fruto \u00e9 t\u00e3o interessante para a sa\u00fade, vale olhar para alguns nutrientes de destaque. A combina\u00e7\u00e3o de antioxidantes, fibras e minerais cria um pacote bem completo para quem quer cuidar da circula\u00e7\u00e3o e do <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> no dia a dia, sem grandes complica\u00e7\u00f5es na rotina alimentar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Licopeno:<\/strong> antioxidante associado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibras:<\/strong> auxiliam no controle do colesterol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pot\u00e1ssio:<\/strong> participa do equil\u00edbrio da press\u00e3o arterial.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina C:<\/strong> refor\u00e7a a defesa antioxidante do organismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea gosta de cultivo, separamos esse v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@meuquintal5129\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meu Quintal<\/a> ensinando a plantar:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"COMO PLANTAR TOMATE CEREJA DO IN\u00cdCIO AO FIM! DICAS DE PLANTIO, CUIDADOS, COLHEITA! CANAL MEU QUINTAL\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b1h43PWNGnE?start=3&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como plantar tomate-cereja em casa de forma simples<\/h2>\n\n\n\n<p>O cultivo de <b>tomate-cereja<\/b> em casa pode ser feito em vasos, jardineiras ou canteiros, desde que a planta receba boa luminosidade. Em geral, recomenda-se pelo menos <b>4 a 6 horas<\/b> de sol direto por dia para uma boa produ\u00e7\u00e3o, em um local bem ventilado e com acesso f\u00e1cil para regas, o que ajuda muito quem est\u00e1 come\u00e7ando na <b>jardinagem<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>O solo ou substrato precisa ser leve, bem drenado e rico em mat\u00e9ria org\u00e2nica, usando misturas com terra vegetal, composto e um pouco de areia grossa. As sementes podem ir em sementeiras ou direto no vaso, a cerca de 1 cent\u00edmetro de profundidade, e ap\u00f3s a germina\u00e7\u00e3o \u00e9 importante observar as mudas e fazer o desbaste, deixando as plantas mais <strong>vigorosas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os passos b\u00e1sicos para cultivar tomate-cereja<\/h2>\n\n\n\n<p>Para facilitar o plantio, vale seguir alguns passos simples, desde a escolha do recipiente at\u00e9 a condu\u00e7\u00e3o dos ramos. Com esses cuidados b\u00e1sicos, mesmo quem mora em apartamento consegue colher <b>tomates<\/b> saborosos e manter um contato mais pr\u00f3ximo com o pr\u00f3prio <b>alimento<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escolha do recipiente:<\/strong> vasos de no m\u00ednimo 5 a 10 litros, com furos de drenagem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparo do substrato:<\/strong> combina\u00e7\u00e3o de terra f\u00e9rtil, composto org\u00e2nico e pequena fra\u00e7\u00e3o de areia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semeadura:<\/strong> sementes a pouca profundidade, com leve cobertura de terra.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rega:<\/strong> manter o solo \u00famido, mas sem encharcar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condu\u00e7\u00e3o:<\/strong> uso de estacas ou suportes para orientar o crescimento dos ramos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados garantem uma boa colheita de tomate-cereja<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante o desenvolvimento, \u00e9 importante ficar atento a pragas comuns, como pulg\u00f5es e lagartas. Solu\u00e7\u00f5es simples, como <b>sab\u00e3o neutro<\/b> dilu\u00eddo em \u00e1gua, podem ajudar no controle inicial, sempre com cuidado para n\u00e3o prejudicar a planta, e remover folhas muito pr\u00f3ximas ao solo melhora a circula\u00e7\u00e3o de ar e diminui o risco de doen\u00e7as <strong>f\u00fangicas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para colher bem, a rega deve ser regular, sem encharcar, e a aduba\u00e7\u00e3o peri\u00f3dica com mat\u00e9ria org\u00e2nica ou fertilizantes para hortali\u00e7as ajuda na forma\u00e7\u00e3o de frutos saud\u00e1veis. A poda de brota\u00e7\u00f5es laterais em excesso direciona a energia para flores e frutos, e a colheita \u00e9 feita quando os <b>tomates<\/b> est\u00e3o com cor uniforme, casca firme e sem <b>rachaduras<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais nutrientes do tomate-cereja por 100 g<\/h2>\n\n\n\n<p>A tabela a seguir mostra valores m\u00e9dios de composi\u00e7\u00e3o nutricional, que podem variar conforme variedade, solo e manejo. Mesmo assim, \u00e9 uma boa refer\u00eancia para entender como esse alimento se encaixa em uma alimenta\u00e7\u00e3o voltada para a sa\u00fade do <b>cora\u00e7\u00e3o<\/b> e para escolhas mais conscientes no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  \/* CONFIGURA\u00c7\u00d5ES GERAIS *\/\n  .nutri-wrap {\n    max-width: 900px;\n    margin: 40px auto;\n    padding: 0 20px;\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, sans-serif;\n    color: #1f2a24;\n  }\n\n  \/* T\u00cdTULO *\/\n  .nutri-title {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 10px;\n    font-size: 28px;\n    margin: 0 0 18px;\n    color: #2e7d32;\n  }\n  .nutri-title span { font-size: 26px; }\n\n  \/* TABELA - ESTRUTURA *\/\n  .nutri-table {\n    width: 100%;\n    border-collapse: separate;\n    border-spacing: 0;\n    border: 2px solid #cfe7d3;\n    border-radius: 18px;\n    overflow: hidden;\n    background: #ffffff;\n    box-shadow: 0 12px 26px rgba(46,125,50,.10);\n  }\n\n  \/* CABE\u00c7ALHO DA TABELA *\/\n  .nutri-table thead {\n    background: linear-gradient(135deg, #e6f4ea, #f1f8f4);\n  }\n\n  .nutri-table th, .nutri-table td {\n    padding: 16px;\n    text-align: left;\n    font-size: 14.5px;\n  }\n\n  .nutri-table th {\n    color: #2e7d32;\n    font-weight: 800;\n    border-bottom: 1px solid #cfe7d3;\n  }\n\n  .nutri-table td {\n    color: #355f3b;\n    border-bottom: 1px solid #eef5f0;\n    vertical-align: top;\n  }\n\n  .nutri-table tr:last-child td { border-bottom: none; }\n\n  \/* EFEITO HOVER NAS LINHAS *\/\n  .nutri-table tbody tr:transition { background: .2s ease; }\n  .nutri-table tbody tr:hover { background: #f1f8f4; }\n\n  \/* RESPONSIVIDADE (MOBILE) *\/\n  @media (max-width: 900px) {\n    .nutri-table thead { display: none; }\n\n    .nutri-table, .nutri-table tbody, .nutri-table tr, .nutri-table td {\n      display: block;\n      width: 100%;\n    }\n\n    .nutri-table tr {\n      margin-bottom: 16px;\n      border: 1px solid #cfe7d3;\n      border-radius: 16px;\n      background: #ffffff;\n      box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.05);\n    }\n\n    .nutri-table td {\n      border: none;\n      padding: 12px 16px;\n      position: relative;\n      padding-left: 50%;\n      text-align: right;\n    }\n\n    \/* Labels ajustados *\/\n    .nutri-table td::before {\n      content: attr(data-label);\n      position: absolute;\n      left: 16px;\n      width: 40%;\n      text-align: left;\n      font-size: 13px;\n      font-weight: 800;\n      color: #2e7d32;\n      top: 12px;\n    }\n    \n    .nutri-table td {\n        display: flex;\n        justify-content: space-between;\n        align-items: center;\n        text-align: right;\n        padding-left: 16px;\n    }\n    .nutri-table td::before {\n        position: static;\n        width: auto;\n        margin-right: 10px;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"nutri-wrap\">\n  <h2 class=\"nutri-title\">\n    <span>\ud83c\udf45<\/span> Nutri\u00e7\u00e3o: Tomate\n  <\/h2>\n\n  <table class=\"nutri-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Componente<\/th>\n        <th>Quantidade aproximada por 100 g<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\u26a1 Energia<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">18\u201325 kcal<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83c\udf5e Carboidratos totais<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">3,5\u20134,0 g<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83e\udd69 Prote\u00ednas<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">0,8\u20131,0 g<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83e\uddc8 Gorduras totais<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">0,2 g<\/td>\n      <\/tr>\n      \n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83c\udf3e Fibras<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">1,0\u20131,5 g<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83c\udf4a Vitamina C<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">15\u201320 mg<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83e\ude78 Vitamina K<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">7\u201310 \u00b5g<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83c\udf4c Pot\u00e1ssio<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">230\u2013260 mg<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente\">\ud83d\udd34 Licopeno<\/td>\n        <td data-label=\"Quantidade aproximada por 100 g\">2.500\u20134.000 \u00b5g<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Combinando os benef\u00edcios do tomate-cereja para o cora\u00e7\u00e3o com a possibilidade de cultivo em casa, muitas fam\u00edlias encontram uma forma simples de aproximar alimenta\u00e7\u00e3o e cuidado com a sa\u00fade. Plantar em pequenos espa\u00e7os e usar o fruto em receitas variadas torna mais f\u00e1cil incluir esse alimento na rotina de forma pr\u00e1tica e <strong>saud\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00f3ximo passo para cuidar melhor do cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao unir sabor, praticidade e benef\u00edcios para o <b>cora\u00e7\u00e3o<\/b>, o tomate-cereja se torna um aliado valioso no dia a dia. Que tal dar o primeiro passo hoje, planejando um pequeno vaso ou incluindo mais tomates nas refei\u00e7\u00f5es, e transformar esse h\u00e1bito simples em um cuidado constante com a sua sa\u00fade <strong>cardiovascular<\/strong>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine colher seus pr\u00f3prios tomates-cereja no quintal ou na varanda e ainda saber que eles est\u00e3o cuidando do seu cora\u00e7\u00e3o. Esse pequeno fruto virou queridinho nas mesas e nas hortas caseiras, porque \u00e9 f\u00e1cil de usar em saladas, lanches r\u00e1pidos e molhos simples, ao mesmo tempo em que concentra nutrientes importantes para a sa\u00fade cardiovascular [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":170403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tomate-cereja","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,136],"tags":[13579,13578,13577],"class_list":["post-170374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-jardinagem","tag-como-plantar-tomatecereja","tag-plantar-tomatecereja","tag-tomatecereja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-08T12:25:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-plantao-de-tomatecereja-em-__27658.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Radar","description":"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-01-08T12:25:34+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-plantao-de-tomatecereja-em-__27658.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/","name":"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-plantao-de-tomatecereja-em-__27658.png","datePublished":"2026-01-08T12:25:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Fruto rico em licopeno e pot\u00e1ssio que ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o, com plantio f\u00e1cil em vasos, varandas e quintais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-plantao-de-tomatecereja-em-__27658.png","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-plantao-de-tomatecereja-em-__27658.png","width":1280,"height":720,"caption":"Fonte natural de licopeno associado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o do sistema cardiovascular"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-facil-de-plantar-em-casa-pode-ajudar-na-circulacao-e-no-coracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esse fruto f\u00e1cil de plantar em casa pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o e no cora\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170374"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170387,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170374\/revisions\/170387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}