{"id":173361,"date":"2026-01-12T12:15:00","date_gmt":"2026-01-12T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=173361"},"modified":"2026-01-12T09:03:48","modified_gmt":"2026-01-12T12:03:48","slug":"o-que-significa-sentir-muito-frio-o-tempo-todo-e-quando-isso-merece-atencao-medica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-sentir-muito-frio-o-tempo-todo-e-quando-isso-merece-atencao-medica\/","title":{"rendered":"O que significa sentir muito frio o tempo todo e quando isso merece aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?"},"content":{"rendered":"\n

Sentir frio em alguns momentos \u00e9 normal, especialmente em ambientes climatizados ou em dias mais gelados.<\/strong> No entanto, quando a sensa\u00e7\u00e3o de frio \u00e9 constante, mesmo em temperaturas agrad\u00e1veis ou quando outras pessoas est\u00e3o confort\u00e1veis, o corpo pode estar sinalizando que algo n\u00e3o est\u00e1 em equil\u00edbrio. Esse sintoma pode ter causas simples, mas tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o quando se torna persistente.<\/p>\n\n\n\n

O que significa sentir muito frio com frequ\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n

Sentir muito frio com frequ\u00eancia significa que o organismo pode estar com dificuldade de regular a pr\u00f3pria temperatura, segundo artigos do NIH<\/a>. <\/strong>O corpo humano mant\u00e9m a temperatura interna por meio de mecanismos como circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, metabolismo e produ\u00e7\u00e3o de energia. Quando algum desses processos n\u00e3o funciona de forma ideal, a sensa\u00e7\u00e3o de frio aparece com mais facilidade.<\/p>\n\n\n\n

Essa percep\u00e7\u00e3o pode variar entre as pessoas, mas quando o frio \u00e9 desproporcional ao ambiente, \u00e9 importante observar outros sinais associados, como cansa\u00e7o, palidez ou sensibilidade excessiva nas m\u00e3os e p\u00e9s.<\/p>\n\n\n

\n
\"O
Arrepios ocorrem por contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos eretores dos pelos, ativados pelo sistema nervoso simp\u00e1tico em resposta ao frio ou emo\u00e7\u00f5es fortes. \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ microgen<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas mais comuns da sensa\u00e7\u00e3o constante de frio?<\/h2>\n\n\n\n

As causas mais comuns do frio excessivo est\u00e3o ligadas ao metabolismo, \u00e0 circula\u00e7\u00e3o e ao estado nutricional.<\/strong> Pessoas com metabolismo mais lento tendem a produzir menos calor corporal, o que aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de frio.<\/p>\n\n\n\n

Antes de considerar causas mais complexas, vale observar fatores frequentes no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Baixo peso corporal ou pouca massa muscular<\/li>\n\n\n\n
  • M\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, especialmente nas extremidades<\/li>\n\n\n\n
  • Alimenta\u00e7\u00e3o insuficiente ou pobre em nutrientes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Esses fatores reduzem a capacidade do corpo de gerar e distribuir calor eficientemente.<\/p>\n\n\n\n

    Entenda por que a fibromialgia altera sua percep\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica.<\/strong> O v\u00eddeo \u00e9 do canal Dr. Nivaldo Teles,<\/strong> m\u00e9dico neurocirurgi\u00e3o com mais de 350 mil inscritos, e detalha os tr\u00eas principais fatores causadores da sensibilidade \u00e0 temperatura, incluindo desequil\u00edbrios hormonais, problemas na tireoide e efeitos colaterais de medicamentos:<\/p>\n\n\n\n

    \n