{"id":174726,"date":"2026-01-17T13:45:00","date_gmt":"2026-01-17T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=174726"},"modified":"2026-01-16T11:22:39","modified_gmt":"2026-01-16T14:22:39","slug":"o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia"},"content":{"rendered":"\n<p>Revisar o celular logo ao acordar se tornou um comportamento quase autom\u00e1tico em muitas rotinas. Sem pensar muito, a pessoa pega o aparelho ainda na cama, desbloqueia a tela e entra em mensagens, redes sociais ou not\u00edcias antes mesmo de se levantar, revelando como a mente lida com o in\u00edcio do dia, com a <strong>ansiedade<\/strong> e com a necessidade de conex\u00e3o com o mundo ao redor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que significa olhar o celular assim que acorda na perspectiva psicol\u00f3gica<\/h2>\n\n\n\n<p>Na psicologia, esse costume \u00e9 observado como um indicador de certos <strong>padr\u00f5es emocionais e cognitivos<\/strong>. A forma como algu\u00e9m come\u00e7a a manh\u00e3 diz muito sobre o modo como organiza pensamentos, expectativas e preocupa\u00e7\u00f5es logo ao despertar, como mostra a pesquisa <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9671478\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;The hidden cost of a smartphone: The effects of smartphone notifications on cognitive control from a behavioral and electrophysiological perspective&#8221;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, olhar o celular ao despertar pode ser uma forma de <strong>organiza\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica<\/strong>; em outros, pode sinalizar depend\u00eancia de est\u00edmulos, dificuldade de desconectar ou busca intensa por informa\u00e7\u00f5es e valida\u00e7\u00e3o social, refor\u00e7ando estados de alerta desde os primeiros minutos do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo da Dra. Rochelle Marquetto (@dra.rochellemarquetto):<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rochellemarquetto\/video\/7589860010927197457\" data-video-id=\"7589860010927197457\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dra.rochellemarquetto\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rochellemarquetto?refer=embed\">@dra.rochellemarquetto<\/a> Se voc\u00ea pega o celular assim que acorda, est\u00e1 treinando seu c\u00e9rebro para come\u00e7ar o dia no modo alerta. Ao despertar, o c\u00e9rebro ainda est\u00e1 regulando humor, energia e sistema nervoso. Quando o primeiro est\u00edmulo vira tela, notifica\u00e7\u00e3o e dopamina r\u00e1pida, a ansiedade tende a subir, o foco cai e o corpo acelera, muitas vezes com aumento de cortisol logo cedo. D\u00ea alguns minutos para o c\u00e9rebro acordar antes de ser \u201cjogado\u201d no mundo. Eu sou a Dra. Rochelle Marquetto, psiquiatra funcional integrativa. Compartilhe com quem come\u00e7a o dia scrollando e me conta: voc\u00ea pega no celular assim que acorda?  <a title=\"saudementalimporta\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saudementalimporta?refer=embed\">#saudementalimporta<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original  - Dra. Rochelle Marquetto\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-Dra-Rochelle-Marquetto-7589860137642183431?refer=embed\">\u266c som original  &#8211; Dra. Rochelle Marquetto<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores explicam o h\u00e1bito de revisar o celular ao acordar<\/h2>\n\n\n\n<p>O h\u00e1bito de checar notifica\u00e7\u00f5es logo que os olhos se abrem costuma estar ligado a um estado de <strong>aten\u00e7\u00e3o elevada<\/strong>. A mente entra em modo de vigil\u00e2ncia e tenta se atualizar sobre o que aconteceu durante a noite, como se precisasse se preparar rapidamente para o dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, esse comportamento se torna parte da rotina matinal, combinando fatores emocionais, cognitivos e de aprendizagem. Abaixo est\u00e3o alguns aspectos que costumam aparecer quando se fala em <strong>revisar o celular ao acordar<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Necessidade de controle:<\/strong> a pessoa sente al\u00edvio ao ver que n\u00e3o h\u00e1 mensagens urgentes ou problemas pendentes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ansiedade antecipat\u00f3ria:<\/strong> a mente se projeta para o dia e tenta reduzir a incerteza buscando informa\u00e7\u00f5es logo cedo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Busca de valida\u00e7\u00e3o:<\/strong> curtidas, respostas e intera\u00e7\u00f5es funcionam como sinais r\u00e1pidos de aceita\u00e7\u00e3o social.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificuldade de contato interno:<\/strong> o aparelho ajuda a evitar o sil\u00eancio e o encontro com pensamentos mais profundos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rotina autom\u00e1tica:<\/strong> o gesto se repete de forma quase inconsciente, sem avalia\u00e7\u00e3o sobre seu impacto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a psicologia aponta sobre revisar o celular ao acordar<\/h2>\n\n\n\n<p>Do ponto de vista psicol\u00f3gico, a <strong>revis\u00e3o imediata do celular pela manh\u00e3<\/strong> costuma ser analisada em tr\u00eas dimens\u00f5es principais: cogni\u00e7\u00e3o, emo\u00e7\u00e3o e comportamento. Na parte cognitiva, muitas pessoas acordam com a sensa\u00e7\u00e3o de que precisam se \u201catualizar\u201d para reduzir a imprevisibilidade do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso pode ser entendido como uma estrat\u00e9gia para lidar com a <strong>incerteza<\/strong>, ainda que nem sempre seja a mais equilibrada. Ao mesmo tempo, a repeti\u00e7\u00e3o di\u00e1ria desse gesto consolida um script mental em que acordar j\u00e1 est\u00e1 diretamente associado \u00e0 conex\u00e3o com o aparelho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como emo\u00e7\u00f5es e recompensas digitais influenciam esse costume<\/h2>\n\n\n\n<p>No campo emocional, esse gesto pode estar ligado ao medo de perder algo importante, conhecido como <strong>FOMO (fear of missing out)<\/strong>. A ideia de que alguma not\u00edcia, mensagem ou oportunidade surgiu durante a noite incentiva a checagem constante do aparelho ao despertar.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, notifica\u00e7\u00f5es e intera\u00e7\u00f5es nas redes funcionam como pequenos est\u00edmulos que ativam o <strong>sistema de recompensa do c\u00e9rebro<\/strong>, liberando dopamina e fortalecendo o costume de abrir o celular assim que o despertador toca, mesmo quando n\u00e3o h\u00e1 uma necessidade real.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-1024x576.png\" alt=\"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia\" class=\"wp-image-174728\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-5-15.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Acordou e j\u00e1 no celular? Na cama, rola mensagens e redes sociais rapidinho, mas que tal um alongamento antes?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o h\u00e1bito de usar o celular ao acordar se consolida<\/h2>\n\n\n\n<p>No comportamento, trata-se muitas vezes de um <strong>h\u00e1bito consolidado<\/strong>. Ao repetir o mesmo movimento diariamente \u2014 desligar o alarme e imediatamente deslizar para aplicativos \u2014 o c\u00e9rebro cria uma associa\u00e7\u00e3o entre acordar e se conectar ao aparelho.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, esse ciclo se mant\u00e9m de forma autom\u00e1tica, refor\u00e7ado por recompensas r\u00e1pidas e pela sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre atualizado. Assim, o gesto passa a parecer \u201cnatural\u201d, mesmo que aumente o cansa\u00e7o mental logo no in\u00edcio do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o uso do celular ao acordar influencia o in\u00edcio do dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Come\u00e7ar a manh\u00e3 com o celular em m\u00e3os geralmente significa iniciar o dia voltado para o <strong>mundo externo<\/strong> antes de perceber como o corpo e a mente est\u00e3o internamente. Essa invers\u00e3o de foco pode influenciar o humor e o n\u00edvel de tens\u00e3o ao longo das horas seguintes.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso se torna ainda mais evidente quando as primeiras informa\u00e7\u00f5es consumidas envolvem cobran\u00e7as, compara\u00e7\u00f5es ou conte\u00fados intensos. A seguir, est\u00e3o algumas poss\u00edveis consequ\u00eancias desse comportamento frequentemente observadas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aumento da carga mental:<\/strong> muitas tarefas, mensagens e not\u00edcias logo cedo podem gerar sensa\u00e7\u00e3o de sobrecarga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ritmo acelerado desde o despertar:<\/strong> o c\u00e9rebro entra rapidamente em estado de alerta, reduzindo o espa\u00e7o para um in\u00edcio de dia mais calmo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compara\u00e7\u00f5es sociais constantes:<\/strong> conte\u00fados de redes podem incentivar compara\u00e7\u00f5es imediatas com a vida de outras pessoas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menor aten\u00e7\u00e3o \u00e0s necessidades f\u00edsicas:<\/strong> fome, sede e sinais do corpo podem ser adiados em favor da tela.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O uso do celular pela manh\u00e3 pode ser funcional e organizado<\/h2>\n\n\n\n<p>Em contrapartida, h\u00e1 quem utilize o celular pela manh\u00e3 principalmente para <strong>organizar compromissos<\/strong>, checar a agenda ou ajustar o planejamento do dia. Nesses casos, o impacto tende a depender do tipo de conte\u00fado acessado e do tempo dedicado a essa pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o aparelho \u00e9 usado de maneira objetiva \u2014 por exemplo, para consultar hor\u00e1rios, anota\u00e7\u00f5es ou lembretes \u2014 a rela\u00e7\u00e3o entre o gesto e o n\u00edvel de estresse costuma ser o fator central para avaliar se o h\u00e1bito contribui para a rotina ou se se torna fonte de desgaste emocional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel tornar o uso do celular ao acordar mais equilibrado e consciente<\/h2>\n\n\n\n<p>A psicologia contempor\u00e2nea tem sugerido abordagens que n\u00e3o se baseiam apenas na proibi\u00e7\u00e3o do uso do celular ao despertar, mas na cria\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o mais <strong>consciente e intencional<\/strong> com o aparelho. A ideia \u00e9 reduzir o automatismo e aumentar a percep\u00e7\u00e3o sobre como esse gesto afeta o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>Em vez de reagir automaticamente, a pessoa pode passar a escolher como e quando quer se conectar, observando sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, emo\u00e7\u00f5es e pensamentos que surgem nesses primeiros minutos do dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais estrat\u00e9gias podem ajudar a equilibrar o h\u00e1bito matinal com o celular<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas estrat\u00e9gias frequentemente recomendadas envolvem pequenas altera\u00e7\u00f5es na rotina matinal, com foco em ampliar a <strong>autonomia<\/strong> frente ao uso do celular. Essas mudan\u00e7as n\u00e3o exigem grandes esfor\u00e7os, mas pedem const\u00e2ncia e curiosidade sobre seus efeitos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Definir um intervalo m\u00ednimo entre acordar e desbloquear o celular, mesmo que sejam apenas alguns minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Priorizar um gesto simples antes da tela, como alongar, beber \u00e1gua ou abrir a janela.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustar notifica\u00e7\u00f5es, desativando alertas n\u00e3o urgentes durante a noite e nas primeiras horas da manh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li>Escolher conscientemente quais aplicativos ser\u00e3o abertos logo cedo, evitando rolagem infinita em redes sociais.<\/li>\n\n\n\n<li>Observar como o humor se altera nos dias em que o h\u00e1bito \u00e9 reduzido ou substitu\u00eddo por outras atividades.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Com esse tipo de ajuste, o ato de <strong>revisar o celular ao acordar<\/strong> deixa de ser um reflexo autom\u00e1tico e passa a ser uma escolha inserida em uma rotina mais ampla. Ao perceber se esse gesto traz calma, organiza\u00e7\u00e3o ou, ao contr\u00e1rio, aumenta a tens\u00e3o, cada pessoa pode adaptar o pr\u00f3prio comportamento de forma mais alinhada \u00e0s suas necessidades reais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":176268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"olhar o celular assim que acorda","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[322,144,1904,404,6443],"class_list":["post-174726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-celular","tag-curiosidades","tag-habitos","tag-psicologia","tag-vicio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-17T16:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-pessoa-que-acabou-de-acorda__49273.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia","description":"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia","og_description":"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-01-17T16:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-pessoa-que-acabou-de-acorda__49273.png","type":"image\/png"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/","name":"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-pessoa-que-acabou-de-acorda__49273.png","datePublished":"2026-01-17T16:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Revisar o celular ao acordar: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e busca de valida\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-pessoa-que-acabou-de-acorda__49273.png","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__imagem-realista-de-uma-pessoa-que-acabou-de-acorda__49273.png","width":1280,"height":720,"caption":"O h\u00e1bito de checar o celular ao acordar est\u00e1 ligado \u00e0 busca imediata por est\u00edmulos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-verificar-seu-celular-assim-que-voce-acorda-segundo-a-psicologia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que significa verificar seu celular assim que voc\u00ea acorda, segundo a psicologia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174726"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174729,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174726\/revisions\/174729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}