{"id":175153,"date":"2026-01-15T13:05:56","date_gmt":"2026-01-15T16:05:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=175153"},"modified":"2026-01-14T10:59:54","modified_gmt":"2026-01-14T13:59:54","slug":"o-laxante-natural-mais-famoso-e-por-que-ele-nao-deve-ser-usado-todos-os-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-laxante-natural-mais-famoso-e-por-que-ele-nao-deve-ser-usado-todos-os-dias\/","title":{"rendered":"O laxante natural mais famoso e por que ele n\u00e3o deve ser usado todos os dias"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 ficou dias sem conseguir ir ao banheiro e come\u00e7ou a sentir inc\u00f4modo, incha\u00e7o e at\u00e9 irrita\u00e7\u00e3o? Nesses momentos, muita gente recorre a solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, como ch\u00e1s e laxantes naturais. Entre eles, o uso do sene<\/strong> para constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica se destaca como uma das op\u00e7\u00f5es mais conhecidas por quem busca algo de origem vegetal, em forma de ch\u00e1, c\u00e1psulas ou comprimidos.<\/p>\n\n\n\n

Como o sene age na constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/h2>\n\n\n\n

O sene<\/strong> \u00e9 uma planta medicinal rica em compostos chamados antraquinonas, especialmente as sennos\u00eddeas, que estimulam o intestino grosso. Esses elementos aumentam os movimentos perist\u00e1lticos, facilitando a elimina\u00e7\u00e3o das fezes e diminuindo o esfor\u00e7o na hora de ir ao banheiro.<\/p>\n\n\n\n

Por esse motivo, o sene \u00e9 classificado como um laxante estimulante, diferente das fibras<\/strong> ou dos laxantes que aumentam o volume das fezes. Em quem tem pris\u00e3o de ventre mais frequente, ele costuma ser usado para um al\u00edvio mais r\u00e1pido, mas sempre com cuidado para n\u00e3o virar um h\u00e1bito di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n

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A principal propriedade curativa do sene deve-se aos seus princ\u00edpios ativos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: A planta queridinha de 2026 que est\u00e1 entrando na rotina de quem cuida do corpo<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais cuidados o sene exige na constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/h2>\n\n\n\n

Usar sene para constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica pede aten\u00e7\u00e3o \u00e0 dose, ao tempo de uso e aos sinais do pr\u00f3prio corpo. Quando consumido por muito tempo, ele pode causar c\u00f3licas, diarreia e perda excessiva de eletr\u00f3litos, como o pot\u00e1ssio<\/strong>, levando \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza e mal-estar.<\/p>\n\n\n\n

Se a constipa\u00e7\u00e3o se prolonga por semanas ou meses, \u00e9 importante olhar al\u00e9m do laxante e avaliar alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e rotina. Profissionais de sa\u00fade<\/strong> recomendam investigar poss\u00edveis causas antes de manter qualquer laxante, mesmo fitoter\u00e1pico, por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n\n\n\n

Quando o sene pode ser usado no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

O sene costuma ser usado de forma pontual, em epis\u00f3dios de constipa\u00e7\u00e3o em que h\u00e1 dificuldade evidente para evacuar, ap\u00f3s alguns dias sem funcionamento intestinal adequado. Em geral, a a\u00e7\u00e3o ocorre entre 6 e 12 horas ap\u00f3s a ingest\u00e3o, por isso muitas pessoas preferem tomar o produto \u00e0 noite<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Como parte de um plano mais amplo para a constipa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, o sene \u00e9 visto como ajuda de curto prazo. Enquanto isso, ajustes de h\u00e1bitos s\u00e3o trabalhados aos poucos, para que o intestino volte a funcionar melhor sem depender sempre do mesmo laxante.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea gosta de ouvir especialistas, separamos esse v\u00eddeo do Dr Juliano Teles<\/a> mostrando os benef\u00edcios do sene para a sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n

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