{"id":176187,"date":"2026-01-20T12:15:00","date_gmt":"2026-01-20T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=176187"},"modified":"2026-01-19T11:13:03","modified_gmt":"2026-01-19T14:13:03","slug":"a-frase-do-filosofo-da-coreia-do-sul-que-vai-te-lembrar-da-sociedade-do-cansaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-frase-do-filosofo-da-coreia-do-sul-que-vai-te-lembrar-da-sociedade-do-cansaco\/","title":{"rendered":"A frase do fil\u00f3sofo da Cor\u00e9ia do Sul que vai te lembrar da sociedade do cansa\u00e7o"},"content":{"rendered":"\n<p>A discuss\u00e3o sobre a <strong>sociedade do cansa\u00e7o<\/strong> ganhou for\u00e7a nos \u00faltimos anos, especialmente a partir das an\u00e1lises do fil\u00f3sofo sul-coreano Byung-Chul Han. Ele descreve um cen\u00e1rio em que o rendimento, a produtividade e a <strong>autoexig\u00eancia extrema<\/strong> moldam o cotidiano, produzindo um cansa\u00e7o que n\u00e3o \u00e9 apenas f\u00edsico, mas tamb\u00e9m <strong>emocional, mental e relacional<\/strong>, afetando a forma como trabalhamos, descansamos e nos relacionamos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a sociedade do cansa\u00e7o e como ela se organiza<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <strong>sociedade do cansa\u00e7o<\/strong> descreve um modelo em que o sujeito se torna <strong>empreendedor de si mesmo<\/strong>, sempre em busca de metas, resultados e aperfei\u00e7oamento cont\u00ednuo. N\u00e3o h\u00e1 um chefe vis\u00edvel ordenando; o comando parece vir de dentro, como se cada pessoa fosse a principal respons\u00e1vel por se cobrar mais a cada dia, confundindo realiza\u00e7\u00e3o com desempenho permanente. O lema diz: &#8220;O respeito \u00e9 a cola que mant\u00e9m a sociedade unida. E se n\u00e3o tivermos isso, estamos a errar&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Em vez de proibi\u00e7\u00f5es r\u00edgidas, esse tipo de sociedade se baseia em <strong>incentivos e compara\u00e7\u00f5es<\/strong>: cursos, metas, coachings, m\u00e9tricas de produtividade e uma cultura de \u201cmelhorar sempre\u201d. A ideia de crescimento infinito se transforma em exig\u00eancia sem fim, abrindo espa\u00e7o para quadros de <strong>exaust\u00e3o prolongada, ansiedade, ins\u00f4nia<\/strong> e para a sensa\u00e7\u00e3o de que nada \u00e9 suficiente, por maior que seja o esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo do perfil @carolhallal:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@carolhallal\/video\/7560495127253355788\" data-video-id=\"7560495127253355788\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@carolhallal\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@carolhallal?refer=embed\">@carolhallal<\/a> A sociedade do cansa\u00e7o de Byung Chul Han <a title=\"filosofia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/filosofia?refer=embed\">#filosofia<\/a> <a title=\"burnout\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/burnout?refer=embed\">#burnout<\/a> <a title=\"ansiedade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ansiedade?refer=embed\">#ansiedade<\/a> <a title=\"depressao\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/depressao?refer=embed\">#depressao<\/a> <a title=\"psicologia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/psicologia?refer=embed\">#psicologia<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Carol Hallal\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7560495164646198028?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Carol Hallal<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a sociedade do cansa\u00e7o afeta o corpo e a mente<\/h2>\n\n\n\n<p>Os impactos da chamada <strong>sociedade cansada<\/strong> aparecem tanto no corpo quanto na vida ps\u00edquica, muitas vezes de forma silenciosa. De um lado, surgem dores musculares, problemas de sono, altera\u00e7\u00f5es digestivas e fadiga constante; de outro, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade, perda de interesse por atividades antes prazerosas e um estado de <strong>alerta cont\u00ednuo<\/strong>, como se tudo fosse urgente.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns estudiosos destacam a tend\u00eancia \u00e0 <strong>autoexplora\u00e7\u00e3o<\/strong>: a pr\u00f3pria pessoa aumenta o ritmo, aceita prazos apertados, acumula tarefas e ainda sente culpa quando n\u00e3o d\u00e1 conta de tudo. Em vez de reconhecer limites, internaliza a ideia de que precisa se \u201creprogramar\u201d para produzir mais, ignorando sinais do corpo que indicam esgotamento e acreditando que tudo se resolve apenas com for\u00e7a de vontade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sintomas f\u00edsicos:<\/strong> dores de cabe\u00e7a, tens\u00e3o muscular, altera\u00e7\u00f5es de sono.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sintomas emocionais:<\/strong> apatia, irrita\u00e7\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de vazio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sintomas sociais:<\/strong> isolamento, conflitos recorrentes, impaci\u00eancia com o outro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como redes sociais refor\u00e7am o desempenho e o cansa\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>As <strong>redes sociais<\/strong> ocupam lugar central na din\u00e2mica da sociedade do desempenho e do cansa\u00e7o, funcionando como uma vitrine permanente. Nelas, h\u00e1 exposi\u00e7\u00e3o constante de resultados, conquistas pessoais, rotinas de alta produtividade e padr\u00f5es de sucesso dif\u00edceis de alcan\u00e7ar, o que intensifica a <strong>compara\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong> e leva muitos a medir o pr\u00f3prio valor por curtidas, coment\u00e1rios e seguidores.<\/p>\n\n\n\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o digital acelerada tamb\u00e9m reduz o espa\u00e7o para pausas genu\u00ednas, pois mensagens chegam a qualquer hora e demandas de trabalho invadem fins de semana e feriados. Em vez de descanso, o tempo livre se enche de <strong>rolagem infinita<\/strong> de telas, contribuindo para a satura\u00e7\u00e3o mental e tornando difusa a fronteira entre vida privada e vida p\u00fablica, o que aprofunda a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o permanente.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>O indiv\u00edduo se exp\u00f5e nas redes como uma <strong>marca pessoal<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Recebe valida\u00e7\u00e3o ou cr\u00edtica imediata por meio de intera\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Passa a ajustar comportamento para manter engajamento.<\/li>\n\n\n\n<li>Intensifica o ciclo de produtividade, visibilidade e cobran\u00e7a interna.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-1024x576.png\" alt=\"A frase do fil\u00f3sofo da Cor\u00e9ia do Sul que vai te lembrar da sociedade do cansa\u00e7o\" class=\"wp-image-176189\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-16-9.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na sociedade do cansa\u00e7o, Han mostra como a busca por mais nos rouba o descanso; hora de pausar e respirar fundo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais caminhos ajudam a enfrentar a sociedade do cansa\u00e7o<\/h2>\n\n\n\n<p>Especialistas apontam que enfrentar a <strong>sociedade do cansa\u00e7o<\/strong> passa por resgatar limites e redescobrir a import\u00e2ncia do corpo e do tempo. Isso envolve reconhecer que o organismo n\u00e3o acompanha um ritmo de acelera\u00e7\u00e3o infinita: <strong>pausas, sono adequado e momentos de sil\u00eancio<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o obst\u00e1culos ao desempenho, mas base da pr\u00f3pria capacidade de agir e criar, prevenindo a exaust\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto fundamental \u00e9 a reconstru\u00e7\u00e3o de <strong>la\u00e7os comunit\u00e1rios<\/strong> e de rela\u00e7\u00f5es menos competitivas. Espa\u00e7os de apoio, escuta e coopera\u00e7\u00e3o funcionam como contrapeso ao isolamento e \u00e0 agressividade, refor\u00e7ando a ideia de que ningu\u00e9m sustenta sozinho todas as exig\u00eancias atuais. Pequenos gestos de aten\u00e7\u00e3o ao outro \u2014 e n\u00e3o apenas aos resultados \u2014 ajudam a construir formas mais sustent\u00e1veis de estar no mundo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estabelecer hor\u00e1rios claros de trabalho e descanso.<\/li>\n\n\n\n<li>Desconectar-se periodicamente de telas e notifica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Valorizar atividades sem finalidade produtiva imediata, como leitura ou caminhadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidar de rotinas b\u00e1sicas: <strong>alimenta\u00e7\u00e3o, sono e movimento corporal<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar apoio profissional quando os sinais de esgotamento persistem.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sociedade do cansa\u00e7o e agressividade: Byung-Chul Han exp\u00f5e redes sociais, individualismo e desconex\u00e3o do corpo como raiz da falta de respeito.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":178160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"post_tag":[144,5078,5174,7437,14098],"class_list":["post-176187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-curiosidades","tag-filosofia","tag-significados","tag-sociedade","tag-sociedade-do-cansaco"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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