{"id":179245,"date":"2026-01-25T10:55:00","date_gmt":"2026-01-25T13:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=179245"},"modified":"2026-01-24T12:03:18","modified_gmt":"2026-01-24T15:03:18","slug":"o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/","title":{"rendered":"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>batata-doce<\/strong> ganhou espa\u00e7o na rotina alimentar de muitas pessoas e, em 2026, segue presente tanto em marmitas caseiras quanto em card\u00e1pios de restaurantes focados em sa\u00fade. Trata-se de um <strong>tub\u00e9rculo rico em carboidratos complexos, fibras e compostos antioxidantes<\/strong>, com destaque para as variedades de polpa alaranjada e roxa. O consumo regular de batata-doce pode contribuir para o <strong>equil\u00edbrio do organismo<\/strong>, especialmente quando associado a um estilo de vida saud\u00e1vel e a h\u00e1bitos como pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e sono adequado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais nutrientes da batata-doce<\/h2>\n\n\n\n<p>A batata-doce \u00e9 rica em carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual ao organismo. Ela tamb\u00e9m cont\u00e9m fibras, importantes para a digest\u00e3o e para o controle do a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 fonte de vitaminas como a vitamina A, vitamina C e algumas do complexo B. Tamb\u00e9m oferece minerais como pot\u00e1ssio, mangan\u00eas e magn\u00e9sio, essenciais para o bom funcionamento do corpo. Como mostra a pesquisa <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3921\/9\/11\/1046\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8220;A Mechanistic Review of \u03b2-Carotene, Lutein, and Zeaxanthin in Eye Health and Disease&#8221;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo do perfil @vitohealth:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@vitohealth\/video\/7584459961879596309\" data-video-id=\"7584459961879596309\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@vitohealth\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@vitohealth?refer=embed\">@vitohealth<\/a> <p>Quem gosta de batata doce? <\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Vitor Valen\u00e7a\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7584460052761807623?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Vitor Valen\u00e7a<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como os nutrientes da batata-doce atuam no organismo<\/h2>\n\n\n\n<p>Esses nutrientes participam de diferentes processos no organismo e podem contribuir para a <strong>preven\u00e7\u00e3o de defici\u00eancias nutricionais<\/strong>. O <strong>beta-caroteno<\/strong> \u00e9 precursor de vitamina A, relacionada \u00e0 sa\u00fade ocular e \u00e0 integridade das mucosas, enquanto a <strong>vitamina C<\/strong> atua na forma\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e na prote\u00e7\u00e3o contra danos oxidativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Minerais como <strong>pot\u00e1ssio e mangan\u00eas<\/strong> ajudam no funcionamento adequado de m\u00fasculos, nervos e rea\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, inclusive no metabolismo de carboidratos. A presen\u00e7a de <strong>fibras<\/strong> tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o, pois auxilia no tr\u00e2nsito intestinal, no controle de indicadores metab\u00f3licos e na sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, quando integrada a uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre batata-doce e sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>batata-doce<\/strong> \u00e9 frequentemente associada \u00e0 <strong>prote\u00e7\u00e3o cardiovascular<\/strong> por reunir fibras, antioxidantes e baixo teor de gorduras saturadas. As <strong>fibras sol\u00faveis<\/strong> presentes no tub\u00e9rculo podem colaborar na redu\u00e7\u00e3o do colesterol circulante, favorecendo uma melhor sa\u00fade dos vasos sangu\u00edneos ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, compostos antioxidantes como <strong>vitaminas C e E, beta-caroteno e antocianinas<\/strong> ajudam a neutralizar radicais livres em excesso, associados a danos celulares e doen\u00e7as cr\u00f4nicas, incluindo problemas no cora\u00e7\u00e3o. A batata-doce roxa, em especial, costuma ser estudada por conter elevada quantidade de <strong>antocianinas<\/strong>, pigmentos investigados por seu potencial papel na prote\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o vascular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais componentes da batata-doce beneficiam o cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns componentes se destacam quando o assunto \u00e9 <strong>sa\u00fade cardiovascular<\/strong>, pois atuam em pontos-chave como press\u00e3o arterial, perfil lip\u00eddico e integridade das c\u00e9lulas. A seguir, est\u00e3o os elementos mais frequentemente relacionados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o e ao equil\u00edbrio metab\u00f3lico em dietas saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fibras:<\/strong> contribuem para controle do colesterol e da glicemia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pot\u00e1ssio:<\/strong> auxilia no equil\u00edbrio da press\u00e3o arterial.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidantes:<\/strong> participam da prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra danos oxidativos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-1024x576.png\" alt=\"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?\" class=\"wp-image-179247\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-34-2.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Transforme sua energia com batata-doce: nutra o corpo, ganhe vitalidade e equil\u00edbrio para um estilo de vida saud\u00e1vel e ativo!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a batata-doce pode ajudar no controle do peso e da glicemia<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>batata-doce<\/strong> \u00e9 considerada um <strong>carboidrato de absor\u00e7\u00e3o mais lenta<\/strong>, principalmente pela presen\u00e7a de fibras e amido resistente. Esse tipo de amido n\u00e3o \u00e9 totalmente digerido no intestino delgado e chega parcialmente ao intestino grosso, onde serve de substrato para bact\u00e9rias ben\u00e9ficas, colaborando para maior saciedade.<\/p>\n\n\n\n<p>No controle da glicemia, a combina\u00e7\u00e3o de <strong>fibras e amido resistente<\/strong> faz com que a libera\u00e7\u00e3o de glicose na corrente sangu\u00ednea seja mais gradual. Isso reduz picos r\u00e1pidos de a\u00e7\u00facar no sangue, algo relevante para pessoas com <strong>resist\u00eancia \u00e0 insulina<\/strong> ou que precisam monitorar a glicose, especialmente quando a batata-doce substitui fontes de carboidratos simples em por\u00e7\u00f5es adequadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir batata-doce em refei\u00e7\u00f5es equilibradas<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aproveitar esses benef\u00edcios, a forma de preparo e a combina\u00e7\u00e3o com outros alimentos s\u00e3o aspectos importantes em um <strong>plano alimentar saud\u00e1vel<\/strong>. Ajustar a por\u00e7\u00e3o ao gasto energ\u00e9tico di\u00e1rio e equilibrar a refei\u00e7\u00e3o com prote\u00ednas e vegetais potencializa o efeito da batata-doce no metabolismo.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Priorizar o consumo cozido ou assado, evitando frituras frequentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Combinar batata-doce com fontes de prote\u00edna (como ovos, frango ou leguminosas).<\/li>\n\n\n\n<li>Incluir vegetais e saladas para aumentar ainda mais o teor de fibras da refei\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Adequar a por\u00e7\u00e3o ao gasto energ\u00e9tico di\u00e1rio e ao objetivo nutricional.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as diferen\u00e7as entre batata-doce roxa, laranja e branca<\/h2>\n\n\n\n<p>As diferentes variedades de <strong>batata-doce<\/strong> apresentam composi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, principalmente em rela\u00e7\u00e3o aos <strong>compostos bioativos<\/strong>. A batata-doce roxa se destaca pelo conte\u00fado de <strong>antocianinas<\/strong>, pigmentos estudados pelo poss\u00edvel papel na redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es e na prote\u00e7\u00e3o contra alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>A vers\u00e3o alaranjada \u00e9 uma fonte relevante de <strong>beta-caroteno<\/strong>, ligado \u00e0 sa\u00fade dos olhos e da pele, enquanto a batata-doce de polpa clara ou esbranqui\u00e7ada tende a ter menor teor de pigmentos antioxidantes. Ainda assim, todas oferecem <strong>carboidratos complexos, fibras e minerais<\/strong>, e alternar os tipos pode ser uma forma simples de diversificar nutrientes na dieta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados s\u00e3o necess\u00e1rios no consumo de batata-doce<\/h2>\n\n\n\n<p>De maneira geral, a <strong>batata-doce<\/strong> \u00e9 bem tolerada pela maior parte das pessoas quando consumida com modera\u00e7\u00e3o, inserida em um plano alimentar balanceado. Contudo, por ser um alimento rico em carboidratos, por\u00e7\u00f5es muito grandes podem contribuir para <strong>excesso cal\u00f3rico<\/strong>, especialmente em indiv\u00edduos com baixo gasto energ\u00e9tico di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto observado em estudos \u00e9 a presen\u00e7a de compostos como <strong>oxalatos<\/strong>, que, em pessoas predispostas, podem estar relacionados \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de alguns tipos de c\u00e1lculos renais. Nesses casos, a orienta\u00e7\u00e3o profissional especializada \u00e9 fundamental, assim como manter <strong>variedade alimentar, hidrata\u00e7\u00e3o adequada<\/strong> e acompanhamento regular com nutricionista ou m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Em s\u00edntese, a <strong>batata-doce<\/strong>, em suas diversas cores e formatos, permanece como um alimento acess\u00edvel e vers\u00e1til para o dia a dia. Combinada a outros grupos alimentares, pode contribuir para a <strong>sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>, para o <strong>controle da glicemia<\/strong>, para a <strong>manuten\u00e7\u00e3o do peso<\/strong> e para o <strong>aporte de vitaminas e antioxidantes<\/strong>, refor\u00e7ando o papel das escolhas alimentares na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade ao longo dos anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":180705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"benef\u00edcios batata-doce","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[281,1423,1342,144,565],"class_list":["post-179245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-batata-doce","tag-curiosidades","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-25T13:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pessoa-comendo-batata-doce_1769266968614.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?","description":"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?","og_description":"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-01-25T13:55:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pessoa-comendo-batata-doce_1769266968614.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/","name":"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pessoa-comendo-batata-doce_1769266968614.jpg","datePublished":"2026-01-25T13:55:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Batata-doce: calorias baixas, rica em antioxidantes, fibras e amido resistente que protegem o cora\u00e7\u00e3o, controlam a glicemia e o peso.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pessoa-comendo-batata-doce_1769266968614.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pessoa-comendo-batata-doce_1769266968614.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Transforme sua energia com batata-doce: nutra o corpo, ganhe vitalidade e equil\u00edbrio para um estilo de vida saud\u00e1vel e ativo! - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ kung_mangkorn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-come-batata-doce-regularmente\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que acontece com o seu corpo quando voc\u00ea come batata-doce regularmente?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179245"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180677,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179245\/revisions\/180677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}