{"id":182017,"date":"2026-01-28T09:05:00","date_gmt":"2026-01-28T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=182017"},"modified":"2026-01-27T10:28:20","modified_gmt":"2026-01-27T13:28:20","slug":"a-bebida-natural-que-alivia-seu-intestino-depois-de-comer-comida-pesada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-bebida-natural-que-alivia-seu-intestino-depois-de-comer-comida-pesada\/","title":{"rendered":"A bebida natural que alivia seu intestino depois de comer comida pesada"},"content":{"rendered":"\n

Sentir a barriga pesada e estufada depois de comer \u00e9 um desconforto comum que pode atrapalhar todo o seu dia. Felizmente, um bom ch\u00e1 para digest\u00e3o<\/strong> funciona como um rem\u00e9dio natural e r\u00e1pido para ajudar o est\u00f4mago a trabalhar e aliviar o incha\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

O Boldo \u00e9 mesmo o campe\u00e3o da digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, o boldo \u00e9 famoso por um bom motivo: ele funciona muito bem, principalmente quando voc\u00ea comeu comidas muito gordurosas. O gosto amargo dele \u00e9 essencial, pois avisa o f\u00edgado para produzir mais bile, que \u00e9 o l\u00edquido que nosso corpo usa para “deteriorar” a gordura.<\/p>\n\n\n\n

Ele \u00e9 a melhor escolha para aqueles momentos em que voc\u00ea sente que a comida “travou” no est\u00f4mago e a digest\u00e3o parou. A dica de ouro \u00e9 n\u00e3o ferver as folhas, mas sim amass\u00e1-las na \u00e1gua fria ou apenas jogar \u00e1gua quente por cima para n\u00e3o perder o efeito.<\/p>\n\n\n\n

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Bebida natural que auxilia o intestino na digest\u00e3o ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A Hortel\u00e3 serve apenas para dar gosto?<\/h2>\n\n\n\n

Pelo contr\u00e1rio, o ch\u00e1 de hortel\u00e3<\/a><\/strong> (ou menta) \u00e9 poderoso para quem sofre com gases e c\u00f3licas<\/strong> depois das refei\u00e7\u00f5es. Ele tem um efeito que relaxa os m\u00fasculos do intestino e do est\u00f4mago, ajudando a diminuir aquela sensa\u00e7\u00e3o de barriga dura e inchada.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o: se voc\u00ea sofre muito com refluxo (aquela queima\u00e7\u00e3o que sobe pela garganta), evite a hortel\u00e3. Como ela relaxa demais a “porta” do est\u00f4mago, pode facilitar a volta do \u00e1cido.<\/p>\n\n\n

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Bebida natural que auxilia o intestino na digest\u00e3o ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ niamwhan<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Gengibre: o melhor amigo contra o enjoo<\/h2>\n\n\n\n

Se a sua m\u00e1 digest\u00e3o vier acompanhada de n\u00e1usea ou vontade de vomitar, o gengibre \u00e9 a escolha certa para resolver o problema<\/a>. Essa raiz ajuda a acelerar o esvaziamento do est\u00f4mago, fazendo a comida ir mais r\u00e1pido para o intestino e aliviando o peso.<\/p>\n\n\n\n

Como o gengibre \u00e9 uma raiz dura, o preparo \u00e9 diferente das folhas: voc\u00ea deve ferver o peda\u00e7o na \u00e1gua por cerca de 5 minutos. Isso garante que as subst\u00e2ncias medicinais passem para a \u00e1gua e fa\u00e7am efeito no seu corpo.<\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo a seguir, o perfil que j\u00e1 conta com mais de 1 mil de seguidores da Renata Barth Almeida<\/strong>, fala um pouco sobre os benef\u00edcios desse alimento:<\/p>\n\n\n\n

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Um post compartilhado por Renata Barth Almeida – Gastroenterologista (@renatabarth.gastro)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n