{"id":182677,"date":"2026-01-28T13:15:00","date_gmt":"2026-01-28T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=182677"},"modified":"2026-01-27T09:47:39","modified_gmt":"2026-01-27T12:47:39","slug":"o-ronco-comum-que-pode-esconder-um-problema-grave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-ronco-comum-que-pode-esconder-um-problema-grave\/","title":{"rendered":"O ronco comum que pode esconder um problema grave"},"content":{"rendered":"\n

O Ronco <\/strong>afeta aproximadamente 40% dos adultos, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono, e \u00e9 ainda mais prevalente em grandes cidades. Este fen\u00f4meno, embora frequentemente encarado como um detalhe irrelevante do sono, pode indicar problemas mais s\u00e9rios, como a apneia do sono. Diferenciar entre Ronco e apneia \u00e9 essencial, pois enquanto o Ronco \u00e9 o som resultante da passagem dificultosa do ar pela garganta, a apneia representa interrup\u00e7\u00f5es completas e repetitivas da respira\u00e7\u00e3o durante o sono.<\/p>\n\n\n\n

Nesse contexto, torna-se fundamental reconhecer que, embora nem todos que roncam sofram de apneia, a maioria dos que t\u00eam apneia realmente ronca. A apneia obstrutiva do sono \u00e9 caracterizada por paradas respirat\u00f3rias que podem durar mais de dez segundos, levando a repetidas “acordadas” inconscientes ao longo da noite, prejudicando a qualidade do sono e a oxigena\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sinais de alerta?<\/h2>\n\n\n\n

Os sintomas de uma noite mal dormida s\u00e3o percept\u00edveis a olho nu. Eles se manifestam durante o dia em forma de sonol\u00eancia excessiva<\/strong>, fadiga constante<\/strong>, dificuldades de aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria, e at\u00e9 dor de cabe\u00e7a pela manh\u00e3. Al\u00e9m disso, engasgos noturnos e a diminui\u00e7\u00e3o da libido tamb\u00e9m podem servir como sinais de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem. Se a pessoa identificar dois ou mais desses sinais, \u00e9 sensato procurar apoio m\u00e9dico especializado para avaliar as causas subjacentes.<\/p>\n\n\n\n

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o erro comum que faz voc\u00ea roncar mais e nem percebe – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por que a apneia do sono \u00e9 perigosa?<\/h2>\n\n\n\n

A apneia n\u00e3o \u00e9 apenas uma preocupa\u00e7\u00e3o com a qualidade do sono, mas uma quest\u00e3o grave de sa\u00fade<\/a>. Ela \u00e9 considerada uma doen\u00e7a sist\u00eamica, pois seus efeitos se estendem por todo o corpo. Interrup\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o causam aumentos bruscos na press\u00e3o arterial e na frequ\u00eancia card\u00edaca, impactando diretamente o sistema cardiovascular. Entre as complica\u00e7\u00f5es associadas est\u00e3o hipertens\u00e3o dificilmente control\u00e1vel, arritmias, maior risco de ataque card\u00edaco, AVC e at\u00e9 diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

O que causa apneia e Ronco?<\/h2>\n\n\n\n

Os fatores de risco mais comuns incluem obesidade, tabagismo e consumo de \u00e1lcool antes de dormir. No entanto, a anatomia facial<\/strong> tamb\u00e9m desempenha um papel crucial. Altera\u00e7\u00f5es \u00f3sseas, como uma mand\u00edbula retra\u00edda ou maxila estreita, podem reduzir o espa\u00e7o das vias a\u00e9reas. Nestes casos, durante o sono, a l\u00edngua pode obstruir a passagem de ar. Entender esses fatores permite uma abordagem mais precisa no diagn\u00f3stico e tratamento. O exame chamado polissonografia, assim como imagens 3D modernas, ajudam a identificar tais obstru\u00e7\u00f5es e colapsos das vias a\u00e9reas.<\/p>\n\n\n\n

Como tratar o Ronco e a apneia do sono?<\/h2>\n\n\n\n

As op\u00e7\u00f5es de tratamento variam conforme a gravidade e a causa identificada. Em casos leves, ajustar h\u00e1bitos, como perder peso e evitar beber \u00e1lcool antes de dormir, pode melhorar os sintomas. O uso de aparelhos intraorais<\/strong> que reposicionam a mand\u00edbula tamb\u00e9m \u00e9 eficaz. Para apneia de moderada a grave, o uso do dispositivo CPAP, que mant\u00e9m as vias a\u00e9reas abertas por meio de press\u00e3o de ar, \u00e9 comum, mas muitos acham desconfort\u00e1vel. Em casos anat\u00f4micos, a cirurgia ortogn\u00e1tica<\/strong> pode ser necess\u00e1ria, reposicionando os ossos faciais para aumentar o espa\u00e7o das vias a\u00e9reas e resolver ou melhorar o problema significativamente.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 crucial n\u00e3o ignorar o Ronco, pois ele pode ser um sinal de problemas maiores. Buscar uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica individualizada \u00e9 vital para proteger a sa\u00fade geral e melhorar significativamente a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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