{"id":182912,"date":"2026-01-29T19:35:00","date_gmt":"2026-01-29T22:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=182912"},"modified":"2026-01-28T11:58:54","modified_gmt":"2026-01-28T14:58:54","slug":"os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/","title":{"rendered":"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr"},"content":{"rendered":"\n<p>Boa parte das pessoas associa a <strong>queima de calorias<\/strong> \u00e0s corridas em esteira ou ao ar livre. No entanto, na rotina de treinos atual, existem diversas modalidades capazes de gastar tanta energia quanto a corrida tradicional, dependendo da intensidade, do tempo de pr\u00e1tica e das caracter\u00edsticas f\u00edsicas de cada indiv\u00edduo. Conhecer essas op\u00e7\u00f5es amplia as possibilidades de treino e ajuda a adaptar o exerc\u00edcio ao hist\u00f3rico de sa\u00fade, aos objetivos espec\u00edficos e \u00e0s prefer\u00eancias pessoais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que alguns exerc\u00edcios queimam mais calorias que correr<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <strong>exerc\u00edcios que queimam mais calorias que correr<\/strong> costuma se referir a atividades que envolvem grandes grupos musculares ao mesmo tempo e mant\u00eam a <strong>frequ\u00eancia card\u00edaca elevada<\/strong> por um per\u00edodo prolongado. Nesses casos, o corpo precisa de mais energia para sustentar o movimento e para se recuperar ap\u00f3s o esfor\u00e7o, especialmente quando h\u00e1 uso combinado de for\u00e7a e resist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do gasto durante o treino, alguns formatos ainda aumentam o consumo de oxig\u00eanio no p\u00f3s-exerc\u00edcio, prolongando a queima cal\u00f3rica nas horas seguintes. Modalidades como pular corda, treinos intervalados de alta intensidade, nata\u00e7\u00e3o, remo, exerc\u00edcios com kettlebell e circuitos com movimentos compostos se encaixam nesse perfil e podem, em muitos casos, <strong>superar a corrida em calorias por minuto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aprofundarmos no tema, trouxemos o v\u00eddeo do Dr. Guilherme Adami, m\u00e9dico especialista em esportes, publicado em seu perfil @drguilhermeadami que conta com mais de 18 mil seguidores:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drguilhermeadami\/video\/7459896196472065285\" data-video-id=\"7459896196472065285\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@drguilhermeadami\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drguilhermeadami?refer=embed\">@drguilhermeadami<\/a> <p>Voc\u00ea prefere correr ou caminhar?<\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Drguilhermeadami\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7459896246980627206?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Drguilhermeadami<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais atividades podem superar a corrida na queima de calorias<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es mais citadas quando o assunto \u00e9 <strong>queimar mais calorias que correr<\/strong>, algumas se destacam pela versatilidade e pela facilidade de adapta\u00e7\u00e3o ao dia a dia. <strong>Pular corda<\/strong>, por exemplo, \u00e9 um exerc\u00edcio simples, port\u00e1til e que envolve pernas, core e parte superior do corpo, permitindo varia\u00e7\u00f5es de ritmo e intensidade sem necessidade de muito espa\u00e7o, como trouxe o <a href=\"https:\/\/www.acefitness.org\/resources\/everyone\/blog\/5408\/calorie-burning-jump-rope-workout\/?srsltid=AfmBOoq_1A3kjm_-tQvk8a6IADIJTjGTh8eS1fco9EJslAsrMV56Txbf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conselho Americano de Exerc\u00edcios.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Outro destaque \u00e9 o <strong>treino intervalado de alta intensidade (HIIT)<\/strong>, em que per\u00edodos curtos de esfor\u00e7o intenso se alternam com pausas de descanso ou atividade leve. Nata\u00e7\u00e3o, remo indoor, kickboxing e treinos com kettlebell tamb\u00e9m mobilizam v\u00e1rios grupos musculares de forma integrada, favorecendo um alto <strong>gasto cal\u00f3rico em menos tempo<\/strong> quando comparados a uma corrida cont\u00ednua em ritmo moderado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pular corda<\/strong> em ritmos variados, cont\u00ednuos ou intervalados<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HIIT<\/strong> com exerc\u00edcios de peso corporal e sprints curtos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nata\u00e7\u00e3o<\/strong> em diferentes estilos ou aulas de hidro intensas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Remo em erg\u00f4metro<\/strong> (remo indoor) com foco em resist\u00eancia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kickboxing<\/strong> e outras aulas de combate aer\u00f3bico din\u00e2micas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Burpees<\/strong> e circuitos com movimentos compostos<\/li>\n\n\n\n<li>Treinos com <strong>kettlebell<\/strong>, como swings e agachamentos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar um treino focado em queimar mais calorias que correr<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao estruturar um plano de <strong>exerc\u00edcios com alto gasto cal\u00f3rico<\/strong>, a recomenda\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica costuma priorizar const\u00e2ncia, progress\u00e3o e seguran\u00e7a. O ideal \u00e9 que a rotina combine momentos de esfor\u00e7o intenso com dias de recupera\u00e7\u00e3o ativa, evitando sobrecarga articular ou cansa\u00e7o excessivo, principalmente para iniciantes ou pessoas em retorno ap\u00f3s les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma maneira pr\u00e1tica de organizar essas modalidades \u00e9 montar blocos curtos de trabalho, com aquecimento, sequ\u00eancia principal e desaquecimento, sempre com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 t\u00e9cnica. De forma geral, profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica costumam orientar algo pr\u00f3ximo ao seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aquecimento<\/strong>: 5 a 10 minutos de caminhada leve, mobilidade articular e movimentos din\u00e2micos simples.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bloco principal<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 a 4 s\u00e9ries de pular corda por 1 a 2 minutos, com pausas curtas;<\/li>\n\n\n\n<li>ou 8 a 12 minutos de HIIT com exerc\u00edcios de peso corporal;<\/li>\n\n\n\n<li>ou 20 a 30 minutos de nata\u00e7\u00e3o cont\u00ednua em ritmo moderado;<\/li>\n\n\n\n<li>ou sess\u00f5es de remo de 500 a 1.000 metros intercaladas com pequenos descansos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desaquecimento<\/strong>: 5 minutos de caminhada leve, seguida de alongamentos suaves.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para treinos com <strong>kettlebell<\/strong>, movimentos compostos (como agachamento com desenvolvimento) e burpees, costuma-se indicar aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 t\u00e9cnica e, quando poss\u00edvel, supervis\u00e3o profissional. Esses exerc\u00edcios exigem coordena\u00e7\u00e3o, for\u00e7a de tronco e bom controle postural para que a alta queima cal\u00f3rica n\u00e3o venha acompanhada de risco elevado de les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-1024x576.png\" alt=\"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr\" class=\"wp-image-182914\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/\u2705-BANNER-MYTH-17-13.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Modalidades como HIIT, nata\u00e7\u00e3o e ciclismo queimam calorias como corrida, adaptadas a intensidade e prefer\u00eancias pessoais.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores influenciam a queima cal\u00f3rica desses exerc\u00edcios<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo entre atividades frequentemente descritas como <em><strong>exerc\u00edcios que queimam mais calorias que correr<\/strong><\/em>, o gasto de energia varia bastante entre pessoas. Idade, peso corporal, composi\u00e7\u00e3o de massa magra, condicionamento f\u00edsico, tempo de pr\u00e1tica e at\u00e9 temperatura ambiente interferem nesse c\u00e1lculo, assim como o <strong>n\u00edvel de esfor\u00e7o percebido<\/strong> durante o treino.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto relevante \u00e9 o chamado efeito p\u00f3s-exerc\u00edcio, mais presente em modalidades de alta intensidade, como HIIT, burpees e circuitos com movimentos compostos, que tendem a elevar o consumo de oxig\u00eanio ap\u00f3s o treino. Na pr\u00e1tica, a escolha entre corrida e outras atividades com alto gasto energ\u00e9tico deve considerar impacto articular, acesso a equipamentos, gosto pessoal e rotina, j\u00e1 que a <strong>regularidade dos treinos<\/strong> \u00e9 o principal fator para resultados duradouros em controle de peso e sa\u00fade geral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":183437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"exerc\u00edcios queima mais que corrida","_yoast_wpseo_title":"%%title%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[3559,144,1807,444,565],"class_list":["post-182912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-corpo-humano","tag-curiosidades","tag-exercicio","tag-exercicio-fisico","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-29T22:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__pessoa-adulta-pulando-corda-em-academia-simples-co__47023-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Larissa Carvalho\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr","description":"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr","og_description":"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-01-29T22:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__pessoa-adulta-pulando-corda-em-academia-simples-co__47023-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Larissa Carvalho","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Larissa Carvalho","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/","name":"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__pessoa-adulta-pulando-corda-em-academia-simples-co__47023-1.jpeg","datePublished":"2026-01-29T22:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513"},"description":"Queima de calorias: exerc\u00edcios que superam a corrida, como HIIT, pular corda e nata\u00e7\u00e3o, para emagrecer r\u00e1pido com treino eficiente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__pessoa-adulta-pulando-corda-em-academia-simples-co__47023-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/freepik__pessoa-adulta-pulando-corda-em-academia-simples-co__47023-1.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"A queima de calorias n\u00e3o acontece apenas na corrida"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-exercicios-que-podem-te-ajudar-a-queimar-mais-calorias-do-que-correr\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os exerc\u00edcios que podem te ajudar a queimar mais calorias do que correr"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/58422787644df994b53a19d3e56c1513","name":"Larissa Carvalho","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe4f91a0de32b52a838d0d612abdc1aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Larissa Carvalho"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/larissamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182912"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182915,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182912\/revisions\/182915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}