{"id":183025,"date":"2026-01-29T16:25:50","date_gmt":"2026-01-29T19:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=183025"},"modified":"2026-01-28T10:42:47","modified_gmt":"2026-01-28T13:42:47","slug":"as-ervas-que-suavizam-azia-gases-e-enjoo-e-ainda-podem-ser-cultivadas-no-quintal-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/as-ervas-que-suavizam-azia-gases-e-enjoo-e-ainda-podem-ser-cultivadas-no-quintal-de-casa\/","title":{"rendered":"As ervas que suavizam azia, gases e enjoo e ainda podem ser cultivadas no quintal de casa"},"content":{"rendered":"\n

Depois de uma refei\u00e7\u00e3o muito pesada, aquela sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio, azia ou enjoo pode atrapalhar o resto do dia. Nessas horas, muitas pessoas lembram das receitas de fam\u00edlia com ch\u00e1s e ervas que prometem aliviar o desconforto de forma mais natural. As plantas curativas<\/strong> para digest\u00e3o e est\u00f4mago v\u00eam ganhando espa\u00e7o nesse cuidado di\u00e1rio, ajudando em casos de azia<\/b>, gases, enjoos e sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago pesado, desde que usadas com aten\u00e7\u00e3o e respeito aos limites do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as principais plantas curativas para digest\u00e3o e est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n

Diversas plantas digestivas s\u00e3o usadas em lares e na fitoterapia popular, muitas passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o. Elas podem ajudar a favorecer a digest\u00e3o<\/strong>, reduzir desconfortos e trazer uma sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio depois das refei\u00e7\u00f5es, especialmente quando combinadas com uma alimenta\u00e7\u00e3o mais leve.<\/p>\n\n\n\n

Camomila, hortel\u00e3, boldo, erva-doce, gengibre e alecrim est\u00e3o entre as mais lembradas para cuidar do est\u00f4mago. Cada uma tem um jeito de agir no organismo, por isso \u00e9 importante conhecer suas caracter\u00edsticas antes de inclu\u00ed-las na rotina, mesmo que em preparos simples como ch\u00e1s ou temperos no dia a dia.<\/p>\n\n\n

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O principal composto bioativo respons\u00e1vel pelas propriedades medicinais da hortel\u00e3<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: As plantas antimofo ajudam a reduzir a umidade do ar e melhoram o ambiente naturalmente<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como cada planta ajuda na digest\u00e3o e no est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n

A camomila<\/strong> \u00e9 associada ao relaxamento e costuma ser usada ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas, ajudando em c\u00f3licas leves e gases. J\u00e1 a hortel\u00e3, com seu frescor marcante, \u00e9 tradicionalmente indicada para desconfortos estomacais e n\u00e1useas, muito por conta do mentol presente em suas folhas.<\/p>\n\n\n\n

O boldo<\/b>, tanto o boldo-do-chile quanto o boldo-brasileiro, \u00e9 famoso em casos de m\u00e1 digest\u00e3o ligada ao f\u00edgado, por suas subst\u00e2ncias amargas que estimulam a digest\u00e3o de gorduras. A erva-doce \u00e9 lembrada pelo efeito carminativo, auxiliando na elimina\u00e7\u00e3o de gases, enquanto o gengibre costuma ser usado para enjoos em viagens e para estimular a digest\u00e3o, e o alecrim aparece em infus\u00f5es ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es ricas em gordura.<\/p>\n\n\n\n

Quem deve ter mais cuidado ao usar plantas digestivas no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

Alguns grupos precisam de aten\u00e7\u00e3o redobrada antes de usar essas plantas, mesmo quando parecem inofensivas. Gestantes, lactantes, crian\u00e7as pequenas, pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas ou em uso cont\u00ednuo de rem\u00e9dios devem sempre conversar com um profissional<\/strong> de sa\u00fade antes de come\u00e7ar qualquer ch\u00e1 ou preparo caseiro. Se voc\u00ea gosta de cultivo, separamos esse v\u00eddeo do canal Cultivando<\/a> mostrando como plantar uma das plantas citadas em casa:<\/p>\n\n\n\n

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