{"id":184253,"date":"2026-01-31T01:45:00","date_gmt":"2026-01-31T04:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=184253"},"modified":"2026-01-30T21:49:30","modified_gmt":"2026-01-31T00:49:30","slug":"o-habito-comum-nas-gripes-que-parece-simples-mas-exige-mais-cuidado-do-que-parece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-habito-comum-nas-gripes-que-parece-simples-mas-exige-mais-cuidado-do-que-parece\/","title":{"rendered":"O h\u00e1bito comum nas gripes que parece simples, mas exige mais cuidado do que parece"},"content":{"rendered":"\n

Imagine algu\u00e9m espirrando sem parar no inverno e recebendo de um parente aquele frasquinho de pr\u00f3polis<\/strong> como solu\u00e7\u00e3o milagrosa. Esse cen\u00e1rio \u00e9 comum, mas nem sempre as pessoas sabem exatamente o que est\u00e3o tomando, como funciona no corpo e quais s\u00e3o os cuidados necess\u00e1rios. A seguir, voc\u00ea vai entender de forma simples como esse produto natural \u00e9 usado em 2026, quais s\u00e3o seus poss\u00edveis benef\u00edcios e por que ainda vale a pena ter orienta\u00e7\u00e3o profissional antes do uso cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 pr\u00f3polis e como ela age no organismo humano<\/h2>\n\n\n\n

A pr\u00f3polis \u00e9 uma resina natural produzida pelas abelhas<\/strong> a partir de brotos, cascas e exsudatos de plantas, misturada com cera e enzimas. Esse material \u00e9 utilizado dentro da colmeia para vedar frestas, proteger contra microorganismos e manter o ambiente interno mais est\u00e1vel, como um \u201ccimento biol\u00f3gico\u201d de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Em humanos, a pr\u00f3polis cont\u00e9m compostos como flavonoides, \u00e1cidos fen\u00f3licos e terpenos, que podem interagir com bact\u00e9rias, v\u00edrus e c\u00e9lulas do sistema de defesa. No Brasil, a chamada pr\u00f3polis verde<\/strong>, associada ao alecrim-do-campo, tem composi\u00e7\u00e3o diferente da pr\u00f3polis europeia ou da vermelha, encontrada em regi\u00f5es de mangue.<\/p>\n\n\n

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Benef\u00edcios para a Sa\u00fade Digestiva – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Milkos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: As plantas que mais ajudam a aliviar dor de cabe\u00e7a e como usar com seguran\u00e7a<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f3polis realmente tem propriedades antibacterianas e antivirais<\/h2>\n\n\n\n

A a\u00e7\u00e3o antibacteriana da pr\u00f3polis<\/strong> \u00e9 um dos pontos mais estudados, especialmente em problemas bucais como c\u00e1ries e gengivites. Por isso, n\u00e3o \u00e9 raro encontrar enxaguantes, cremes dentais e sprays orais com pr\u00f3polis na composi\u00e7\u00e3o, buscando ajudar na higiene e no equil\u00edbrio da microbiota da boca.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a atividade antiviral, estudos laboratoriais e algumas pesquisas cl\u00ednicas sugerem que a pr\u00f3polis pode interferir no ciclo de certos v\u00edrus. J\u00e1 se investigou seu efeito sobre v\u00edrus respirat\u00f3rios, herpes simples e at\u00e9 coronav\u00edrus, mas ainda como coadjuvante, e n\u00e3o como substituto de medicamentos indicados por um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Como a pr\u00f3polis pode apoiar o sistema imunol\u00f3gico na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n

Muita gente fala que pr\u00f3polis \u201caumenta a imunidade\u201d, mas os estudos apontam mais para um poss\u00edvel efeito modulador. Em modelos experimentais, ela pode ajudar a equilibrar a resposta do organismo, refor\u00e7ando algumas vias inflamat\u00f3rias ou diminuindo outras, de acordo com o contexto do corpo.<\/p>\n\n\n\n

No dia a dia, \u00e9 comum o uso de pr\u00f3polis em \u00e9pocas de maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios, como outono e inverno. Ela costuma ser combinada com vitamina C, zinco ou mel, o que torna dif\u00edcil saber qual componente faz mais efeito, mas o interesse da ci\u00eancia nesse apoio \u00e0 imunidade<\/strong> segue crescendo. Se voc\u00ea gosta de ouvir opini\u00e3o de especialistas, separamos esse v\u00eddeo da Angela Xavier<\/a> falando sobre os benef\u00edcios do pr\u00f3polis:<\/p>\n\n\n\n

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