{"id":184254,"date":"2026-01-31T08:55:54","date_gmt":"2026-01-31T11:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=184254"},"modified":"2026-01-30T16:32:09","modified_gmt":"2026-01-30T19:32:09","slug":"o-apoio-natural-que-ganha-espaco-quando-gripes-e-resfriados-aparecem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-apoio-natural-que-ganha-espaco-quando-gripes-e-resfriados-aparecem\/","title":{"rendered":"O apoio natural que ganha espa\u00e7o quando gripes e resfriados aparecem"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, em certas \u00e9pocas do ano, parece que todo mundo ao redor come\u00e7a a espirrar, tossir e reclamar de mal-estar? Nessas horas, muitas pessoas procuram alternativas naturais para dar um suporte extra \u00e0s defesas do corpo, e uma das plantas mais lembradas \u00e9 a equin\u00e1cea<\/strong>. Presente em c\u00e1psulas, ch\u00e1s e gotas, ela vem ganhando espa\u00e7o como aliada no cuidado di\u00e1rio com a imunidade<\/strong> e na preven\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 equin\u00e1cea e como ela pode ajudar o organismo<\/h2>\n\n\n\n

A equin\u00e1cea \u00e9 uma planta medicinal tradicional, origin\u00e1ria da Am\u00e9rica do Norte, conhecida principalmente nas esp\u00e9cies Echinacea purpurea<\/strong>, Echinacea angustifolia<\/strong> e Echinacea pallida<\/strong>. Dependendo do produto, podem ser usadas ra\u00edzes, folhas ou flores, o que altera a quantidade de compostos ativos presentes em cada f\u00f3rmula.<\/p>\n\n\n\n

Essas subst\u00e2ncias incluem polifen\u00f3is, alcamidas e compostos com poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o antioxidante e moduladora do sistema de defesa. Em termos simples, a planta pode ajudar o corpo a reagir mais r\u00e1pido frente a v\u00edrus que causam gripes e resfriados, especialmente quando usada na dose e pelo tempo corretos, sempre com aten\u00e7\u00e3o ao hist\u00f3rico de sa\u00fade individual.<\/p>\n\n\n

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A principal propriedade curativa da equin\u00e1cea \u00e9 sua a\u00e7\u00e3o imunomoduladora – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ weha<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: As plantas que mais ajudam a aliviar dor de cabe\u00e7a e como usar com seguran\u00e7a<\/a><\/p>\n\n\n\n

Equin\u00e1cea realmente fortalece a imunidade<\/h2>\n\n\n\n

Quando se fala em \u201crefor\u00e7ar a imunidade\u201d, \u00e9 comum imaginar algo imediato e garantido, mas, na pr\u00e1tica, o efeito da equin\u00e1cea costuma ser mais discreto e gradual. Estudos sugerem que ela pode estimular algumas c\u00e9lulas de defesa, como macr\u00f3fagos e certos tipos de linf\u00f3citos, colaborando para uma resposta mais eficiente diante de agentes infecciosos.<\/p>\n\n\n\n

Parte das pesquisas aponta redu\u00e7\u00e3o na frequ\u00eancia de resfriados e diminui\u00e7\u00e3o da dura\u00e7\u00e3o dos sintomas em determinados grupos que usaram a planta de forma preventiva ou logo no in\u00edcio do mal-estar. Ainda assim, especialistas ressaltam que a equin\u00e1cea funciona melhor como um apoio<\/strong> ao sistema imune, e n\u00e3o como substituta de tratamentos m\u00e9dicos ou da vacina contra a gripe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A equin\u00e1cea sozinha \u00e9 suficiente para prevenir gripes e resfriados<\/h2>\n\n\n\n

A preven\u00e7\u00e3o de gripes e resfriados \u00e9 sempre o resultado de um conjunto de cuidados, e n\u00e3o de um \u00fanico produto. A equin\u00e1cea pode ser vista como um complemento \u00e0s medidas b\u00e1sicas, que incluem vacina\u00e7\u00e3o contra influenza, higiene frequente das m\u00e3os, boa qualidade de sono e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada ao longo do ano.<\/p>\n\n\n\n

Algumas revis\u00f5es cient\u00edficas sugerem que a planta pode diminuir a chance de desenvolver resfriados em uso cont\u00ednuo por per\u00edodos espec\u00edficos, reduzir a intensidade de sintomas leves e encurtar o tempo em que a pessoa permanece doente. Por\u00e9m, fatores como idade, doen\u00e7as cr\u00f4nicas, uso de rem\u00e9dios e alergias influenciam muito na resposta individual ao uso da equin\u00e1cea<\/strong>. Se voc\u00ea gosta de ouvir opini\u00e3o de especialistas, separamos esse v\u00eddeo da Dra Sandra Chagas<\/a> falando sobre os benef\u00edcios da equin\u00e1cea:<\/p>\n\n\n\n

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