{"id":184685,"date":"2026-02-01T08:55:35","date_gmt":"2026-02-01T11:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=184685"},"modified":"2026-01-30T12:01:29","modified_gmt":"2026-01-30T15:01:29","slug":"rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/","title":{"rendered":"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagine chegar em casa no fim do dia, se sentindo cansado e um pouco inchado, e preparar uma salada simples com <strong>tomate<\/strong> bem maduro, azeite e ervas frescas. Esse gesto corriqueiro pode fazer bem mais pelo seu corpo do que apenas matar a fome: o tomate tem chamado a aten\u00e7\u00e3o por seu poss\u00edvel papel na <strong>reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica<\/strong> e na <strong>sa\u00fade cardiovascular<\/strong>, principalmente por causa do licopeno e de outros nutrientes que atuam em conjunto no organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o tomate pode ajudar na reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica do dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre <strong>tomate<\/strong> e <strong>reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/strong> envolve sobretudo seu alto teor de \u00e1gua, minerais e compostos naturais. Por ser um alimento muito hidratante e com bom aporte de pot\u00e1ssio, ele pode colaborar para o equil\u00edbrio de l\u00edquidos, especialmente quando faz parte de uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e com consumo adequado de \u00e1gua ao longo do dia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-1024x576.png\" alt=\"Como plantar essa fruta vermelha que apoia o cora\u00e7\u00e3o e ainda ajuda no controle do peso\" class=\"wp-image-155613\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8a9sav8a9sav8a9s-1.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A mais estudada das propriedades curativas do tomate \u00e9 seu efeito protetor sobre o cora\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-caldo-nutritivo-e-saboroso-que-ajuda-na-saude-intestinal-das-articulacoes-e-e-facil-de-fazer-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O caldo nutritivo e saboroso que ajuda na sa\u00fade intestinal, das articula\u00e7\u00f5es e \u00e9 f\u00e1cil de fazer em casa<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>O tomate \u00e9 rico em <strong>pot\u00e1ssio<\/strong>, mineral que ajuda a equilibrar o s\u00f3dio na circula\u00e7\u00e3o, o que pode contribuir para reduzir incha\u00e7os em algumas pessoas. Ele tamb\u00e9m oferece fibras, que favorecem o intestino e, indiretamente, o balan\u00e7o de l\u00edquidos. Ainda assim, a reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica \u00e9 multifatorial e pode envolver horm\u00f4nios, rins, cora\u00e7\u00e3o, rem\u00e9dios e excesso de sal, por isso o tomate \u00e9 um aliado, e n\u00e3o uma solu\u00e7\u00e3o isolada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o tomate se relaciona com a sa\u00fade cardiovascular<\/h2>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o <strong>tomate para sa\u00fade cardiovascular<\/strong> aparece com frequ\u00eancia em pesquisas e materiais educativos, especialmente por causa do licopeno. Esse carotenoide, que d\u00e1 a cor avermelhada ao tomate, \u00e0 melancia e \u00e0 goiaba vermelha, \u00e9 estudado por estar associado a menor risco de alguns eventos cardiovasculares quando consumido dentro de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Se voc\u00ea gosta de ouvir opini\u00e3o de profissionais, separamos esse v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@NutricionistaPatriciaLeite\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nutricionista Patricia Leite<\/a> mostrando os benef\u00edcios do tomate:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Benef\u00edcios do Tomate - Para Que Serve, Propriedades e Dicas [RECEITAS]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y3jzzjb8OHI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>O licopeno \u00e9 reconhecido pelo seu <strong>potencial antioxidante<\/strong>, ajudando a neutralizar radicais livres que podem danificar c\u00e9lulas e tecidos. Na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos, esse efeito \u00e9 investigado em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 oxida\u00e7\u00e3o de gorduras no sangue, \u00e0 fun\u00e7\u00e3o do endot\u00e9lio (revestimento interno dos vasos) e \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o leve e persistente, especialmente quando combinado com vitamina C, vitamina E e outros antioxidantes naturais.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o contra estresse oxidativo:<\/strong> o licopeno pode ajudar a reduzir danos oxidativos em c\u00e9lulas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apoio \u00e0 fun\u00e7\u00e3o vascular:<\/strong> dietas com tomate e derivados s\u00e3o investigadas pela poss\u00edvel melhora da circula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Associa\u00e7\u00e3o com perfil lip\u00eddico:<\/strong> alguns estudos analisam a rela\u00e7\u00e3o com n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integra\u00e7\u00e3o a h\u00e1bitos saud\u00e1veis:<\/strong> o efeito costuma ser avaliado junto a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e controle de tabagismo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais informa\u00e7\u00f5es nutricionais do tomate e do licopeno<\/h2>\n\n\n\n<p>Para visualizar com clareza o que o <strong>tomate<\/strong> oferece em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica e \u00e0 sa\u00fade cardiovascular, a tabela abaixo traz valores m\u00e9dios para 100 g de tomate maduro in natura. Esses n\u00fameros podem variar de acordo com a variedade, o ponto de matura\u00e7\u00e3o e as condi\u00e7\u00f5es de cultivo, mas ajudam a ter uma ideia geral.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Componente<\/th><th>Quantidade m\u00e9dia por 100 g de tomate<\/th><th>Rela\u00e7\u00e3o com reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica e sa\u00fade cardiovascular<\/th><\/tr><tr><td>\u00c1gua<\/td><td>cerca de 94 g<\/td><td>Contribui para a hidrata\u00e7\u00e3o e para o volume total de l\u00edquidos ingeridos ao longo do dia.<\/td><\/tr><tr><td>Pot\u00e1ssio<\/td><td>cerca de 237 mg<\/td><td>Ajuda no equil\u00edbrio entre s\u00f3dio e pot\u00e1ssio, aspecto importante para controle de press\u00e3o arterial e l\u00edquidos.<\/td><\/tr><tr><td>S\u00f3dio<\/td><td>aprox. 5 mg<\/td><td>Baixo teor natural de s\u00f3dio, favorecendo padr\u00f5es alimentares com menor carga salina.<\/td><\/tr><tr><td>Fibras<\/td><td>cerca de 1,2 g<\/td><td>Auxiliam o funcionamento intestinal e podem colaborar para o controle do colesterol.<\/td><\/tr><tr><td>Licopeno<\/td><td>entre 2,5 e 4,5 mg<\/td><td>Carotenoide com a\u00e7\u00e3o antioxidante associado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o cardiovascular em diversos estudos.<\/td><\/tr><tr><td>Vitamina C<\/td><td>cerca de 14 mg<\/td><td>Antioxidante que atua em conjunto com o licopeno na defesa contra radicais livres.<\/td><\/tr><tr><td>Vitamina A (equivalentes de retinol)<\/td><td>cerca de 42 \u00b5g<\/td><td>Importante para vis\u00e3o, pele e integridade de mucosas, contribuindo para a sa\u00fade geral.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>No conjunto, o tomate e o licopeno antioxidante se destacam como pe\u00e7as importantes em um padr\u00e3o alimentar voltado ao cuidado com o cora\u00e7\u00e3o e ao manejo da reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica. A combina\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e compostos antioxidantes torna o fruto vers\u00e1til e f\u00e1cil de incluir em refei\u00e7\u00f5es simples do dia a dia, sempre respeitando orienta\u00e7\u00f5es individuais quando houver condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir o tomate hoje mesmo na sua rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao olhar para todos esses pontos, fica claro que o <strong>tomate<\/strong> n\u00e3o \u00e9 um alimento milagroso, mas um aliado consistente quando combinado com outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Pequenas trocas, como usar molhos caseiros com pouco sal, acrescentar tomate \u00e0s principais refei\u00e7\u00f5es e variar entre cru e cozido, podem somar benef\u00edcios ao cora\u00e7\u00e3o e ao equil\u00edbrio de l\u00edquidos no corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea quer cuidar melhor da sua <strong>sa\u00fade<\/strong>, um bom passo \u00e9 observar como o tomate aparece no seu prato ao longo da semana e, se poss\u00edvel, conversar com um nutricionista para ajustar quantidades e formas de preparo \u00e0 sua realidade. Que tal j\u00e1 na pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o escolher uma receita com tomate e come\u00e7ar, hoje mesmo, a colocar em pr\u00e1tica o que acabou de ler?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine chegar em casa no fim do dia, se sentindo cansado e um pouco inchado, e preparar uma salada simples com tomate bem maduro, azeite e ervas frescas. Esse gesto corriqueiro pode fazer bem mais pelo seu corpo do que apenas matar a fome: o tomate tem chamado a aten\u00e7\u00e3o por seu poss\u00edvel papel na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":184755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"benef\u00edcios do tomate","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119,4404],"tags":[14597,565,1126],"class_list":["post-184685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude","tag-retencao-hidrica","tag-saude","tag-tomate"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-01T11:55:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_pvgnpvgnpvgnpvgn-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Correio Braziliense - Radar","description":"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-02-01T11:55:35+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_pvgnpvgnpvgnpvgn-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/","name":"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_pvgnpvgnpvgnpvgn-1.png","datePublished":"2026-02-01T11:55:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Fruto rico em \u00e1gua, pot\u00e1ssio, fibras e licopeno que ajuda no equil\u00edbrio de l\u00edquidos e prote\u00e7\u00e3o cardiovascular di\u00e1ria.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_pvgnpvgnpvgnpvgn-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Gemini_Generated_Image_pvgnpvgnpvgnpvgn-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"A rela\u00e7\u00e3o entre tomate e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos envolve sobretudo seu alto teor de \u00e1gua, minerais e compostos naturais"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/rico-em-licopeno-e-potassio-esse-alimento-apoia-saude-cardiovascular-e-retencao-de-liquidos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rico em licopeno e pot\u00e1ssio, esse alimento apoia sa\u00fade cardiovascular e reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184685"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":184756,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184685\/revisions\/184756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}