{"id":186213,"date":"2026-02-04T06:15:09","date_gmt":"2026-02-04T09:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=186213"},"modified":"2026-02-03T15:32:52","modified_gmt":"2026-02-03T18:32:52","slug":"o-cha-tradicional-usado-para-aliviar-o-estomago-pesado-e-nauseas-leves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-cha-tradicional-usado-para-aliviar-o-estomago-pesado-e-nauseas-leves\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 tradicional usado para aliviar o est\u00f4mago pesado e n\u00e1useas leves"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 sentiu aquele peso no est\u00f4mago<\/strong> depois de comer demais e lembrou do ch\u00e1 que sua av\u00f3 fazia para aliviar o mal-estar? O ch\u00e1 de poejo \u00e9 um desses rem\u00e9dios caseiros que atravessam gera\u00e7\u00f5es no Brasil, usado para ajudar na digest\u00e3o dif\u00edcil e nas n\u00e1useas do dia a dia. A planta, de nome cient\u00edfico Mentha pulegium<\/em>, pertence \u00e0 fam\u00edlia das mentas e \u00e9 conhecida pelo aroma forte e marcante. Em 2026, ainda aparece em estudos como poss\u00edvel aliada para o conforto digestivo, desde que usada com cuidado e em quantidades moderadas, sempre como complemento e n\u00e3o como substituto de orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

De que forma o ch\u00e1 de poejo atua nas enzimas digestivas<\/h2>\n\n\n\n

O est\u00edmulo de enzimas digestivas \u00e9 um dos pontos mais mencionados quando se fala em ch\u00e1 de poejo. Essas enzimas s\u00e3o respons\u00e1veis por quebrar prote\u00ednas, gorduras e carboidratos, tornando a digest\u00e3o mais eficiente e evitando aquela sensa\u00e7\u00e3o de \u201cpedra\u201d no est\u00f4mago ap\u00f3s comidas muito pesadas.<\/p>\n\n\n\n

Quando h\u00e1 produ\u00e7\u00e3o insuficiente, \u00e9 comum surgir sensa\u00e7\u00e3o de peso, queima\u00e7\u00e3o leve ou arrotos frequentes, o que incomoda bastante no dia a dia. Nesse contexto, o consumo moderado da infus\u00e3o pode colaborar com o funcionamento do est\u00f4mago e do intestino, ajudando o corpo a lidar melhor com refei\u00e7\u00f5es mais gordurosas, sempre com uso respons\u00e1vel e atento aos limites do pr\u00f3prio organismo.<\/p>\n\n\n

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Uma das propriedades medicinais mais valorizadas do poejo \u00e9 seu efeito antituss\u00edgeno e expectorante – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ rusmavel<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: O vegetal amargo que alivia a digest\u00e3o pesada e reduz sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago inchado ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es gordurosas<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como usar o ch\u00e1 de poejo ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es mais pesadas<\/h2>\n\n\n\n

Em situa\u00e7\u00f5es de refei\u00e7\u00f5es muito gordurosas ou mais pesadas, o ch\u00e1 de poejo costuma ser ingerido logo ap\u00f3s comer, como alternativa caseira para tentar reduzir o desconforto. Muitas pessoas relatam que a bebida ajuda a diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de empachamento e contribui para um fim de noite mais tranquilo<\/strong> depois de festas ou eventos especiais.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo assim, a orienta\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade \u00e9 que o ch\u00e1 seja visto como complemento, e n\u00e3o como substituto de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica em casos de dor intensa, refluxo persistente, n\u00e1useas fortes ou outros sintomas mais graves. Se o inc\u00f4modo vira rotina, vale buscar ajuda para investigar a causa, em vez de depender somente de solu\u00e7\u00f5es caseiras.<\/p>\n\n\n\n

Como o ch\u00e1 de poejo ajuda nas n\u00e1useas e no enjoo<\/h2>\n\n\n\n

O uso do ch\u00e1 de poejo para n\u00e1useas<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 bastante citado na medicina popular, especialmente em fam\u00edlias que preferem tentar algo natural primeiro. O aroma forte e o sabor marcante da planta podem atuar sobre o centro do v\u00f4mito no sistema nervoso, ajudando a reduzir a sensa\u00e7\u00e3o de enjoo em alguns casos, como em viagens ou ap\u00f3s comer algo que \u201cn\u00e3o caiu bem\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ao favorecer uma digest\u00e3o mais leve, a bebida pode diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio, o que contribui indiretamente para aliviar o mal-estar. Em quadros leves, o ch\u00e1 de poejo \u00e9 utilizado como recurso dom\u00e9stico, principalmente quando associado a repouso e hidrata\u00e7\u00e3o adequada. No entanto, em epis\u00f3dios persistentes, o acompanhamento profissional \u00e9 fundamental para identificar a origem do sintoma e garantir um cuidado mais seguro. Se voc\u00ca gosta de ouvir especialistas, separamos esse v\u00eddeo do canal Brasil Verde e Florido<\/a> mostrando os benef\u00edcios do poejo:<\/p>\n\n\n\n

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