{"id":187353,"date":"2026-02-05T20:25:00","date_gmt":"2026-02-05T23:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=187353"},"modified":"2026-02-04T10:48:47","modified_gmt":"2026-02-04T13:48:47","slug":"pouca-gente-sabe-o-que-realmente-causa-pedras-nos-rins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pouca-gente-sabe-o-que-realmente-causa-pedras-nos-rins\/","title":{"rendered":"Pouca gente sabe o que realmente causa pedras nos rins"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>Forma\u00e7\u00e3o de Pedras nos Rins<\/strong>, ou nefrolit\u00edase, ocorre quando minerais na urina se cristalizam e se aglomeram no sistema urin\u00e1rio. Esse problema est\u00e1 frequentemente associado \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o inadequada, que leva \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o desses minerais, permitindo que cristais se formem e cres\u00e7am at\u00e9 constituir c\u00e1lculos capazes de obstruir o fluxo urin\u00e1rio e causar dor intensa, conhecida como c\u00f3lica renal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ocorre a forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins?<\/h2>\n\n\n\n<p>A forma\u00e7\u00e3o das pedras acontece devido a um desequil\u00edbrio entre subst\u00e2ncias formadoras e inibidoras de c\u00e1lculos na urina. Quando o volume urin\u00e1rio diminui, a concentra\u00e7\u00e3o de sais como oxalato de c\u00e1lcio e fosfato aumenta, favorecendo a cristaliza\u00e7\u00e3o e o crescimento dos c\u00e1lculos.<\/p>\n\n\n\n<p>A Biblioteca Virtual em Sa\u00fade destaca que a hidrata\u00e7\u00e3o adequada pode reduzir a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos em at\u00e9 60%. Al\u00e9m disso, fatores gen\u00e9ticos s\u00e3o relevantes, pois pessoas com hist\u00f3rico familiar de c\u00e1lculos renais t\u00eam risco aproximadamente tr\u00eas vezes maior de desenvolv\u00ea-los ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-36320\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/pedra-nos-rins_1747158241048.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O erro di\u00e1rio que favorece a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ aom.am.op@gmail.com\n\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais sintomas de pedras nos rins?<\/h2>\n\n\n\n<p>O sintoma mais caracter\u00edstico de c\u00e1lculos renais \u00e9 a dor intensa e repentina na regi\u00e3o lombar, conhecida como c\u00f3lica renal. Essa dor surge quando o c\u00e1lculo obstrui o ureter, impedindo o fluxo normal da urina, e pode irradiar das costas para o abd\u00f4men e para a virilha.<\/p>\n\n\n\n<p>Outras manifesta\u00e7\u00f5es incluem altera\u00e7\u00f5es na urina, como hemat\u00faria (presen\u00e7a de sangue) e ard\u00eancia ao urinar, al\u00e9m de n\u00e1useas, v\u00f4mitos e, ocasionalmente, febre. A presen\u00e7a de febre e mal-estar geral pode indicar infec\u00e7\u00e3o associada ao c\u00e1lculo, exigindo avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais alimentos influenciam na forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais?<\/h2>\n\n\n\n<p>A dieta exerce papel crucial na forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais, influenciando diretamente a composi\u00e7\u00e3o da urina. Dietas ricas em s\u00f3dio e prote\u00edna animal aumentam a excre\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e \u00e1cido \u00farico, respectivamente, favorecendo o ambiente para a cristaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Produtos alimentares ricos em oxalato, como espinafre, beterraba e chocolate, devem ser monitorados, pois contribuem para a forma\u00e7\u00e3o de cristais quando combinados com c\u00e1lcio. Al\u00e9m disso, bebidas a\u00e7ucaradas e refrigerantes podem causar altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas que promovem a litog\u00eanese e devem ser consumidos com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#fff7fb 0%,#f6f2ff 100%);\n    border: 1px solid #f7d4ea;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(236,72,153,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#9d174d;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #f7d4ea;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#fde7f3 0%,#f8e9ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#7a1e63;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#fffaff;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #f7d4ea;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#7a1e63;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83e\udd57\ud83d\udca7 Rela\u00e7\u00e3o entre Alimenta\u00e7\u00e3o e C\u00e1lculos Renais<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Componente da Dieta<\/th>\n        <th>Efeito no Corpo<\/th>\n        <th>Impacto sobre os Rins<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente da Dieta\">S\u00f3dio em excesso<\/td>\n        <td data-label=\"Efeito no Corpo\">Aumenta a excre\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio pela urina<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto sobre os Rins\">Favorece a cristaliza\u00e7\u00e3o e a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente da Dieta\">Prote\u00edna animal em excesso<\/td>\n        <td data-label=\"Efeito no Corpo\">Eleva os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico e reduz o pH urin\u00e1rio<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto sobre os Rins\">Cria ambiente prop\u00edcio \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de cristais<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente da Dieta\">Alimentos ricos em oxalato<\/td>\n        <td data-label=\"Efeito no Corpo\">Combinam-se com o c\u00e1lcio na urina<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto sobre os Rins\">Aumentam o risco de c\u00e1lculos de oxalato de c\u00e1lcio<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Componente da Dieta\">Bebidas a\u00e7ucaradas e refrigerantes<\/td>\n        <td data-label=\"Efeito no Corpo\">Causam altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e reduzem a hidrata\u00e7\u00e3o adequada<\/td>\n        <td data-label=\"Impacto sobre os Rins\">Promovem a litog\u00eanese e dificultam a elimina\u00e7\u00e3o de cristais<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> manter uma dieta equilibrada e uma boa hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 essencial para prevenir a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hidrata\u00e7\u00e3o adequada pode prevenir novos c\u00e1lculos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter um volume urin\u00e1rio ideal \u00e9 uma das medidas preventivas mais eficazes contra a forma\u00e7\u00e3o de novas pedras nos rins. A ingest\u00e3o di\u00e1ria indicada varia entre 2,5 e 3,7 litros de l\u00edquidos para homens e entre 2,0 e 2,7 litros para mulheres, com o objetivo de produzir pelo menos 2 litros de urina por dia.<\/p>\n\n\n\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o adequada dilui os minerais na urina, reduzindo suas concentra\u00e7\u00f5es e dificultando a forma\u00e7\u00e3o de cristais. Observar a cor da urina \u00e9 uma forma pr\u00e1tica de monitorar a hidrata\u00e7\u00e3o: urina clara ou quase incolor indica boa hidrata\u00e7\u00e3o, enquanto urina muito amarela sugere necessidade de aumentar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para compreender melhor a <strong>pedra nos rins<\/strong>, assista ao v\u00eddeo a seguir, no qual a <strong>nutricionista especialista em Nefrologia Tatiana Kr\u00fcger<\/strong> explica o assunto de forma clara e did\u00e1tica no <strong>canal Nutri\u00e7\u00e3o Renal | Tatiana Kr\u00fcger<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1396\" height=\"785\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1dcChNzn8ws\" title=\"HIDRATA\u00c7\u00c3O PARA PREVENIR C\u00c1LCULOS RENAIS | Indica\u00e7\u00f5es, contra-indica\u00e7\u00f5es, quantidades e hor\u00e1rios\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 necess\u00e1rio buscar tratamento m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<p>C\u00e1lculos menores, geralmente abaixo de 5 mm, costumam ser eliminados de forma espont\u00e2nea pela urina, e o controle da dor pode ser feito com analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios prescritos. J\u00e1 pedras maiores, que causam obstru\u00e7\u00e3o significativa do fluxo urin\u00e1rio ou infec\u00e7\u00e3o, exigem interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada, podendo incluir procedimentos como litotripsia ou endoscopia.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns sinais e sintomas indicam a necessidade de atendimento m\u00e9dico imediato, pois podem representar complica\u00e7\u00f5es graves associadas aos c\u00e1lculos renais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor intensa e persistente que n\u00e3o melhora com medicamentos usuais.<\/li>\n\n\n\n<li>Febre alta, calafrios ou mal-estar intenso, sugerindo infec\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidade de urinar ou redu\u00e7\u00e3o importante do volume urin\u00e1rio.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f4mitos persistentes, desidrata\u00e7\u00e3o ou sangramento intenso na urina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. Anna Lu\u00edsa\"\n          style=\"border-radius: 50%; width: 80px; height: 80px; object-fit: cover;\"\n        \/>\n        <span style=\"display: flex; flex-direction: column;\">\n          <span style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; color: #2c3e50;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Forma\u00e7\u00e3o de Pedras nos Rins, ou nefrolit\u00edase, ocorre quando minerais na urina se cristalizam e se aglomeram no sistema urin\u00e1rio. 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