{"id":190836,"date":"2026-02-12T07:25:00","date_gmt":"2026-02-12T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=190836"},"modified":"2026-02-11T16:57:57","modified_gmt":"2026-02-11T19:57:57","slug":"dormir-com-a-boca-aberta-estraga-os-dentes-o-alerta-dos-dentistas-sobre-o-ph-da-saliva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/dormir-com-a-boca-aberta-estraga-os-dentes-o-alerta-dos-dentistas-sobre-o-ph-da-saliva\/","title":{"rendered":"Dormir com a boca aberta estraga os dentes? O alerta dos dentistas sobre o pH da saliva"},"content":{"rendered":"\n

O h\u00e1bito de dormir com a boca aberta<\/strong> \u00e9 muito mais agressivo para a sua sa\u00fade bucal do que parece. Ao respirar pela boca a noite toda, voc\u00ea seca a saliva, que \u00e9 a principal defesa natural contra as bact\u00e9rias, transformando seus dentes em um alvo f\u00e1cil para c\u00e1ries e eros\u00e3o \u00e1cida.<\/p>\n\n\n\n

Por que a saliva \u00e9 t\u00e3o importante \u00e0 noite?<\/h2>\n\n\n\n

A saliva funciona como um “detergente natural” que lava a boca e neutraliza os \u00e1cidos produzidos pelas bact\u00e9rias ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Ela mant\u00e9m o pH da boca equilibrado<\/strong> e rep\u00f5e minerais no esmalte dos dentes, impedindo que eles fiquem fracos ou sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea dorme de boca fechada, essa prote\u00e7\u00e3o continua ativa, mesmo com a produ\u00e7\u00e3o de saliva reduzida pelo sono. O ambiente \u00famido impede que a placa bacteriana<\/strong> endure\u00e7a rapidamente e protege a gengiva contra inflama\u00e7\u00f5es e sangramentos espont\u00e2neos.<\/p>\n\n\n

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\"Close
Close noturno de uma mulher dormindo de boca aberta, com foco nos l\u00e1bios e dentes secos sob luz lunar<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O que acontece quando a boca seca?<\/h2>\n\n\n\n

Se o ar entra e sai pela boca, a saliva evapora e o pH despenca, tornando o ambiente extremamente \u00e1cido e prop\u00edcio para o ataque biol\u00f3gico. Sem essa barreira l\u00edquida, as bact\u00e9rias se multiplicam sem controle e come\u00e7am a corroer o esmalte<\/strong> dent\u00e1rio enquanto voc\u00ea descansa.<\/p>\n\n\n\n

Esse processo noturno cont\u00ednuo \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis por aquelas c\u00e1ries<\/a> que surgem “do nada” em pessoas que escovam os dentes direitinho. A gengivite<\/strong> tamb\u00e9m piora, pois o tecido gengival ressecado fica irritado e muito mais vulner\u00e1vel a infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo a seguir, o Dr. Thiago Zago | Otorrino<\/strong>, com mais de 20 mil seguidores, fala um pouco sobre o h\u00e1bito de dormir com a boca aberta:<\/p>\n\n\n\n

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Um post compartilhado por Dr. Thiago Zago | Otorrino (@drthiagozago)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n