{"id":190849,"date":"2026-02-11T12:55:27","date_gmt":"2026-02-11T15:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=190849"},"modified":"2026-02-10T16:19:21","modified_gmt":"2026-02-10T19:19:21","slug":"pouco-conhecida-essa-erva-de-quintal-ajuda-na-digestao-e-pode-ser-cultivada-em-sol-pleno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pouco-conhecida-essa-erva-de-quintal-ajuda-na-digestao-e-pode-ser-cultivada-em-sol-pleno\/","title":{"rendered":"Pouco conhecida, essa erva de quintal ajuda na digest\u00e3o e pode ser cultivada em sol pleno"},"content":{"rendered":"\n

Depois de um almo\u00e7o bem pesado, muita gente recorre ao bom e velho ch\u00e1 de carqueja para \u201carrumar o est\u00f4mago\u201d. Em muitas casas do interior, ainda \u00e9 comum encontrar alguns p\u00e9s dessa erva no quintal, sempre \u00e0 m\u00e3o para ajudar na digest\u00e3o ou apoiar o f\u00edgado. F\u00e1cil de cultivar em locais ensolarados, a carqueja segue ganhando espa\u00e7o tanto na medicina popular quanto no interesse de quem quer ter uma hortinha em casa.<\/p>\n\n\n\n

Carqueja ajuda no controle de peso e quem deve ter cuidado ao usar<\/h2>\n\n\n\n

Muita gente associa a carqueja a dietas de emagrecimento, por seu v\u00ednculo com o metabolismo de gorduras e a digest\u00e3o. Ela pode ser uma aliada em mudan\u00e7as de estilo de vida, mas n\u00e3o substitui alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, exerc\u00edcios f\u00edsicos e acompanhamento profissional.<\/p>\n\n\n\n

Gestantes, lactantes e pessoas em tratamento medicamentoso cont\u00ednuo, especialmente para f\u00edgado, est\u00f4mago ou controle de glicemia, precisam de aten\u00e7\u00e3o extra. Em geral, o uso pontual, em fases de maior sobrecarga alimentar, tende a ser mais seguro do que o consumo di\u00e1rio por longos per\u00edodos.<\/p>\n\n\n

\n
\"Esse
Muita gente associa a carqueja a dietas de emagrecimento, por seu v\u00ednculo com o metabolismo de gorduras e a digest\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ sc-images<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Como plantar o tub\u00e9rculo avermelhado que favorece a sa\u00fade do sangue e melhora a circula\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais cuidados tornam o uso da carqueja mais seguro para o est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n

Ao utilizar a carqueja para o trato digestivo, \u00e9 importante respeitar a quantidade di\u00e1ria indicada em ch\u00e1s ou c\u00e1psulas. O exagero de plantas muito amargas pode irritar o est\u00f4mago em pessoas mais sens\u00edveis, provocando queima\u00e7\u00e3o ou desconforto em vez de al\u00edvio.<\/p>\n\n\n\n

Quem j\u00e1 toma rem\u00e9dios para f\u00edgado, est\u00f4mago, press\u00e3o ou a\u00e7\u00facar no sangue deve conversar com um profissional de sa\u00fade ou fitoterapeuta antes de incluir a erva na rotina. Em muitos casos, ciclos curtos de uso com pausas funcionam melhor do que manter a carqueja o ano inteiro sem avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n