{"id":191210,"date":"2026-02-12T10:05:14","date_gmt":"2026-02-12T13:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=191210"},"modified":"2026-02-11T16:02:13","modified_gmt":"2026-02-11T19:02:13","slug":"a-fruta-que-amacia-carnes-ajuda-o-intestino-e-ainda-nasce-da-propria-coroa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-fruta-que-amacia-carnes-ajuda-o-intestino-e-ainda-nasce-da-propria-coroa\/","title":{"rendered":"A fruta que amacia carnes, ajuda o intestino e ainda nasce da pr\u00f3pria coroa"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 cortou um abacaxi bem doce, comeu a fruta e ficou pensando se dava para aproveitar aquela coroa bonita<\/b> para plantar em casa? Al\u00e9m de ser uma del\u00edcia refrescante<\/b>, o abacaxi vem ganhando espa\u00e7o na rotina de quem busca comer melhor e, ao mesmo tempo, se aproximar um pouco mais da natureza<\/b>, mesmo morando em apartamento ou tendo pouco espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Abacaxi faz bem para digest\u00e3o e ajuda em processos inflamat\u00f3rios?<\/h2>\n\n\n\n

O abacaxi \u00e9 uma fruta tropical muito presente na mesa<\/b> dos brasileiros e costuma ser lembrado por sua a\u00e7\u00e3o<\/b> anti-inflamat\u00f3ria e por ajudar na digest\u00e3o de prote\u00ednas. Em 2026, com o interesse crescente por uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel<\/b>, ele ganhou ainda mais destaque em estudos sobre funcionalidade nutricional e praticidade de plantio em casa.<\/p>\n\n\n\n

Refrescante e vers\u00e1til, o abacaxi cont\u00e9m a famosa bromelina, um conjunto de enzimas<\/b> que ajudam a \u201cquebrar\u201d prote\u00ednas de alimentos como carnes e latic\u00ednios. Em muitas pessoas, isso deixa a digest\u00e3o mais leve<\/b>, principalmente quando a fruta \u00e9 consumida junto a refei\u00e7\u00f5es mais pesadas, como churrascos ou pratos muito gordurosos.<\/p>\n\n\n

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Plantar abacaxi em casa a partir da coroa \u00e9 uma atividade recompensadora e mais simples do que parece<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Aquela planta esquecida no jardim pode ajudar no al\u00edvio de inflama\u00e7\u00f5es do corpo<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais nutrientes do abacaxi colaboram com o equil\u00edbrio do organismo<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m da bromelina, o abacaxi \u00e9 fonte de vitamina C, mangan\u00eas e compostos antioxidantes que ajudam a proteger as c\u00e9lulas<\/b> contra danos do dia a dia. Esses nutrientes podem auxiliar em processos ligados \u00e0 resposta inflamat\u00f3ria, contribuindo para o bem-estar geral do organismo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Por ter muita \u00e1gua e fibras, o abacaxi costuma aparecer em planos alimentares que valorizam frutas<\/b> frescas, principalmente em refei\u00e7\u00f5es ricas em prote\u00ednas. Em marinadas, por exemplo, ele ajuda a amaciar carnes<\/b>, deixando o prato saboroso e, muitas vezes, com sensa\u00e7\u00e3o de menor peso ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como plantar abacaxi em casa de forma simples e pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n

Plantar abacaxi em casa \u00e9 mais f\u00e1cil do que parece e pode come\u00e7ar pela pr\u00f3pria coroa da fruta comprada no mercado<\/b>. Quem tem quintal, varanda ou at\u00e9 um espa\u00e7o perto da janela pode tentar o cultivo em vasos grandes ou diretamente no solo<\/b>, desde que o local receba boa luz solar.<\/p>\n\n\n\n

Por ser uma planta de clima quente, o abacaxi se desenvolve melhor em regi\u00f5es de temperaturas mais altas<\/b> ao longo do ano. O crescimento \u00e9 lento e geralmente leva de 18 a 24 meses at\u00e9 surgir um novo fruto, mas muita gente considera esse processo prazeroso e quase terap\u00eautico<\/b>, uma forma de trazer mais verde para o dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Selecionar um abacaxi maduro e com coroa<\/b> firme.<\/li>\n\n\n\n
  2. Girar ou cortar a coroa, removendo o excesso de polpa.<\/li>\n\n\n\n
  3. Retirar algumas folhas da base para expor a parte inferior.<\/li>\n\n\n\n
  4. Deixar a coroa secar por 1 a 2 dias em local arejado<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  5. Plantar em vaso com boa drenagem e substrato leve.<\/li>\n\n\n\n
  6. Colocar em local com sol direto por algumas horas ao dia.<\/li>\n\n\n\n
  7. Regar sem encharcar, mantendo o solo \u00famido.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea gosta de cultivo, separamos esse v\u00eddeo do canal Horta Mineira<\/a> ensinando a plantar abacaxi em casa:<\/p>\n\n\n\n

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