{"id":192510,"date":"2026-02-13T11:05:00","date_gmt":"2026-02-13T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=192510"},"modified":"2026-02-12T18:48:21","modified_gmt":"2026-02-12T21:48:21","slug":"o-melhor-banho-de-pes-com-vinagre-e-sal-para-eliminar-fungos-e-mau-odor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-melhor-banho-de-pes-com-vinagre-e-sal-para-eliminar-fungos-e-mau-odor\/","title":{"rendered":"O melhor banho de p\u00e9s com vinagre e sal para eliminar fungos e mau odor"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuidar dos p\u00e9s \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade e o bem-estar geral. Um dos m\u00e9todos mais simples e acess\u00edveis \u00e9 o <strong>Banho de P\u00e9s com Vinagre e Sal<\/strong>, pr\u00e1tica popular que oferece benef\u00edcios como al\u00edvio de desconfortos, preven\u00e7\u00e3o de problemas cut\u00e2neos e melhora da sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento ap\u00f3s um dia cansativo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o vinagre e o sal agem na sa\u00fade dos p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>O vinagre \u00e9 conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antif\u00fangicas. O \u00e1cido ac\u00e9tico ajuda a estabilizar o pH da pele dos p\u00e9s, criando condi\u00e7\u00f5es desfavor\u00e1veis para a prolifera\u00e7\u00e3o de micro-organismos indesejados.<\/p>\n\n\n\n<p>O sal atua como um esfoliante natural, contribuindo para a remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas e promovendo uma limpeza mais profunda. Esse processo resulta em p\u00e9s mais macios, saud\u00e1veis e preparados para receber hidrata\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os efeitos do banho de p\u00e9s com vinagre e sal?<\/h2>\n\n\n\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o de um banho de p\u00e9s com vinagre e sal \u00e9 uma maneira complementar de ajudar a combater infec\u00e7\u00f5es por fungos, como o conhecido p\u00e9 de atleta. As propriedades do vinagre funcionam como um desodorizante natural, reduzindo o odor desagrad\u00e1vel causado por bact\u00e9rias presentes nos p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a \u00e1gua morna do banho melhora a circula\u00e7\u00e3o e alivia a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e incha\u00e7o, proporcionando sensa\u00e7\u00e3o revigorante. Para pessoas que permanecem muito tempo em p\u00e9, esse cuidado pode ser um aliado no relaxamento di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82381\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lavar-os-pes_1754575515449.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A combina\u00e7\u00e3o simples que ajuda a combater p\u00e9 de atleta e aliviar incha\u00e7o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ num_skyman<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais benef\u00edcios do banho de p\u00e9s com vinagre e sal?<\/h2>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica regular do banho de p\u00e9s com vinagre e sal oferece uma s\u00e9rie de vantagens para a sa\u00fade e o conforto dos p\u00e9s. A seguir, est\u00e3o alguns dos principais benef\u00edcios relacionados a essa rotina de cuidados, que pode complementar, mas n\u00e3o substituir, orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas quando necess\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#fff7fb 0%,#f6f2ff 100%);\n    border: 1px solid #f7d4ea;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(236,72,153,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#9d174d;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #f7d4ea;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#fde7f3 0%,#f8e9ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#7a1e63;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#fffaff;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #f7d4ea;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#7a1e63;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83e\uddb6\u2728 Benef\u00edcios do escalda-p\u00e9s com sal e vinagre<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Benef\u00edcio<\/th>\n        <th>Descri\u00e7\u00e3o<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Combate a fungos e bact\u00e9rias<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">O \u00e1cido ac\u00e9tico ajuda a prevenir infec\u00e7\u00f5es que afetam unhas e pele.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Redu\u00e7\u00e3o do mau odor<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">Atua como um desodorizante natural ao eliminar bact\u00e9rias respons\u00e1veis pelo cheiro indesejado.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Al\u00edvio do cansa\u00e7o e do incha\u00e7o<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">A imers\u00e3o em \u00e1gua morna com sal promove relaxamento e melhora a circula\u00e7\u00e3o.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Remo\u00e7\u00e3o de calos e c\u00e9lulas mortas<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">O sal esfolia a pele, enquanto o vinagre suaviza calosidades.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Hidrata\u00e7\u00e3o eficaz<\/td>\n        <td data-label=\"Descri\u00e7\u00e3o\">A remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas prepara a pele para melhor absorver hidratantes.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Fa\u00e7a o escalda-p\u00e9s 1 a 2 vezes por semana para manter os p\u00e9s macios, relaxados e livres de impurezas.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia indica sobre o uso do vinagre nos p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos cient\u00edficos apoiam os benef\u00edcios do vinagre para a pele, especialmente o vinagre de ma\u00e7\u00e3. Pesquisas indicam que ele possui propriedades antibacterianas e antif\u00fangicas, capazes de combater bact\u00e9rias como\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29379012\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Staphylococcus aureus<\/em>\u00a0e\u00a0<em>Escherichia coli<\/em>, al\u00e9m do fungo\u00a0<em>Candida albicans<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas descobertas destacam a poss\u00edvel efic\u00e1cia do vinagre no controle de infec\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas leves e na redu\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias. Ainda assim, o uso caseiro n\u00e3o substitui a aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica em casos de infec\u00e7\u00f5es ativas, dor intensa, secre\u00e7\u00e3o ou piora progressiva dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer corretamente o banho de p\u00e9s com vinagre e sal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aproveitar ao m\u00e1ximo os benef\u00edcios do banho de p\u00e9s com vinagre e sal, \u00e9 importante seguir um passo a passo simples e manter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 temperatura da \u00e1gua e ao tempo de imers\u00e3o. Isso ajuda a potencializar os efeitos relaxantes e a reduzir riscos de irrita\u00e7\u00e3o na pele.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Encha uma bacia com cerca de 2 litros de \u00e1gua morna.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione meia x\u00edcara de vinagre (de ma\u00e7\u00e3 ou branco) e duas colheres de sopa de sal grosso.<\/li>\n\n\n\n<li>Misture bem at\u00e9 dissolver o sal e mergulhe os p\u00e9s por 15 a 20 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Enxugue os p\u00e9s cuidadosamente, especialmente entre os dedos, e aplique um creme hidratante.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para melhores resultados, recomenda-se realizar o procedimento uma vez por semana. Pessoas com pele sens\u00edvel devem evitar o uso excessivo, pois o vinagre em demasia pode causar ressecamento ou ard\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem deve evitar o banho de p\u00e9s com vinagre e sal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora seja seguro para a maioria das pessoas, o uso do banho de p\u00e9s com vinagre e sal n\u00e3o \u00e9 recomendado em algumas condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Nesses casos, o ideal \u00e9 priorizar orienta\u00e7\u00e3o profissional e tratamentos adequados para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas com diabetes, ferimentos abertos, \u00falceras, rachaduras profundas ou problemas de circula\u00e7\u00e3o devem ter cuidado redobrado. A diabetes, especialmente, pode comprometer a cicatriza\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de infec\u00e7\u00f5es, tornando fundamental consultar um profissional de <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/dra-najla-smaili-quando-a-menstruacao-irregular-merece-atencao-medica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade <\/a>em caso de d\u00favidas ou sinais de agravamento.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. Anna Lu\u00edsa\"\n          style=\"border-radius: 50%; width: 80px; height: 80px; object-fit: cover;\"\n        \/>\n        <span style=\"display: flex; flex-direction: column;\">\n          <span style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; color: #2c3e50;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar dos p\u00e9s \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade e o bem-estar geral. 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