{"id":198017,"date":"2026-02-24T09:25:00","date_gmt":"2026-02-24T12:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=198017"},"modified":"2026-02-23T09:51:49","modified_gmt":"2026-02-23T12:51:49","slug":"a-planta-aromatica-que-refresca-o-cha-auxilia-na-digestao-e-se-adapta-a-qualquer-cantinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-planta-aromatica-que-refresca-o-cha-auxilia-na-digestao-e-se-adapta-a-qualquer-cantinho\/","title":{"rendered":"A planta arom\u00e1tica que refresca o ch\u00e1, auxilia na digest\u00e3o e se adapta a qualquer cantinho"},"content":{"rendered":"\n

Imagine chegar em casa depois de um dia cansativo, preparar um ch\u00e1 de hortel\u00e3 fresquinho e sentir o aroma se espalhando pela cozinha. Mais do que um simples costume, esse momento une cuidado com a sa\u00fade, mem\u00f3ria afetiva e o prazer de cultivar uma plantinha em casa. No Brasil<\/strong>, a hortel\u00e3 aparece em ch\u00e1s, receitas e rem\u00e9dios caseiros em diferentes regi\u00f5es, sendo muito mais do que uma erva arom\u00e1tica: a planta \u00e9 associada a propriedades digestivas e a um cultivo relativamente simples, tanto em vasos quanto em pequenos canteiros, o que explica por que se tornou um dos temperos mais comuns em hortas dom\u00e9sticas.<\/p>\n\n\n\n

Hortel\u00e3 no dia a dia e por que ela est\u00e1 em tantas casas<\/h2>\n\n\n\n

Ao longo dos anos, a hortel\u00e3 passou a ser utilizada em ch\u00e1s ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es pesadas, em combina\u00e7\u00f5es com outras plantas e em preparos frios, como sucos e \u00e1guas aromatizadas. Al\u00e9m do sabor marcante, muitas pessoas valorizam o simples gesto de colher algumas folhas frescas na hora, o que torna o uso ainda mais especial e conectado ao cuidado di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Muita gente passou a cultivar a erva em apartamentos, varandas e quintais, seja para uso cotidiano, seja para aproveitar o aroma caracter\u00edstico que ajuda a afastar certos insetos. A planta se adapta bem a diferentes ambientes, desde que receba alguns cuidados b\u00e1sicos, e isso faz da hortel\u00e3 uma \u00f3tima porta de entrada para quem quer come\u00e7ar uma horta em casa.<\/p>\n\n\n

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Um dos usos mais conhecidos da hortel\u00e3 est\u00e1 ligado ao sistema digestivo e ao al\u00edvio daquele desconforto depois de comer demais<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0A fruta queridinha dos lanches pode ajudar no treino e crescer no seu quintal<\/a><\/p>\n\n\n\n

Hortel\u00e3 realmente faz bem para a digest\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Um dos usos mais conhecidos da hortel\u00e3 est\u00e1 ligado ao sistema digestivo e ao al\u00edvio daquele desconforto depois de comer demais. A planta \u00e9 tradicionalmente associada \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago mais leve, menos gases e menos inc\u00f4modo ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es mais volumosas, especialmente quando consumida em forma de ch\u00e1 quente.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas em fitoterapia costumam relacionar esses efeitos a compostos presentes nas folhas, como o mentol<\/strong> e outros \u00f3leos essenciais, que podem ter a\u00e7\u00e3o antiespasm\u00f3dica leve. Apesar do uso popular ser bem difundido, o consumo deve ser feito com responsabilidade, observando poss\u00edveis sensibilidades e, em caso de d\u00favidas, buscando orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Como cultivar hortel\u00e3 em casa com poucos recursos<\/h2>\n\n\n\n

O cultivo dom\u00e9stico da hortel\u00e3 \u00e9 considerado acess\u00edvel mesmo para quem n\u00e3o tem experi\u00eancia com jardinagem. A planta pode ser mantida em vasos, jardineiras ou diretamente no solo, desde que receba \u00e1gua regularmente e fique em local com boa luminosidade, tornando-se uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem quer come\u00e7ar a cuidar de plantas.<\/p>\n\n\n\n

Uma caracter\u00edstica importante \u00e9 o crescimento vigoroso das ra\u00edzes, que se espalham com facilidade e podem ocupar o espa\u00e7o de outras esp\u00e9cies. Por essa raz\u00e3o, muitas pessoas preferem cultivar hortel\u00e3 em vasos separados, evitando que a planta domine toda a horta e permitindo um controle melhor do seu desenvolvimento. Se voc\u00ea gosta de cultivo, separamos esse v\u00eddeo do canal Cultiva<\/a>n<\/a>do<\/a> ensinando a plantar hortel\u00e3 em casa:<\/p>\n\n\n\n

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