{"id":199121,"date":"2026-02-25T21:35:00","date_gmt":"2026-02-26T00:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=199121"},"modified":"2026-02-25T15:09:36","modified_gmt":"2026-02-25T18:09:36","slug":"coceira-nas-pernas-a-noite-pode-indicar-deficiencia-de-ferro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/coceira-nas-pernas-a-noite-pode-indicar-deficiencia-de-ferro\/","title":{"rendered":"Coceira nas pernas \u00e0 noite pode indicar defici\u00eancia de ferro"},"content":{"rendered":"\n<p>A coceira ou sensa\u00e7\u00e3o de desconforto nas pernas ao se deitar \u00e0 noite pode indicar defici\u00eancia de ferro no organismo, frequentemente associada \u00e0 <strong>S\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/strong>, um dist\u00farbio neurol\u00f3gico caracterizado pela necessidade imperativa de movimentar as pernas durante o repouso, mais comum em mulheres e pessoas com baixos n\u00edveis de ferritina no sangue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a s\u00edndrome das pernas inquietas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A s\u00edndrome das pernas inquietas, tamb\u00e9m chamada doen\u00e7a de Willis-Ekbom, \u00e9 um dist\u00farbio sens\u00f3rio-motor que causa sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis nas pernas durante o repouso. Os sintomas incluem formigamento, coceira, queima\u00e7\u00e3o e uma sensa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil de descrever, que melhora apenas com o movimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas manifesta\u00e7\u00f5es tendem a se intensificar no final da tarde e \u00e0 noite, prejudicando a qualidade do sono e o bem-estar di\u00e1rio. Estima-se que o problema impacte de 5% a 15% da popula\u00e7\u00e3o, com maior incid\u00eancia entre mulheres e aumento de ocorr\u00eancia durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para compreender melhor se a s\u00edndrome das pernas inquietas pode estar relacionada \u00e0 ansiedade, assista ao v\u00eddeo a seguir, no qual o <strong>Dr. Drauzio Varella<\/strong> explica o assunto de forma clara e did\u00e1tica no canal <strong>Drauzio Varella<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1396\" height=\"785\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qJ5GVjsEenw\" title=\"S\u00edndrome das pernas inquietas \u00e9 sinal de ansiedade?\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a defici\u00eancia de ferro provoca desconforto nas pernas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ferro desempenha papel crucial no sistema nervoso central, participando da produ\u00e7\u00e3o e regula\u00e7\u00e3o da dopamina, neurotransmissor que controla movimentos e sensa\u00e7\u00f5es. Quando os n\u00edveis de ferro est\u00e3o baixos no c\u00e9rebro, essa regula\u00e7\u00e3o fica prejudicada, favorecendo o surgimento dos sintomas da s\u00edndrome.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38476079\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estudos <\/a>mostram que n\u00edveis de ferritina inferiores a 75 microgramas por litro aumentam o risco de desenvolver a s\u00edndrome das pernas inquietas. Como a ferritina indica os estoques de ferro no corpo, sua redu\u00e7\u00e3o pode desencadear as sensa\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis t\u00edpicas desse problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do tratamento com ferro nessa condi\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas cient\u00edficas refor\u00e7am a liga\u00e7\u00e3o entre defici\u00eancia de ferro e s\u00edndrome das pernas inquietas, demonstrando que corrigir essa car\u00eancia tende a aliviar os sintomas. Tanto o ferro intravenoso quanto o oral podem ser eficazes, dependendo da gravidade do quadro e do perfil do paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo publicado em 2024 na revista American Journal of Hematology mostrou melhora significativa dos sintomas com a reposi\u00e7\u00e3o de ferro. A pesquisa tamb\u00e9m revelou que pacientes com anemia por defici\u00eancia de ferro t\u00eam preval\u00eancia de s\u00edndrome das pernas inquietas de cinco a seis vezes maior que a da popula\u00e7\u00e3o geral.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-117417\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sindrome-das-Pernas-Inquietas_1760141348142.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S\u00edndrome das Pernas Inquietas &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ tigercat_LPG<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a reposi\u00e7\u00e3o de ferro \u00e9 recomendada?<\/h2>\n\n\n\n<p>A defici\u00eancia de ferro pode causar sintomas em diferentes partes do corpo, indo al\u00e9m do desconforto nas pernas. Reconhecer precocemente esses sinais permite investigar a causa e iniciar o tratamento adequado, evitando a progress\u00e3o para anemia mais grave.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as manifesta\u00e7\u00f5es mais comuns que podem sugerir falta de ferro, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cansa\u00e7o excessivo e falta de energia no dia a dia;<\/li>\n\n\n\n<li>Palidez de pele e mucosas, como l\u00e1bios e parte interna das p\u00e1lpebras;<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o do desempenho intelectual;<\/li>\n\n\n\n<li>Unhas fr\u00e1geis, queda de cabelo e maior vulnerabilidade a infec\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 necess\u00e1rio procurar aconselhamento m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se houver coceira, formigamento ou desconforto nas pernas ao deitar que prejudica o sono, \u00e9 fundamental buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. O profissional poder\u00e1 diagnosticar a s\u00edndrome das pernas inquietas, investigar causas como defici\u00eancia de ferro e solicitar exames de sangue, incluindo hemoglobina e ferritina.<\/p>\n\n\n\n<p>O tratamento deve ser individualizado e pode envolver reposi\u00e7\u00e3o de ferro, mudan\u00e7as de estilo de vida e, em alguns casos, medicamentos espec\u00edficos. A suplementa\u00e7\u00e3o de ferro n\u00e3o deve ser iniciada por conta pr\u00f3pria, pois o excesso desse mineral tamb\u00e9m traz riscos e exige acompanhamento profissional adequado.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. 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Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A coceira ou sensa\u00e7\u00e3o de desconforto nas pernas ao se deitar \u00e0 noite pode indicar defici\u00eancia de ferro no organismo, frequentemente associada \u00e0 S\u00edndrome das Pernas Inquietas, um dist\u00farbio neurol\u00f3gico caracterizado pela necessidade imperativa de movimentar as pernas durante o repouso, mais comum em mulheres e pessoas com baixos n\u00edveis de ferritina no sangue. 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