{"id":199693,"date":"2026-02-27T08:05:51","date_gmt":"2026-02-27T11:05:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=199693"},"modified":"2026-02-26T11:06:11","modified_gmt":"2026-02-26T14:06:11","slug":"esse-fruto-ajuda-o-intestino-a-funcionar-melhor-e-pode-ser-cultivado-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-fruto-ajuda-o-intestino-a-funcionar-melhor-e-pode-ser-cultivado-em-casa\/","title":{"rendered":"Esse fruto ajuda o intestino a funcionar melhor e pode ser cultivado em casa"},"content":{"rendered":"\n

Imagine colher um figo<\/b> maduro direto do p\u00e9, ainda fresco, e saber que ele faz bem para o seu intestino<\/b> e para a sua rotina. Em 2026, com o aumento da busca por alimentos mais naturais e menos industrializados, o figo tem ganhado espa\u00e7o n\u00e3o apenas pelo sabor, mas tamb\u00e9m pelas propriedades que ajudam no funcionamento<\/b> intestinal e no bem-estar di\u00e1rio. Por ser uma fruta de f\u00e1cil consumo e relativamente simples de cultivar, ele aparece com frequ\u00eancia nas orienta\u00e7\u00f5es de nutricionistas, em hortas dom\u00e9sticas e em varandas de apartamentos, conquistando quem busca uma vida mais leve e conectada \u00e0 pr\u00f3pria alimenta\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as propriedades do figo para o intestino e o bem-estar<\/h2>\n\n\n\n

O figo<\/b> \u00e9 reconhecido por suas propriedades laxativas naturais, muito associadas ao alto teor de fibras<\/b> presentes tanto na polpa quanto nas pequenas sementes. Essas fibras ajudam a aumentar o volume do bolo fecal, facilitam a evacua\u00e7\u00e3o e contribuem para uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto<\/b> abdominal ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m das fibras, o figo cont\u00e9m compostos bioativos<\/b> e antioxidantes que participam de processos importantes do organismo. Consumir figo fresco ou desidratado, junto com uma boa ingest\u00e3o de \u00e1gua<\/b>, est\u00e1 ligado a h\u00e1bitos intestinais mais est\u00e1veis, menos incha\u00e7o e uma digest\u00e3o mais suave<\/b> em muitos casos.<\/p>\n\n\n

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O figo \u00e9 not\u00f3rio por sua propriedade laxativa, sendo um dos rem\u00e9dios naturais mais antigos e eficazes para combater a constipa\u00e7\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ OlgaIlinich<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: A flor perfumada f\u00e1cil de plantar em casa que pode acalmar sua mente e melhorar suas noites de sono<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como plantar figo em casa passo a passo de forma simples<\/h2>\n\n\n\n

Aprender como plantar figo<\/b> pode ser um caminho para ter a fruta sempre por perto, fresca e cheia de sabor, sem depender apenas de mercados ou feiras. A figueira<\/b> se adapta bem tanto ao solo de quintal quanto ao plantio em vaso grande, desde que receba boa incid\u00eancia de luz solar direta por algumas horas<\/b> ao dia.<\/p>\n\n\n\n

O clima ideal \u00e9 quente ou subtropical<\/b>, com invernos mais amenos, mas a planta costuma se adaptar bem em diferentes regi\u00f5es do Brasil. Em casas ou apartamentos, muitas pessoas j\u00e1 cultivam figueira em vasos, criando um cantinho verde<\/b> que aproxima a fam\u00edlia de uma alimenta\u00e7\u00e3o mais natural e afetiva<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Como fazer o plantio do figo na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n

Um passo a passo b\u00e1sico para o plantio de figo<\/b> costuma incluir etapas simples, que qualquer pessoa com um pouco de paci\u00eancia consegue seguir. O segredo est\u00e1 em caprichar no solo<\/b>, garantir boa drenagem e observar o comportamento da planta nos primeiros meses de desenvolvimento<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Escolha<\/b> da muda ou estaca: optar por mudas de viveiros confi\u00e1veis ou por estacas saud\u00e1veis de uma figueira produtiva<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  2. Prepara\u00e7\u00e3o do solo<\/b>: o solo deve ser bem drenado, fofo e enriquecido com mat\u00e9ria org\u00e2nica, como composto ou esterco bem curtido<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  3. Plantio<\/b>: abrir um buraco que acomode a raiz ou a estaca, cobrindo com terra sem compactar em excesso.<\/li>\n\n\n\n
  4. Rega inicial<\/b>: manter o solo \u00famido, mas n\u00e3o encharcado, principalmente nos primeiros meses de desenvolvimento<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  5. Localiza\u00e7\u00e3o<\/b>: posicionar em \u00e1rea com boa luz solar direta, evitando locais com vento muito forte<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea gosta de figo, separamos esse v\u00eddeo do canal da \u00c9rika Canton<\/a> ensinando a fazer muda em casa:<\/p>\n\n\n\n

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