{"id":200887,"date":"2026-02-28T11:49:00","date_gmt":"2026-02-28T14:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=200887"},"modified":"2026-02-28T11:12:31","modified_gmt":"2026-02-28T14:12:31","slug":"sempre-confundem-com-mato-mas-essa-planta-controla-o-acucar-no-sangue-e-protege-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/sempre-confundem-com-mato-mas-essa-planta-controla-o-acucar-no-sangue-e-protege-o-coracao\/","title":{"rendered":"Sempre confundem com mato, mas essa planta controla o a\u00e7\u00facar no sangue e protege o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>beldroega<\/strong> parece um mato comum, mas atua direto no controle do a\u00e7\u00facar no sangue e na melhora do seu sistema cardiovascular. O consumo frequente dessa planta medicinal afasta as doen\u00e7as perigosas e garante um organismo bem mais forte no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as pessoas confundem essa erva com mato comum?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ela cresce de forma espont\u00e2nea em cal\u00e7adas, vasos e quintais, o que faz muita gente arrancar e jogar fora. No entanto, a planta <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-pequena-semente-tem-mais-omega-3-que-muitos-peixes-e-faz-bem-para-o-cerebro\/\">esconde um alto teor de <strong>\u00f4mega-3<\/strong><\/a>, sendo uma verdadeira aliada da sua sa\u00fade vascular e do metabolismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as folhas carnudas concentram grandes doses de <strong>vitaminas A, B e C<\/strong>, nutrientes que barram o envelhecimento celular precoce. Aproveitar esse recurso natural de gra\u00e7a deixa o seu corpo blindado contra diversas inflama\u00e7\u00f5es silenciosas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-1024x576.png\" alt=\"Vis\u00e3o em primeira pessoa segurando folhas carnudas de beldroega.\" class=\"wp-image-200909\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110848327.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vis\u00e3o em primeira pessoa segurando folhas carnudas de beldroega.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a beldroega age direto no controle do diabetes?<\/h2>\n\n\n\n<p>O extrato das folhas melhora a resposta do corpo \u00e0 insulina e ajuda a manter a <strong>glicemia estabilizada<\/strong> logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es mais pesadas. Essa a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica natural diminui os picos repentinos de a\u00e7\u00facar no sangue que prejudicam o p\u00e2ncreas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensaios cl\u00ednicos detalhados pelo <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3931201\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>National Center for Biotechnology Information<\/strong><\/a> revelam que o uso da erva atua de forma positiva na terapia contra o <strong>diabetes tipo 2<\/strong>. Isso comprova que a medicina verde oferece op\u00e7\u00f5es v\u00e1lidas e potentes para tratamentos prolongados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os componentes que blindam a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A grande quantidade de <strong>pot\u00e1ssio<\/strong> e gorduras boas presentes nos caules facilita a circula\u00e7\u00e3o do sangue e relaxa as paredes das art\u00e9rias. O resultado imediato desse processo \u00e9 a queda da <strong>press\u00e3o arterial<\/strong>, um fator de risco enorme para casos de infarto.<\/p>\n\n\n\n<p>A tabela abaixo detalha como os compostos dessa planta se dividem na prote\u00e7\u00e3o do seu corpo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Nutriente presente<\/th><th>A\u00e7\u00e3o na sua sa\u00fade cardiovascular<\/th><\/tr><tr><td><strong>\u00d4mega-3<\/strong><\/td><td>Reduz a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas veias<\/td><\/tr><tr><td><strong>Pot\u00e1ssio<\/strong><\/td><td>Alivia a tens\u00e3o dos vasos e regula a press\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td><strong>Antioxidantes<\/strong><\/td><td>Limpam as art\u00e9rias e freiam o desgaste celular<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as vantagens reais para o organismo todo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O forte efeito diur\u00e9tico elimina rapidamente o excesso de <strong>l\u00edquidos retidos<\/strong>, limpando os rins e prevenindo infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes. Ao mesmo tempo, o poder <strong>analg\u00e9sico<\/strong> alivia inc\u00f4modos nas articula\u00e7\u00f5es afetadas por desgaste cr\u00f4nico da idade.<\/p>\n\n\n\n<p>Acompanhe os principais efeitos positivos no seu corpo durante o dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Equil\u00edbrio r\u00e1pido da <strong>glicose<\/strong> e al\u00edvio direto para o p\u00e2ncreas<\/li>\n\n\n\n<li>Acelera\u00e7\u00e3o na cicatriza\u00e7\u00e3o de <strong>feridas<\/strong> e machucados na pele<\/li>\n\n\n\n<li>Refor\u00e7o imenso na barreira do seu <strong>sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-1024x576.png\" alt=\"Senhora lavando beldroega fresca na pia de uma cozinha simples.\" class=\"wp-image-200908\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-300x169.png 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-768x432.png 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-750x422.png 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/imagem_2026-02-28_110855896.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Senhora lavando beldroega fresca na pia de uma cozinha simples.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>No v\u00eddeo a seguir, o <strong>Dr. Julio Cesar Luchmann<\/strong>, com mais de 2,8 milh\u00f5es de seguidores, fala um pouco sobre o consumo dessa planta:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJY6h7GtmR_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; 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height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJY6h7GtmR_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Um post compartilhado por Julio Cesar Luchmann (@julioluchmann)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar essa folha de um jeito f\u00e1cil e saboroso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea insere a planta na dieta fazendo saladas frescas com muito <strong>azeite de oliva<\/strong> ou refogando na panela junto com outros legumes. O sabor \u00e9 muito suave, lembra um pouco o espinafre, e combina super bem com pratos quentes e at\u00e9 caldos nutritivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Apenas tome o cuidado b\u00e1sico de lavar bem as folhas em <strong>\u00e1gua corrente<\/strong> se voc\u00ea colher do pr\u00f3prio quintal de casa. Assim, voc\u00ea aproveita o que a natureza d\u00e1 de melhor e melhora a sua rotina alimentar com um ingrediente absurdamente barato e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A beldroega parece um mato comum, mas atua direto no controle do a\u00e7\u00facar no sangue e na melhora do seu sistema cardiovascular. O consumo frequente dessa planta medicinal afasta as doen\u00e7as perigosas e garante um organismo bem mais forte no dia a dia. Por que as pessoas confundem essa erva com mato comum? Ela cresce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":200911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Planta que parece mato","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A beldroega parece mato, mas \u00e9 rica em \u00f4mega-3 e pot\u00e1ssio. 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