{"id":204202,"date":"2026-03-10T09:05:00","date_gmt":"2026-03-10T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=204202"},"modified":"2026-03-09T19:39:08","modified_gmt":"2026-03-09T22:39:08","slug":"as-2-vitaminas-deliciosas-que-freiam-a-queda-de-cabelo-e-fazem-os-fios-crescerem-muito-mais-fortes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/as-2-vitaminas-deliciosas-que-freiam-a-queda-de-cabelo-e-fazem-os-fios-crescerem-muito-mais-fortes\/","title":{"rendered":"As 2 vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo e fazem os fios crescerem muito mais fortes"},"content":{"rendered":"\n<p>Tomar as <strong>vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo<\/strong> \u00e9 a melhor sa\u00edda para salvar os fios fracos sem gastar rios de dinheiro em cosm\u00e9ticos caros. Essas duas misturas simples nutrem o couro cabeludo de dentro para fora e garantem um crescimento muito mais r\u00e1pido e espesso na sua rotina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a queda capilar cr\u00f4nica acontece nas mulheres?<\/h2>\n\n\n\n<p>Perder muito cabelo no banho costuma ser um reflexo direto da falta de nutrientes b\u00e1sicos no <strong>bulbo capilar<\/strong>. Quando o nosso corpo n\u00e3o recebe as subst\u00e2ncias certas atrav\u00e9s da comida, ele corta o envio de energia para o topo da cabe\u00e7a. Isso deixa os fios finos, quebradi\u00e7os e sem vida ao longo dos meses.<\/p>\n\n\n\n<p>As pesquisas de dermatologia do <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5315033\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>National Institutes of Health<\/strong><\/a> confirmam que a queda cr\u00f4nica tem forte liga\u00e7\u00e3o com a defici\u00eancia de vitaminas e minerais no sangue. Por isso, encher a barriga com boas batidas no liquidificador \u00e9 o caminho mais curto para devolver a massa e o balan\u00e7o do seu penteado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-1024x576.jpg\" alt=\"A falta desse nutriente comum pode estar fazendo seus cabelos ca\u00edrem\" class=\"wp-image-108853\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cabelos-cairem_1758723256592.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Duas vitaminas saborosas que ajudam no crescimento e fortalecimento dos fios de cabelo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ rayp808<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-acontece-com-as-suas-articulacoes-e-com-a-queima-calorica-quando-voce-caminha-15-minutos-na-areia-fofa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que acontece com as suas articula\u00e7\u00f5es e com a queima cal\u00f3rica quando voc\u00ea caminha 15 minutos na areia fofa<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os ingredientes da receita para crescimento e brilho?<\/h2>\n\n\n\n<p>A primeira op\u00e7\u00e3o do nosso card\u00e1pio junta o mam\u00e3o papaia e a <strong>cenoura<\/strong> para estimular a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3leos naturais na sua cabe\u00e7a. Essa combina\u00e7\u00e3o carrega muito <strong>betacaroteno<\/strong>, um antioxidante forte que regula a hidrata\u00e7\u00e3o da raiz at\u00e9 as pontas mais ressecadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Anote os ingredientes exatos para fazer essa bebida docinha na sua casa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Metade de um <strong>mam\u00e3o papaia<\/strong> bem maduro;<\/li>\n\n\n\n<li>Metade de uma <strong>cenoura pequena<\/strong> descascada;<\/li>\n\n\n\n<li>Apenas <strong>1 colher de sopa<\/strong> de semente de linha\u00e7a triturada;<\/li>\n\n\n\n<li>Um copo de <strong>\u00e1gua gelada<\/strong> para dar o ponto certo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Basta bater tudo na pot\u00eancia m\u00e1xima e beber logo em seguida para n\u00e3o perder a for\u00e7a das <strong>fibras<\/strong>. Essa mistura muito barata vai blindar o seu couro cabeludo contra as agress\u00f5es di\u00e1rias da chapinha e do secador quente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona a mistura para dar for\u00e7a e fim da quebra?<\/h2>\n\n\n\n<p>A segunda receita foca em quem sofre com aquele cabelo que quebra s\u00f3 de passar a escova de manh\u00e3. Usar o <strong>abacate<\/strong> e as sementes garante doses alt\u00edssimas de <strong>Biotina e Zinco<\/strong>, que s\u00e3o os verdadeiros blocos construtores da queratina no nosso organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a base fortalecida, o fio cresce muito mais grosso e super resistente aos pux\u00f5es de prender o rabo de cavalo. Voc\u00ea vai precisar bater meio abacate, um punhado de <strong>espinafre fresco<\/strong> e uma colher de <strong>sementes de girassol<\/strong> usando \u00e1gua de coco bem gelada.<\/p>\n\n\n\n<p>No v\u00eddeo a seguir, o <strong><em>Dr. Roque Savioli<\/em><\/strong>, com mais de 1,6 milh\u00f5es de seguidores, fala um pouco dos benef\u00edcios do abacate:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPCEzuUAqD-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPCEzuUAqD-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPCEzuUAqD-\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Um post compartilhado por Dr. Roque Savioli | M\u00e9dico Cardiologista (@drsavioli)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a diferen\u00e7a entre as vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 normal bater aquela d\u00favida sobre qual copo preparar logo cedo, j\u00e1 que os dois sabores trazem um retorno absurdo para a est\u00e9tica feminina. A escolha ideal depende muito do problema atual que a sua escova mostra quando voc\u00ea termina de pentear as mechas molhadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Compare o objetivo principal de cada bebida para escolher a sua favorita da semana:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Caracter\u00edstica<\/th><th>Receita A (Mam\u00e3o e Cenoura)<\/th><th>Receita B (Abacate e Espinafre)<\/th><\/tr><tr><td><strong>Foco de a\u00e7\u00e3o principal<\/strong><\/td><td>Acelerar o crescimento e dar alto brilho<\/td><td>Parar a quebra e engrossar a base do fio<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nutrientes de destaque<\/strong><\/td><td>Betacaroteno e muitos \u00f3leos naturais<\/td><td>Altas doses de <strong>Biotina e Zinco<\/strong> puros<\/td><\/tr><tr><td><strong>Textura da bebida pronta<\/strong><\/td><td>Mais rala, muito doce e refrescante<\/td><td>Bem cremosa, super densa e forte<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>O esquema mais inteligente \u00e9 revezar os copos, tomando a vers\u00e3o laranja na segunda-feira e a verde na quarta. Esse rod\u00edzio caprichado entrega toda a mat\u00e9ria-prima que a sua raiz exige para segurar o volume de um jeito saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo demora para o cabelo novo come\u00e7ar a nascer?<\/h2>\n\n\n\n<p>A biologia do nosso corpo tem um ritmo pr\u00f3prio e nenhum alimento faz milagre da noite para o dia na frente do espelho do banheiro. O ciclo capilar costuma pedir de <strong>tr\u00eas a quatro meses<\/strong> de nutri\u00e7\u00e3o cont\u00ednua para mostrar aqueles fios novos e arrepiados nascendo na risca do penteado.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter a const\u00e2ncia com o liquidificador \u00e9 o \u00fanico jeito de garantir que a raiz continue trabalhando com for\u00e7a total o ano inteiro. Troque o lanche processado da tarde por um desses copos cheios de sa\u00fade e sinta o peso das suas mechas mudar de verdade na pr\u00f3xima ida ao sal\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar as vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo \u00e9 a melhor sa\u00edda para salvar os fios fracos sem gastar rios de dinheiro em cosm\u00e9ticos caros. Essas duas misturas simples nutrem o couro cabeludo de dentro para fora e garantem um crescimento muito mais r\u00e1pido e espesso na sua rotina. Por que a queda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":205631,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Tomar essas duas vitaminas deliciosas que freiam a queda de cabelo salva seus fios. 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