{"id":214121,"date":"2026-03-26T11:05:00","date_gmt":"2026-03-26T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=214121"},"modified":"2026-03-25T10:14:58","modified_gmt":"2026-03-25T13:14:58","slug":"pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/","title":{"rendered":"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC"},"content":{"rendered":"\n<p>Em meio \u00e0 rotina agitada dos dias atuais, algumas pr\u00e1ticas cotidianas podem passar despercebidas quanto ao impacto na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Negligenciar refei\u00e7\u00f5es, abusar do sal, permanecer sedent\u00e1rio nos dias de folga e ignorar sinais de cansa\u00e7o s\u00e3o comportamentos que aumentam significativamente o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). No entanto, introduzir pequenas mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos pode melhorar consideravelmente a sa\u00fade cardiovascular ao longo do tempo, sobretudo quando combinadas com acompanhamento m\u00e9dico regular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e9 uma pr\u00e1tica comum, mas que pode ter repercuss\u00f5es negativas para o cora\u00e7\u00e3o. Sair de casa sem se alimentar pode elevar o colesterol ruim, favorecer o ganho de peso e desregular o metabolismo, sobrecarregando gradualmente o sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, ficar muitas horas sem comer leva a escolhas alimentares menos saud\u00e1veis ao longo do dia, contribuindo para desequil\u00edbrios de gorduras e a\u00e7\u00facares no sangue. Uma refei\u00e7\u00e3o matinal rica em frutas, fibras e prote\u00ednas ajuda o organismo a funcionar melhor desde cedo e favorece o controle do peso e da glicemia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para compreender melhor os riscos de <strong>pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 para a sa\u00fade card\u00edaca<\/strong>, assista ao v\u00eddeo a seguir, no qual o(a) <strong>pesquisador(a) ou especialista em sa\u00fade<\/strong> explica o assunto de forma clara e did\u00e1tica no canal <strong>do YouTube<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1396\" height=\"785\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wRluJrZuQHQ\" title=\"Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode aumentar o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, diz pesquisa\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda a rela\u00e7\u00e3o entre aus\u00eancia do caf\u00e9 da manh\u00e3 e doen\u00e7as card\u00edacas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos indicam que a aus\u00eancia do caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 relacionada a um aumento no risco de doen\u00e7as card\u00edacas e eventos como infarto e AVC. Uma meta-an\u00e1lise publicada na revista&nbsp;<em>Frontiers in Cardiovascular Medicine<\/em>&nbsp;mostra que pessoas que n\u00e3o mant\u00eam essa refei\u00e7\u00e3o regularmente apresentam 17% mais chances de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa, que reuniu dados de mais de 2,3 milh\u00f5es de participantes, tamb\u00e9m associou a falta do caf\u00e9 da manh\u00e3 ao maior risco de doen\u00e7as nas art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o e AVC. Esses achados refor\u00e7am a import\u00e2ncia de hor\u00e1rios regulares de alimenta\u00e7\u00e3o e de uma dieta equilibrada como parte da preven\u00e7\u00e3o cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Impacto do excesso de sal e do sedentarismo na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitos n\u00e3o percebem o consumo elevado de s\u00f3dio no dia a dia, presente em temperos prontos, embutidos, salgadinhos e at\u00e9 p\u00e3es. Esse excesso promove reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, aumenta a press\u00e3o arterial e, a longo prazo, eleva o risco de infarto, AVC e insufici\u00eancia card\u00edaca, especialmente em pessoas hipertensas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da dieta, o sedentarismo \u00e9 outro vil\u00e3o silencioso. Mesmo quem pratica exerc\u00edcios regularmente durante a semana pode prejudicar o cora\u00e7\u00e3o ao permanecer muito tempo inativo nos fins de semana, j\u00e1 que longos per\u00edodos sentado tamb\u00e9m se associam a maior risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-69598\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cafe-da-manha_1752495921537.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Caf\u00e9 da manh\u00e3 &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais fontes de s\u00f3dio e formas simples de reduzir o consumo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Identificar onde est\u00e1 o sal em excesso \u00e9 o primeiro passo para proteger o cora\u00e7\u00e3o. Pequenos ajustes na rotina alimentar ajudam a reduzir a press\u00e3o arterial e a sobrecarga sobre o sistema cardiovascular sem exigir mudan\u00e7as radicais na dieta. Veja na tabela a seguir:<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#e6f0ff 0%,#f4f9ff 100%);\n    border: 1px solid #a3cfff;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(14,102,255,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#1d4ed8;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #a3cfff;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#c8e0ff 0%,#d6f0ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#1e40af;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #a3cfff;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#1e293b;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #a3cfff;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#f0f7ff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#e0f2ff;\n    color:#1d4ed8;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #90cdf4;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#dbeafe;\n    color:#1e3a8a;\n    border:1px solid #93c5fd;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #a3cfff;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#1e40af;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83e\udd57\ud83d\udc99 Dicas de Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Pr\u00e1tica<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Pr\u00e1tica\">Evitar temperos prontos, caldos em cubo e molhos industrializados.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Pr\u00e1tica\">Reduzir o consumo de embutidos, enlatados e salgadinhos de pacote.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Pr\u00e1tica\">Preferir alimentos frescos, como frutas, legumes e verduras.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Pr\u00e1tica\">Provar a comida antes de adicionar sal e usar ervas e especiarias naturais.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Pequenas escolhas di\u00e1rias podem reduzir o excesso de s\u00f3dio e melhorar sua sa\u00fade.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o cansa\u00e7o frequente pode indicar problema no cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sintomas como fadiga ao subir escadas, falta de ar com m\u00ednimo esfor\u00e7o ou cansa\u00e7o persistente s\u00e3o frequentemente ignorados. Muitas pessoas atribuem esses sinais apenas \u00e0 rotina corrida ou \u00e0 falta de sono, mas eles podem indicar que o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 sob maior esfor\u00e7o do que <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-vegetal-que-ajuda-a-reduzir-gordura-no-figado-e-melhora-o-metabolismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">deveria<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem tem hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7as card\u00edacas, press\u00e3o alta, diabetes, colesterol elevado ou tabagismo, esses alertas n\u00e3o devem ser desconsiderados. Nesses casos, \u00e9 fundamental buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para investigar poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es card\u00edacas e iniciar o tratamento precoce, quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pequenas mudan\u00e7as de h\u00e1bito melhoram a sa\u00fade cardiovascular?<\/h2>\n\n\n\n<p>Transforma\u00e7\u00f5es radicais n\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rias para proteger o cora\u00e7\u00e3o; ajustes simples j\u00e1 trazem benef\u00edcios significativos. Reduzir gradualmente o sal, incluir caminhadas de 30 minutos na maioria dos dias e n\u00e3o pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 fazem parte de uma rotina mais cardioprotetora.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, at\u00e9 80% das doen\u00e7as cardiovasculares poderiam ser prevenidas com mudan\u00e7as no estilo de vida. Consultas regulares com um cardiologista, controle da press\u00e3o e do colesterol, abandono do tabagismo e monitoramento do peso corporal completam uma estrat\u00e9gia eficaz de preven\u00e7\u00e3o ao longo da vida.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. Anna Lu\u00edsa\"\n          style=\"border-radius: 50%; width: 80px; height: 80px; object-fit: cover;\"\n        \/>\n        <span style=\"display: flex; flex-direction: column;\">\n          <span style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; color: #2c3e50;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em meio \u00e0 rotina agitada dos dias atuais, algumas pr\u00e1ticas cotidianas podem passar despercebidas quanto ao impacto na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Negligenciar refei\u00e7\u00f5es, abusar do sal, permanecer sedent\u00e1rio nos dias de folga e ignorar sinais de cansa\u00e7o s\u00e3o comportamentos que aumentam significativamente o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). No entanto, introduzir pequenas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":51838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"caf\u00e9 da manh\u00e3","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[4404],"tags":[120,247,1318],"class_list":["post-214121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar","tag-qualidade-de-vida","tag-saude-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-26T14:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/infarto_1749650051021.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC - Correio Braziliense - Radar","description":"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-03-26T14:05:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/infarto_1749650051021.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"guilherme_saude","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"guilherme_saude","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/","name":"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/infarto_1749650051021.jpg","datePublished":"2026-03-26T14:05:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b"},"description":"Saiba como caf\u00e9 da manh\u00e3, sal e sedentarismo influenciam o risco de infarto e AVC e melhore seu cora\u00e7\u00e3o com ajustes simples.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/infarto_1749650051021.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/infarto_1749650051021.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Infarto - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ArturVerkhovetskiy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pequenos-habitos-do-dia-a-dia-que-podem-aumentar-o-risco-de-infarto-e-avc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pequenos h\u00e1bitos do dia a dia que podem aumentar o risco de infarto e AVC"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b","name":"guilherme_saude","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","caption":"guilherme_saude"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/guilherme_saude\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":214124,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214121\/revisions\/214124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}