{"id":215744,"date":"2026-03-29T06:05:00","date_gmt":"2026-03-29T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=215744"},"modified":"2026-03-27T13:59:39","modified_gmt":"2026-03-27T16:59:39","slug":"o-que-pode-significar-acordar-com-o-travesseiro-molhado-de-saliva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-pode-significar-acordar-com-o-travesseiro-molhado-de-saliva\/","title":{"rendered":"O que pode significar acordar com o travesseiro molhado de saliva"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c9 comum encontrar o travesseiro umedecido por saliva ao acordar, pois durante o sono h\u00e1 relaxamento dos m\u00fasculos faciais, abertura da boca e altera\u00e7\u00e3o da degluti\u00e7\u00e3o. Na maioria das vezes isso \u00e9 benigno, mas se for frequente ou vier acompanhado de outros sintomas, pode indicar condi\u00e7\u00f5es como apneia do sono, refluxo gastroesof\u00e1gico ou dist\u00farbios neurol\u00f3gicos que exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as pessoas babam enquanto dormem?<\/h2>\n\n\n\n<p>A produ\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de saliva chega a cerca de um litro, normalmente engolido automaticamente ao longo do dia. Durante o sono, a degluti\u00e7\u00e3o diminui e, ao dormir de lado ou de bru\u00e7os, a saliva tende a se acumular e escorrer pela boca, umedecendo o travesseiro.<\/p>\n\n\n\n<p>Idealmente, respiramos pelo nariz, mantendo a boca fechada, mas congest\u00e3o nasal, rinite al\u00e9rgica, sinusite e gripes favorecem a respira\u00e7\u00e3o bucal. Isso aumenta o risco de saliva\u00e7\u00e3o noturna, especialmente em quem j\u00e1 tem tend\u00eancia a dormir com a boca aberta.<\/p>\n\n\n\n<p>Para compreender melhor <strong>o que pode significar babar no travesseiro durante o sono<\/strong>, assista ao v\u00eddeo a seguir, no qual o(a) <strong>profissional de sa\u00fade<\/strong> explica o assunto de forma clara e did\u00e1tica no canal <strong>do YouTube<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1396\" height=\"785\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FefFsCk9uyo\" title=\"Voc\u00ea baba no Travesseiro? Cuidado!\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais problemas de sa\u00fade podem causar saliva\u00e7\u00e3o excessiva?<\/h2>\n\n\n\n<p>A saliva\u00e7\u00e3o noturna persistente pode ser sintoma de v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es de <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/segredos-poderosos-para-fortalecer-a-memoria-e-turbinar-o-cerebro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade <\/a>que alteram a respira\u00e7\u00e3o, a degluti\u00e7\u00e3o ou o controle neurol\u00f3gico dos m\u00fasculos da face. Entre elas, destacam-se a apneia obstrutiva do sono, o refluxo gastroesof\u00e1gico, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas e efeitos colaterais de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Apneia obstrutiva do sono favorece a respira\u00e7\u00e3o bucal e pode aumentar a produ\u00e7\u00e3o de saliva, enquanto o refluxo estimula reflexamente as gl\u00e2ndulas salivares. Doen\u00e7as como Parkinson, esclerose m\u00faltipla e o uso de antipsic\u00f3ticos ou alguns antidepressivos podem ter hipersaliva\u00e7\u00e3o como efeito, assim como problemas dent\u00e1rios que dificultam o fechamento adequado da boca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a saliva\u00e7\u00e3o noturna precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Babadas ocasionais geralmente n\u00e3o s\u00e3o preocupantes, mas a persist\u00eancia do quadro, sobretudo com outros sinais associados, merece investiga\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante observar mudan\u00e7as recentes no padr\u00e3o de saliva\u00e7\u00e3o e a presen\u00e7a de sintomas respirat\u00f3rios ou de degluti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Procure um m\u00e9dico, preferencialmente um especialista em medicina do sono ou otorrinolaringologista, se houver engasgos, tosse noturna, ronco intenso, dificuldade para engolir ou irrita\u00e7\u00e3o constante na pele ao redor da boca. In\u00edcio s\u00fabito de saliva\u00e7\u00e3o excessiva tamb\u00e9m \u00e9 um sinal de alerta que n\u00e3o deve ser ignorado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-215751\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871.jpg 1280w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/saliva-travesseiro_1774630448871-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O sinal enquanto voc\u00ea dorme que pode estar ligado \u00e0 apneia do sono- Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ galiaromaniv88@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir a saliva\u00e7\u00e3o durante o sono?<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas mudan\u00e7as simples na rotina noturna e na postura ao dormir podem ajudar a controlar a saliva\u00e7\u00e3o em muitos casos. Essas estrat\u00e9gias visam melhorar a respira\u00e7\u00e3o nasal, reduzir o refluxo e favorecer a posi\u00e7\u00e3o da boca fechada durante o sono.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#f0f7ff 0%,#e6f0ff 100%);\n    border: 1px solid #c7ddff;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(59,130,246,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#1e3a8a;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #c7ddff;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#dbeafe 0%,#e0ecff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#1e40af;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #c7ddff;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #c7ddff;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#f8fbff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#eff6ff;\n    color:#1d4ed8;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #bfdbfe;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#dbeafe;\n    color:#1d4ed8;\n    border:1px solid #bfdbfe;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #c7ddff;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#1e40af;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83c\udf19\ud83d\udc99 Cuidados Noturnos para Melhor Respira\u00e7\u00e3o e Conforto<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>H\u00e1bito<\/th>\n        <th>Benef\u00edcio<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"H\u00e1bito\">Dormir de costas<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Ajuda a aproveitar a gravidade e reduz o escorrimento de saliva durante o sono.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"H\u00e1bito\">Higiene nasal com soro fisiol\u00f3gico<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Facilita a respira\u00e7\u00e3o pelo nariz e melhora o conforto antes de dormir.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"H\u00e1bito\">Evitar refei\u00e7\u00f5es pesadas \u00e0 noite<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Reduz o risco de refluxo gastroesof\u00e1gico e desconfortos digestivos.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"H\u00e1bito\">Manter umidade adequada no quarto<\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Evita o ressecamento das vias respirat\u00f3rias e favorece a respira\u00e7\u00e3o nasal.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Pequenos ajustes na rotina noturna podem melhorar significativamente a qualidade do sono.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Quando essas medidas n\u00e3o s\u00e3o suficientes ou a saliva\u00e7\u00e3o se mant\u00e9m intensa, \u00e9 essencial buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Assim, \u00e9 poss\u00edvel identificar e tratar causas subjacentes, como dist\u00farbios do sono, problemas digestivos, altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas ou uso de medicamentos que possam estar contribuindo para o quadro.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. 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Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 comum encontrar o travesseiro umedecido por saliva ao acordar, pois durante o sono h\u00e1 relaxamento dos m\u00fasculos faciais, abertura da boca e altera\u00e7\u00e3o da degluti\u00e7\u00e3o. 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