{"id":220637,"date":"2026-04-06T13:15:00","date_gmt":"2026-04-06T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=220637"},"modified":"2026-04-06T09:45:51","modified_gmt":"2026-04-06T12:45:51","slug":"a-casca-de-roma-natural-que-reduz-irritacao-na-garganta-e-melhora-o-funcionamento-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-casca-de-roma-natural-que-reduz-irritacao-na-garganta-e-melhora-o-funcionamento-intestinal\/","title":{"rendered":"A casca de rom\u00e3 natural que reduz irrita\u00e7\u00e3o na garganta e melhora o funcionamento intestinal"},"content":{"rendered":"\n<p>A casca de rom\u00e3, frequentemente subestimada, tem sido utilizada como rem\u00e9dio natural em v\u00e1rias culturas, principalmente para lidar com problemas de sa\u00fade relacionados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o da garganta e desconforto intestinal, devido \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de compostos bioativos presentes nessa parte da fruta, que em muitos casos supera a polpa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Casca de rom\u00e3 e seus principais compostos bioativos<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando se busca entender por que a casca de rom\u00e3 se destaca medicinalmente, \u00e9 importante ressaltar sua riqueza em taninos hidrolis\u00e1veis, especialmente a punicalagina, um dos compostos mais estudados. Estima-se que a casca represente cerca de 26% a 30% do peso total da fruta, concentrando entre 193 e 420 miligramas de taninos por grama de mat\u00e9ria seca.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos taninos, a casca \u00e9 uma fonte relevante de \u00e1cidos fen\u00f3licos, como o el\u00e1gico e o g\u00e1lico, al\u00e9m de flavonoides e antocianinas, que conferem propriedades antioxidantes robustas. Esses compostos podem atuar na neutraliza\u00e7\u00e3o de radicais livres, contribuindo para a prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra danos oxidativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para compreender melhor <strong>se a casca de rom\u00e3 pode ajudar a eliminar toxinas do organismo<\/strong>, assista ao v\u00eddeo a seguir, no qual o <strong>Dr. Prof. Nelson Marques<\/strong> explica o assunto de forma clara e did\u00e1tica em seu canal no YouTube.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"1396\" height=\"785\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-KnkuUL6fqM\" title=\"A Casca de Rom\u00e3 Pode Destruir Toxinas no Seu Corpo? Dr Prof Nelson Marques\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a casca de rom\u00e3 pode ajudar nas inflama\u00e7\u00f5es de garganta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os taninos presentes na casca da rom\u00e3 possuem a\u00e7\u00e3o adstringente, com capacidade de contrair e proteger os tecidos da mucosa, o que auxilia no al\u00edvio de dores de garganta, faringites e irrita\u00e7\u00f5es na laringe. O ch\u00e1 morno, utilizado como gargarejo, pode ajudar a reduzir o desconforto e a carga de microrganismos locais.<\/p>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, essa prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizada de forma complementar a tratamentos m\u00e9dicos, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional. Apesar do uso tradicional, n\u00e3o substitui antibi\u00f3ticos ou outros medicamentos prescritos em quadros mais graves de infec\u00e7\u00e3o ou <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/estudo-revela-como-cannabis-e-tabaco-podem-afetar-o-cerebro-e-a-memoria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inflama\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os efeitos do ch\u00e1 de casca de rom\u00e3 sobre o intestino?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tradicionalmente, o ch\u00e1 de casca de rom\u00e3 \u00e9 usado para aliviar desconfortos digestivos leves, como sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o e epis\u00f3dios de diarreia. Os taninos podem contribuir para a contra\u00e7\u00e3o da mucosa intestinal, ajudando a reduzir secre\u00e7\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es locais.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar do respaldo do uso popular, esse ch\u00e1 n\u00e3o deve substituir tratamentos m\u00e9dicos convencionais, especialmente em casos de diarreia intensa, febre ou sangue nas fezes. Suas indica\u00e7\u00f5es ainda se baseiam mais na pr\u00e1tica hist\u00f3rica do que em evid\u00eancias cl\u00ednicas robustas em seres humanos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38207\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/roma_1747421455225.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A fruta vermelha poderosa que protege o cora\u00e7\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Valentyn_Volkov<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais descobertas cient\u00edficas sobre as propriedades antioxidantes da casca de rom\u00e3?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos recentes t\u00eam confirmado as propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias da casca de rom\u00e3, destacando seu potencial como fonte de compostos fen\u00f3licos. Um estudo publicado na revista&nbsp;<em>Frontiers in Nutrition<\/em>&nbsp;em 2022 refor\u00e7ou a efic\u00e1cia desses compostos no combate ao estresse oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pesquisadores observaram que as subst\u00e2ncias presentes na casca podem exercer a\u00e7\u00f5es antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias, antimicrobianas e possivelmente cardioprotetoras. No entanto, ainda s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos cl\u00ednicos controlados para confirmar esses efeitos em humanos e definir doses seguras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 de casca de rom\u00e3 de forma segura?<\/h2>\n\n\n\n<p>O preparo do ch\u00e1 de casca de rom\u00e3 \u00e9 simples, mas alguns cuidados ajudam a torn\u00e1-lo mais seguro. Recomenda-se usar cascas frescas ou secas, bem lavadas, evitando partes mofadas ou muito escurecidas. Para cada litro de \u00e1gua, utiliza-se a casca de uma rom\u00e3, fervendo por cerca de cinco minutos e deixando em infus\u00e3o por mais dez antes de coar.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse ch\u00e1 costuma ser consumido de duas a tr\u00eas x\u00edcaras por dia, evitando-se o uso prolongado e excessivo. O consumo exagerado pode causar n\u00e1useas, irrita\u00e7\u00e3o g\u00e1strica e desconforto intestinal, especialmente em pessoas mais sens\u00edveis ou com hist\u00f3rico de problemas digestivos.<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#fff7fb 0%,#f6f2ff 100%);\n    border: 1px solid #f7d4ea;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(236,72,153,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex; \n    align-items:center; \n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem; \n    font-weight:900; \n    color:#9d174d;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #f7d4ea;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#fde7f3 0%,#f8e9ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#7a1e63;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #f7d4ea;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#fffaff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#fff7ed;\n    color:#b45309;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #fed7aa;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#fde7f3;\n    color:#c026d3;\n    border:1px solid #fecdd3;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block; \n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #f7d4ea;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#7a1e63;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\u26a0\ufe0f\u2728 Cuidados e Recomenda\u00e7\u00f5es Importantes<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>P\u00fablico \/ Situa\u00e7\u00e3o<\/th>\n        <th>Orienta\u00e7\u00e3o<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"P\u00fablico \/ Situa\u00e7\u00e3o\">Gestantes, lactantes e crian\u00e7as<\/td>\n        <td data-label=\"Orienta\u00e7\u00e3o\">Devem usar apenas com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"P\u00fablico \/ Situa\u00e7\u00e3o\">Uso de anticoagulantes<\/td>\n        <td data-label=\"Orienta\u00e7\u00e3o\">Deve haver cautela pelo risco de intera\u00e7\u00e3o.<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td data-label=\"P\u00fablico \/ Situa\u00e7\u00e3o\">Doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/td>\n        <td data-label=\"Orienta\u00e7\u00e3o\">Informar o m\u00e9dico antes de iniciar o uso.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Sempre consulte um profissional de sa\u00fade antes de iniciar qualquer uso regular.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Embora o ch\u00e1 de casca de rom\u00e3 seja uma pr\u00e1tica tradicional com muitos adeptos, \u00e9 sempre fundamental buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional antes de incorpor\u00e1-lo \u00e0 rotina. Assim, \u00e9 poss\u00edvel reduzir o risco de intera\u00e7\u00f5es com medicamentos em uso e complica\u00e7\u00f5es em condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade pr\u00e9-existentes.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. 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Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A casca de rom\u00e3, frequentemente subestimada, tem sido utilizada como rem\u00e9dio natural em v\u00e1rias culturas, principalmente para lidar com problemas de sa\u00fade relacionados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o da garganta e desconforto intestinal, devido \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de compostos bioativos presentes nessa parte da fruta, que em muitos casos supera a polpa. 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