{"id":230836,"date":"2026-04-26T07:25:00","date_gmt":"2026-04-26T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=230836"},"modified":"2026-04-25T01:55:08","modified_gmt":"2026-04-25T04:55:08","slug":"se-voce-sente-inchaco-abdominal-apos-comer-pode-ser-excesso-de-gases-ou-intolerancia-alimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/se-voce-sente-inchaco-abdominal-apos-comer-pode-ser-excesso-de-gases-ou-intolerancia-alimentar\/","title":{"rendered":"Se voc\u00ea sente incha\u00e7o abdominal ap\u00f3s comer, pode ser excesso de gases ou intoler\u00e2ncia alimentar"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sente a barriga estufar minutos depois de uma refei\u00e7\u00e3o? O incha\u00e7o ap\u00f3s comer<\/strong> pode ser causado por excesso de gases ou por uma intoler\u00e2ncia alimentar que voc\u00ea ainda n\u00e3o identificou. Entender a diferen\u00e7a entre esses dois problemas \u00e9 o primeiro passo para aliviar o desconforto e evitar que o quadro se repita.<\/p>\n\n\n\n

O que causa o incha\u00e7o abdominal logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n

O incha\u00e7o p\u00f3s\u2011refei\u00e7\u00e3o geralmente vem da fermenta\u00e7\u00e3o de carboidratos no intestino grosso ou da dificuldade de digerir certos a\u00e7\u00facares. A produ\u00e7\u00e3o de di\u00f3xido de carbono<\/strong>, metano<\/strong> e hidrog\u00eanio<\/strong> distende o abd\u00f4men e provoca a sensa\u00e7\u00e3o de estufamento. Comer r\u00e1pido demais tamb\u00e9m contribui, porque voc\u00ea engole ar junto com os alimentos.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 a intoler\u00e2ncia alimentar<\/a> aparece quando o organismo n\u00e3o produz enzimas suficientes para quebrar um componente do alimento. O exemplo mais comum \u00e9 a lactose<\/strong>, que quando n\u00e3o digerida fermenta no intestino e gera gases, c\u00f3licas e diarreia.<\/p>\n\n\n

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As causas do incha\u00e7o abdominal p\u00f3s\u2011refei\u00e7\u00e3o, diferenciar excesso de gases<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como diferenciar excesso de gases de intoler\u00e2ncia alimentar?<\/h2>\n\n\n\n

O excesso de gases costuma estar associado a alimentos como feij\u00e3o, repolho, cebola e bebidas gaseificadas. Nesse caso, o incha\u00e7o some em algumas horas e n\u00e3o costuma vir acompanhado de outros sinais de alerta. A intensidade varia conforme a quantidade ingerida e a sensibilidade individual.<\/p>\n\n\n\n

Em uma intoler\u00e2ncia, os sintomas v\u00e3o al\u00e9m do incha\u00e7o: podem incluir dor abdominal<\/strong>, n\u00e1usea<\/strong>, diarreia<\/strong> ou constipa\u00e7\u00e3o<\/strong> recorrente. Esses epis\u00f3dios se repetem sempre que o alimento\u2011gatilho \u00e9 consumido, mesmo em pequenas por\u00e7\u00f5es, e tendem a melhorar quando ele \u00e9 retirado da dieta.<\/p>\n\n\n\n

No v\u00eddeo a seguir, o DR. GIULIANO CIGERZA<\/strong>, com mais de 6 mil seguidores, fala um pouco sobre o assunto:<\/p>\n\n\n\n

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Um post compartilhado por DR. GIULIANO CIGERZA | Cirurgia Bari\u00e1trica (@dr.giulianocigerza)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n