{"id":240655,"date":"2026-05-12T21:35:00","date_gmt":"2026-05-13T00:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=240655"},"modified":"2026-05-11T19:44:09","modified_gmt":"2026-05-11T22:44:09","slug":"o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/","title":{"rendered":"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n<p>Em um mundo cada vez mais focado no bem-estar e na sa\u00fade, descobertas sobre como atividades cotidianas simples impactam o c\u00e9rebro surgem como revela\u00e7\u00f5es fascinantes. Pesquisadores t\u00eam observado que movimentos espont\u00e2neos, como subir escadas ou contrair os m\u00fasculos abdominais, podem influenciar o funcionamento cerebral ao estimular processos f\u00edsicos e qu\u00edmicos essenciais para a sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o movimento influencia a circula\u00e7\u00e3o do l\u00edquido cefalorraquidiano?<\/h2>\n\n\n\n<p>O l\u00edquido cefalorraquidiano protege o c\u00e9rebro, nutre os neur\u00f4nios e ajuda a eliminar res\u00edduos celulares. Pesquisas recentes sugerem que mudan\u00e7as de postura, respira\u00e7\u00e3o profunda e pequenas contra\u00e7\u00f5es musculares contribuem para \u201cbombear\u201d esse l\u00edquido, favorecendo sua circula\u00e7\u00e3o ao redor do c\u00e9rebro e da medula.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudos em neuroci\u00eancia indicam que esses deslocamentos sutis tamb\u00e9m influenciam o equil\u00edbrio da press\u00e3o interna no sistema nervoso central. Essa intera\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a ideia de que postura, respira\u00e7\u00e3o e contra\u00e7\u00f5es musculares atuam em conjunto para sustentar a nutri\u00e7\u00e3o e a prote\u00e7\u00e3o das estruturas cerebrais ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a frequ\u00eancia e a intensidade dos movimentos influenciam o c\u00e9rebro?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio um regime exaustivo de exerc\u00edcios para observar efeitos ben\u00e9ficos das movimenta\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. A\u00e7\u00f5es corriqueiras, como levantar da cadeira, manter uma postura firme ao caminhar ou subir alguns lances de escada, j\u00e1 s\u00e3o suficientes para estimular esse processo de circula\u00e7\u00e3o interna.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas descobertas ressaltam a import\u00e2ncia das pausas frequentes no cotidiano, reduzindo os efeitos nocivos de longos per\u00edodos sentado. Pequenos intervalos ativos ao longo do dia parecem ser mais eficazes do que longas sess\u00f5es isoladas de exerc\u00edcio, especialmente para quem passa muitas horas em frente ao computador.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-185313\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882258184.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Correr na Areia &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AlexZhilkinBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios neurol\u00f3gicos dos movimentos di\u00e1rios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os movimentos autom\u00e1ticos e de baixa intensidade, aliados a h\u00e1bitos saud\u00e1veis, favorecem um ambiente mais est\u00e1vel para o c\u00e9rebro. Embora ainda n\u00e3o se possa afirmar que esses gestos \u201climpam\u201d o c\u00e9rebro de forma direta, eles colaboram com a efici\u00eancia dos sistemas naturais de filtragem e drenagem de res\u00edduos.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os poss\u00edveis benef\u00edcios estudados, destacam-se alguns efeitos que ajudam a explicar por que o corpo em movimento tende a sustentar melhor a sa\u00fade neurol\u00f3gica ao longo do tempo:<\/p>\n\n\n\n<style>\n  .make-wrap{\n    max-width: 760px;\n    margin: 26px auto;\n    padding: 18px;\n    border-radius: 18px;\n    background: linear-gradient(135deg,#f7fbff 0%,#eef6ff 100%);\n    border: 1px solid #cfe4ff;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(59,130,246,.12);\n    font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  }\n\n  .make-title{\n    display:flex;\n    align-items:center;\n    gap:10px;\n    margin:0 0 12px 4px;\n    font-size:1.2rem;\n    font-weight:900;\n    color:#1d4ed8;\n  }\n\n  .make-table{\n    width:100%;\n    border-collapse:separate;\n    border-spacing:0;\n    overflow:hidden;\n    border-radius:16px;\n    border:1px solid #cfe4ff;\n    background:#fff;\n    font-size:.92rem;\n  }\n\n  .make-table thead th{\n    background:linear-gradient(90deg,#dbeafe 0%,#eff6ff 100%);\n    padding:12px;\n    color:#1e3a8a;\n    font-weight:800;\n    text-align:left;\n    border-bottom:1px solid #cfe4ff;\n  }\n\n  .make-table tbody td{\n    padding:12px;\n    color:#374151;\n    vertical-align:top;\n    border-bottom:1px dashed #cfe4ff;\n  }\n\n  .make-table tbody tr:nth-child(odd){\n    background:#f9fcff;\n  }\n\n  .price{\n    display:inline-flex;\n    align-items:center;\n    background:#eff6ff;\n    color:#1d4ed8;\n    padding:6px 10px;\n    border-radius:10px;\n    border:1px solid #bfdbfe;\n    font-weight:700;\n    white-space:nowrap;\n  }\n\n  .badge{\n    display:inline-block;\n    background:#dbeafe;\n    color:#2563eb;\n    border:1px solid #bfdbfe;\n    padding:4px 10px;\n    border-radius:999px;\n    font-weight:700;\n    font-size:.78rem;\n  }\n\n  @media (max-width:720px){\n    .make-table thead{display:none}\n    .make-table, .make-table tbody, .make-table tr, .make-table td{\n      display:block;\n      width:100%;\n    }\n    .make-table tr{\n      margin-bottom:12px;\n      border:1px solid #cfe4ff;\n      border-radius:14px;\n      overflow:hidden;\n      background:#fff;\n    }\n    .make-table td[data-label]:before{\n      content:attr(data-label);\n      display:block;\n      font-weight:800;\n      color:#1e3a8a;\n      margin-bottom:4px;\n    }\n    .make-table tbody td:last-child{border-bottom:none}\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"make-wrap\">\n  <h3 class=\"make-title\">\ud83d\udc99\ud83e\udde0 Como a atividade f\u00edsica beneficia o c\u00e9rebro<\/h3>\n\n  <table class=\"make-table\">\n    <thead>\n      <tr>\n        <th>Mecanismo<\/th>\n        <th>Benef\u00edcio<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n\n    <tbody>\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mecanismo\"><span class=\"badge\">Melhora da circula\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Aumenta o fluxo sangu\u00edneo e a oxigena\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas cerebrais.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mecanismo\"><span class=\"badge\">Regula\u00e7\u00e3o do l\u00edquor<\/span><\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Estimula sistemas envolvidos no l\u00edquido cefalorraquidiano e no equil\u00edbrio da press\u00e3o intracraniana.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mecanismo\"><span class=\"badge\">Combate ao sedentarismo<\/span><\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Ajuda a preservar processos cognitivos como aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e capacidade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/td>\n      <\/tr>\n\n      <tr>\n        <td data-label=\"Mecanismo\"><span class=\"badge\">Melhora do sono<\/span><\/td>\n        <td data-label=\"Benef\u00edcio\">Contribui para um descanso mais eficiente, importante para a remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos metab\u00f3licos do c\u00e9rebro.<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n\n  <p style=\"margin-top:14px; color:#6b7280; font-size:.9rem;\">\n    \ud83d\udca1 <strong>Dica:<\/strong> Exercitar-se regularmente beneficia n\u00e3o apenas o corpo, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade e o desempenho cerebral.\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o entre movimentos simples e sa\u00fade cerebral ao longo do tempo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora a pesquisa aponte para a facilita\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, afirmar que caminhadas ou movimentos autom\u00e1ticos promovem uma \u201climpeza cerebral\u201d completa ainda \u00e9 precipitado. As investiga\u00e7\u00f5es cient\u00edficas continuam, buscando entender o impacto dessas a\u00e7\u00f5es no longo prazo e em diferentes faixas et\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 medida que a ci\u00eancia decifra os mist\u00e9rios do c\u00e9rebro, a conex\u00e3o entre movimentos simples e sa\u00fade cerebral refor\u00e7a a relev\u00e2ncia do dinamismo no dia a dia. Esse conhecimento promete ampliar estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o, apoiar o envelhecimento saud\u00e1vel e inspirar rotinas mais ativas, mesmo em contextos altamente sedent\u00e1rios.<\/p>\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dra.annaluisabf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"text-decoration: none; color: inherit;\">\n    <span style=\"display: inline-block; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; padding: 15px; max-width: 550px; font-family: sans-serif; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1); width: 100%;\">\n\n      <!-- T\u00edtulo -->\n      <span style=\"display: block; margin: 0 0 15px 0; font-weight: bold; color: #2c3e50; text-align: center;\">\n        Entre em contato:\n      <\/span>\n\n      <!-- Linha do perfil -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 15px;\">\n        <img decoding=\"async\"\n          src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/dra_anna_luisa.jpeg\"\n          alt=\"Foto da Dra. Anna Lu\u00edsa\"\n          style=\"border-radius: 50%; width: 80px; height: 80px; object-fit: cover;\"\n        \/>\n        <span style=\"display: flex; flex-direction: column;\">\n          <span style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; color: #2c3e50;\">Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n          <span style=\"color: #555;\">CRM-GO 33.271<\/span>\n        <\/span>\n      <\/span>\n\n      <!-- Redes -->\n      <span style=\"display: flex; align-items: center; gap: 10px; margin-top: 12px;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn-icons-png.flaticon.com\/24\/1384\/1384063.png\" alt=\"Instagram\" width=\"24\" height=\"24\" \/>\n        <span style=\"text-decoration: underline; color: #2c3e50;\">@dra.annaluisabf<\/span>\n      <\/span>\n\n    <\/span>\n  <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um mundo cada vez mais focado no bem-estar e na sa\u00fade, descobertas sobre como atividades cotidianas simples impactam o c\u00e9rebro surgem como revela\u00e7\u00f5es fascinantes. Pesquisadores t\u00eam observado que movimentos espont\u00e2neos, como subir escadas ou contrair os m\u00fasculos abdominais, podem influenciar o funcionamento cerebral ao estimular processos f\u00edsicos e qu\u00edmicos essenciais para a sa\u00fade do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":185315,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"movimento","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[4404],"tags":[120,247,1318],"class_list":["post-240655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar","tag-qualidade-de-vida","tag-saude-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-13T00:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882986819.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"guilherme_saude\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria - Correio Braziliense - Radar","description":"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-05-13T00:35:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882986819.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"guilherme_saude","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"guilherme_saude","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/","name":"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882986819.jpg","datePublished":"2026-05-13T00:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b"},"description":"Descubra como subir escadas, caminhar e contrair o abd\u00f4men pode estimular a circula\u00e7\u00e3o cerebral e favorecer a sa\u00fade do c\u00e9rebro.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882986819.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Correr-na-Areia_1769882986819.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Correr na Areia - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ YuliyaKirayonakBO"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-o-movimento-diario-faz-no-cerebro-e-na-memoria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que o movimento di\u00e1rio faz no c\u00e9rebro e na mem\u00f3ria"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/5aa4bf3c8fa699c267933611de12978b","name":"guilherme_saude","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9adfb835d344bc0af109d41756253f?s=96&d=mm&r=g","caption":"guilherme_saude"},"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/guilherme_saude\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240656,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240655\/revisions\/240656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}