{"id":250885,"date":"2026-05-30T13:29:00","date_gmt":"2026-05-30T16:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=250885"},"modified":"2026-05-30T12:04:10","modified_gmt":"2026-05-30T15:04:10","slug":"segundo-a-psicologia-quem-sempre-diz-to-bem-quando-claramente-nao-esta-nao-e-mais-forte-foi-uma-crianca-que-aprendeu-que-mostrar-dor-tornava-o-ambiente-ao-redor-ainda-mais-dificil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/segundo-a-psicologia-quem-sempre-diz-to-bem-quando-claramente-nao-esta-nao-e-mais-forte-foi-uma-crianca-que-aprendeu-que-mostrar-dor-tornava-o-ambiente-ao-redor-ainda-mais-dificil\/","title":{"rendered":"Segundo a psicologia, quem sempre diz “t\u00f4 bem” quando claramente n\u00e3o est\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais forte, foi uma crian\u00e7a que aprendeu que mostrar dor tornava o ambiente ao redor ainda mais dif\u00edcil"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e3o \u00e9 for\u00e7a, \u00e9 automatismo. A supress\u00e3o emocional cr\u00f4nica<\/strong> come\u00e7a antes mesmo de a crian\u00e7a ter palavras para o que sente, e o reflexo de esconder a dor pode durar d\u00e9cadas sem que a pessoa perceba que est\u00e1 fazendo isso.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 supress\u00e3o emocional cr\u00f4nica?<\/h2>\n\n\n\n

Suprimir emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 o mesmo que ter autocontrole. Autocontrole \u00e9 uma escolha consciente de adiar ou modular a express\u00e3o. A supress\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 um reflexo autom\u00e1tico, ativado antes mesmo de a pessoa processar o que est\u00e1 sentindo.<\/p>\n\n\n\n

O resultado \u00e9 que a emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o some, ela apenas n\u00e3o aparece para fora. Internamente, o corpo continua respondendo ao estresse com a mesma intensidade, sem o al\u00edvio que a express\u00e3o proporcionaria.<\/p>\n\n\n

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\"Segundo
Segundo a psicologia, quem sempre diz “t\u00f4 bem” quando claramente n\u00e3o est\u00e1<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como uma crian\u00e7a aprende a esconder a pr\u00f3pria dor?<\/h2>\n\n\n\n

Quando expressar sofrimento gera indiferen\u00e7a, irrita\u00e7\u00e3o ou piora do ambiente dom\u00e9stico, a crian\u00e7a aprende rapidamente o que \u00e9 seguro mostrar. N\u00e3o por decis\u00e3o, mas por repeti\u00e7\u00e3o: toda vez que chorar ou reclamar tornava as coisas mais dif\u00edceis, o sistema nervoso registrou “sil\u00eancio \u00e9 mais seguro”.<\/p>\n\n\n\n

Esse aprendizado \u00e9 pr\u00e9-verbal em muitos casos. Beb\u00eas e crian\u00e7as pequenas j\u00e1 ajustam a express\u00e3o emocional com base nas respostas do cuidador, muito antes de entender o que est\u00e3o fazendo.<\/p>\n\n\n\n

O que a pesquisa mostra sobre esse padr\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Estudos publicados no peri\u00f3dico Development and Psychopathology<\/em> <\/a>documentam a supress\u00e3o emocional como consequ\u00eancia direta de experi\u00eancias adversas na inf\u00e2ncia. Ambientes com instabilidade emocional, neglig\u00eancia afetiva ou cuidadores com baixa toler\u00e2ncia ao sofrimento alheio s\u00e3o os contextos mais associados ao desenvolvimento do padr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa tamb\u00e9m aponta que adultos com hist\u00f3rico de experi\u00eancias adversas na inf\u00e2ncia<\/a> apresentam maior dificuldade em identificar e nomear os pr\u00f3prios estados emocionais, condi\u00e7\u00e3o conhecida como alexitimia.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Segundo a psicologia, o que significa n\u00e3o ter amigos<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sinais de que algu\u00e9m opera com esse reflexo?<\/h2>\n\n\n\n

O padr\u00e3o costuma ser invis\u00edvel para quem o vive. A pessoa funciona, produz, mant\u00e9m relacionamentos, e interpreta a pr\u00f3pria estabilidade aparente como evid\u00eancia de que est\u00e1 bem. Mas alguns sinais revelam o que acontece por baixo.<\/p>\n\n\n\n

Os mais frequentes s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n