{"id":257286,"date":"2026-06-14T09:05:00","date_gmt":"2026-06-14T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=257286"},"modified":"2026-06-11T16:59:54","modified_gmt":"2026-06-11T19:59:54","slug":"qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/","title":{"rendered":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ch\u00e1 para c\u00f3lica<\/strong> menstrual costuma aparecer como cuidado simples quando a dor chega antes ou durante o fluxo. Entre as op\u00e7\u00f5es mais citadas, o gengibre se destaca, mas camomila e hortel\u00e3 tamb\u00e9m podem ajudar no conforto sem substituir avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual ch\u00e1 para c\u00f3lica menstrual costuma fazer mais sentido?<\/h2>\n\n\n\n<p>O gengibre costuma ser a op\u00e7\u00e3o mais associada ao al\u00edvio de c\u00f3licas porque \u00e9 usado em preparos quentes e tem rela\u00e7\u00e3o com conforto digestivo e sensa\u00e7\u00e3o de aquecimento. Ainda assim, ch\u00e1 n\u00e3o deve ser tratado como rem\u00e9dio garantido.<\/p>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Menstrua%C3%A7%C3%A3o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">menstrua\u00e7\u00e3o<\/a> pode vir acompanhada de contra\u00e7\u00f5es uterinas, dor lombar, n\u00e1usea e cansa\u00e7o. Quando a dor \u00e9 forte, incapacitante ou diferente do padr\u00e3o, o melhor caminho \u00e9 investigar a causa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654.jpg\" alt=\"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais\" class=\"wp-image-257360\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654.jpg 1280w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_preparing_ginger_tea_202606111654-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ch\u00e1s aparecem com mais frequ\u00eancia para aliviar o desconforto?<\/h2>\n\n\n\n<p>O melhor <strong>ch\u00e1 para c\u00f3lica<\/strong> depende de toler\u00e2ncia individual, gosto e hist\u00f3rico de sa\u00fade. Algumas pessoas se sentem melhor com bebidas quentes e suaves. Outras t\u00eam refluxo, gastrite, alergias ou usam medicamentos que exigem mais cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p>As op\u00e7\u00f5es mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.card-list{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.card-list .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:52px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);}\r\n.card-list .num{width:42px;height:42px;border-radius:14px;background:#0050b3;color:#fff;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px;font-weight:800;line-height:1;}\r\n.card-list .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.card-list .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.35;}\r\n.card-list .desc{font-size:13px;color:#6b6b6b;line-height:1.5;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .card-list{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .card-list .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:16px;}\r\n  .card-list .num{width:38px;height:38px;border-radius:12px;font-size:14px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore card-list\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">1<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Gengibre<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Pode ser \u00fatil para quem busca uma bebida quente, mais intensa e associada ao al\u00edvio da dor menstrual.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">2<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Camomila<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">\u00c9 uma op\u00e7\u00e3o suave para quem quer relaxar, reduzir tens\u00e3o e tomar algo leve antes de descansar.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">3<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Hortel\u00e3<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Pode ajudar quando a c\u00f3lica vem junto de enjoo, gases ou desconforto digestivo.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">4<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Canela<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Aparece em preparos populares, mas exige cautela em gestantes e pessoas com restri\u00e7\u00f5es espec\u00edficas.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar ch\u00e1 sem ignorar sinais de alerta?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 pode entrar como medida de conforto, junto de bolsa de \u00e1gua morna, repouso e hidrata\u00e7\u00e3o. Ele n\u00e3o deve mascarar uma dor que impede atividades, causa desmaio, vem com febre ou muda de padr\u00e3o de um ciclo para outro.<\/p>\n\n\n\n<p>Para usar com mais seguran\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefira preparo simples, sem misturar muitas ervas de uma vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite exagerar na quantidade ao longo do dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Observe azia, n\u00e1usea, alergia ou piora do desconforto.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenha cuidado se usa anticoagulantes ou outros medicamentos cont\u00ednuos.<\/li>\n\n\n\n<li>Procure atendimento se a dor for intensa, nova ou incapacitante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654.jpg\" alt=\"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais\" class=\"wp-image-257362\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654.jpg 1280w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Woman_relaxing_with_warm_drink_202606111654-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que o gengibre aparece tanto quando o assunto \u00e9 c\u00f3lica?<\/h3>\n\n\n\n<p>Publicado no peri\u00f3dico <strong>Pain Medicine<\/strong>, o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26177393\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Efficacy of Ginger for Alleviating the Symptoms of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials<\/em><\/a> encontrou evid\u00eancia sugestiva de redu\u00e7\u00e3o da dor. <\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo, <strong>Nutricionista Patricia Leite<\/strong>, com mais de <strong>280 mil visualiza\u00e7\u00f5es<\/strong>, mostra um preparo caseiro.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;border-radius:10px;margin:16px 0;\">\r\n  <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0nAjzbboEdQ\" title=\"O melhor ch\u00e1 para c\u00f3lica e dores\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\"><\/iframe>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando cada tipo de ch\u00e1 pode ser uma escolha melhor?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem toda c\u00f3lica pede a mesma estrat\u00e9gia. Se a dor vem com enjoo, um ch\u00e1 mais digestivo pode ser melhor aceito. Se vem com tens\u00e3o e dificuldade para descansar, uma op\u00e7\u00e3o mais suave pode combinar melhor com o momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Compare os usos mais pr\u00e1ticos:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.premium-tbl{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;width:100%;max-width:720px;margin:16px auto;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:20px;overflow:hidden;background:#fff;box-shadow:0 10px 26px rgba(0,0,0,.07);font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.premium-tbl table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13px;}\r\n.premium-tbl thead tr{background:#0050b3;color:#fff;}\r\n.premium-tbl th{padding:14px 16px;text-align:left;font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-weight:700;}\r\n.premium-tbl td{padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #edf0f2;font-size:13px;color:#1a1a1a;vertical-align:top;}\r\n.premium-tbl tbody tr:nth-child(odd){background:#fafafa;}\r\n.premium-tbl tbody tr:nth-child(even){background:#fff;}\r\n.premium-tbl tbody tr:hover{background:#f3f7fb;}\r\n.premium-tbl tbody tr:last-child td{border-bottom:none;}\r\n.premium-tbl .main{display:block;font-weight:700;color:#1a1a1a;margin-bottom:2px;}\r\n.premium-tbl .sub{display:block;font-size:11px;color:#6b6b6b;line-height:1.4;}\r\n.premium-tbl .badge{display:inline-flex;align-items:center;border-radius:99px;padding:3px 9px;font-size:11px;font-weight:700;line-height:1.3;}\r\n.premium-tbl .ok{background:#e1f5ee;color:#0f6e56;}\r\n.premium-tbl .alerta{background:#faeeda;color:#854f0b;}\r\n.premium-tbl .risco{background:#fcebeb;color:#a32d2d;}\r\n.premium-tbl .neutro{background:#e6f1fb;color:#185fa5;}\r\n@media(max-width:640px){\r\n  .premium-tbl{border-radius:0;border:0;background:transparent;box-shadow:none;gap:12px;overflow:visible;}\r\n  .premium-tbl table{display:block;width:100%;}\r\n  .premium-tbl thead{display:none;}\r\n  .premium-tbl tbody{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;}\r\n  .premium-tbl tr{display:block;width:100%;background:#fff!important;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);overflow:hidden;}\r\n  .premium-tbl td{box-sizing:border-box;display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:14px;width:100%;border-bottom:1px solid #edf0f2;padding:11px 14px;text-align:right;}\r\n  .premium-tbl td:last-child{border-bottom:none;}\r\n  .premium-tbl td::before{content:attr(data-label);min-width:88px;font-size:10px;font-weight:800;color:#6b6b6b;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;text-align:left;}\r\n  .premium-tbl .main,.premium-tbl .sub{max-width:190px;text-align:right;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore premium-tbl\">\r\n  <table>\r\n    <thead>\r\n      <tr>\r\n        <th>Ch\u00e1<\/th>\r\n        <th>Quando pode combinar<\/th>\r\n        <th>Cuidado<\/th>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/thead>\r\n    <tbody>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Ch\u00e1\">\r\n          <span class=\"main\">Gengibre<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Sabor forte e sensa\u00e7\u00e3o de aquecimento<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Quando pode combinar\">Quando a pessoa tolera bem sabores intensos e busca uma op\u00e7\u00e3o mais estudada.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Cuidado\"><span class=\"badge alerta\">Modera\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Ch\u00e1\">\r\n          <span class=\"main\">Camomila<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Bebida suave para descanso<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Quando pode combinar\">Quando a c\u00f3lica vem com tens\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o ou dificuldade para relaxar.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Cuidado\"><span class=\"badge ok\">Suave<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Ch\u00e1\">\r\n          <span class=\"main\">Hortel\u00e3<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Perfil digestivo e refrescante<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Quando pode combinar\">Quando o desconforto menstrual vem junto de enjoo ou sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago pesado.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Cuidado\"><span class=\"badge neutro\">Individual<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Ch\u00e1\">\r\n          <span class=\"main\">Misturas fortes<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">V\u00e1rias ervas no mesmo preparo<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Quando pode combinar\">Podem parecer pr\u00e1ticas, mas dificultam saber qual ingrediente causou melhora ou rea\u00e7\u00e3o.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Cuidado\"><span class=\"badge risco\">Aten\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/tbody>\r\n  <\/table>\r\n<\/div>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pessoas-inteligentes-turma-mes-nascimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">As pessoas mais inteligentes da turma toda costumam nascer nesses meses<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o limite entre cuidado caseiro e avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p>O limite aparece quando a c\u00f3lica deixa de ser um inc\u00f4modo previs\u00edvel e passa a atrapalhar a vida. Dor incapacitante, sangramento muito intenso, febre, desmaios, dor fora do per\u00edodo menstrual ou piora progressiva n\u00e3o devem ser atribu\u00eddos apenas ao ciclo.<\/p>\n\n\n\n<p>Como apoio, o <strong>ch\u00e1 para c\u00f3lica<\/strong> pode trazer conforto e criar uma pausa de cuidado. Como resposta \u00fanica para dor forte ou fora do padr\u00e3o, ele \u00e9 pouco. O corpo precisa ser ouvido antes que a rotina tente normalizar sofrimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ch\u00e1 para c\u00f3lica menstrual costuma aparecer como cuidado simples quando a dor chega antes ou durante o fluxo. Entre as op\u00e7\u00f5es mais citadas, o gengibre se destaca, mas camomila e hortel\u00e3 tamb\u00e9m podem ajudar no conforto sem substituir avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Qual ch\u00e1 para c\u00f3lica menstrual costuma fazer mais sentido? O gengibre costuma ser a op\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":257359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"ch\u00e1 para c\u00f3lica","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[535,9879,1659,5518],"class_list":["post-257286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-cha","tag-colica-menstrual","tag-gengibre","tag-saude-feminina"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-14T12:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Herbal_tea_for_menstrual_cramps_202606111654.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais - Correio Braziliense - Radar","description":"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-06-14T12:05:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Herbal_tea_for_menstrual_cramps_202606111654.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulo Custodio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Paulo Custodio","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/","name":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Herbal_tea_for_menstrual_cramps_202606111654.jpg","datePublished":"2026-06-14T12:05:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3"},"description":"Ch\u00e1 para c\u00f3lica pode aliviar o desconforto, mas nem toda dor menstrual deve ser tratada apenas em casa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Herbal_tea_for_menstrual_cramps_202606111654.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Herbal_tea_for_menstrual_cramps_202606111654.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/qual-e-o-cha-que-especialistas-recomendam-para-aliviar-as-colicas-menstruais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qual \u00e9 o ch\u00e1 que especialistas recomendam para aliviar as c\u00f3licas menstruais"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3","name":"Paulo Custodio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulo Custodio"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/paulomyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257286"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":257368,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257286\/revisions\/257368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}