{"id":261628,"date":"2026-06-23T04:30:00","date_gmt":"2026-06-23T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=261628"},"modified":"2026-06-22T12:30:33","modified_gmt":"2026-06-22T15:30:33","slug":"como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/","title":{"rendered":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ficou irritado, sem energia e sem motiva\u00e7\u00e3o bem no meio de uma crise de rinite, sem entender direito o motivo? <strong>Alergias de humor<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o um diagn\u00f3stico m\u00e9dico formal, mas descrevem algo real: os efeitos indiretos que sintomas al\u00e9rgicos, inflama\u00e7\u00e3o e sono fragmentado causam no estado emocional. E, para quem passa por isso, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 bem concreta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 exatamente esse efeito das alergias no humor?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando uma crise al\u00e9rgica se instala, o corpo n\u00e3o sofre s\u00f3 com espirros e coriza. O sistema imune libera subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que circulam pelo organismo e podem interferir em fun\u00e7\u00f5es cerebrais ligadas ao humor, \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o e \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de energia.<\/p>\n\n\n\n<p>Some a isso noites mal dormidas por causa do nariz entupido e o resultado costuma ser um estado de fadiga mental que parece desproporcional ao que est\u00e1 acontecendo. N\u00e3o \u00e9 frescura. \u00c9 fisiologia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651.jpg\" alt=\"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las\" class=\"wp-image-261640\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651.jpg 1280w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Diverse_person_sitting_on_bed_202606181651-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a rinite al\u00e9rgica consegue mexer com energia e motiva\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Rinite_al%C3%A9rgica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rinite al\u00e9rgica<\/a> \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o das mucosas nasais desencadeada por al\u00e9rgenos como p\u00f3len, \u00e1caros e pelo de animais. O problema n\u00e3o para no nariz. A inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica associada \u00e0 alergia pode afetar diretamente a disposi\u00e7\u00e3o e o estado emocional de quem convive com crises frequentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Os caminhos pelos quais isso acontece s\u00e3o mais de um, e eles se somam. Os principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.health-cards{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.health-cards .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:52px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e0eef5;border-left:4px solid #0077b6;border-radius:0 14px 14px 0;padding:16px;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,119,182,.08);}\r\n.health-cards .num{width:36px;height:36px;border-radius:50%;background:#e8f4fb;color:#0077b6;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:14px;font-weight:800;line-height:1;flex-shrink:0;}\r\n.health-cards .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.health-cards .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.35;}\r\n.health-cards .desc{font-size:13px;color:#4a6275;line-height:1.55;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .health-cards{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .health-cards .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:0 12px 12px 0;}\r\n  .health-cards .num{width:32px;height:32px;font-size:13px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore health-cards\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">1<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Inflama\u00e7\u00e3o sist\u00eamica<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">As citocinas liberadas durante uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica circulam pelo sangue e podem interferir em vias cerebrais ligadas ao humor e \u00e0 motiva\u00e7\u00e3o.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">2<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Sono fragmentado<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Nariz entupido, coceira e espirros noturnos interrompem o ciclo de sono reparador, deixando o c\u00e9rebro sem o descanso necess\u00e1rio para regular emo\u00e7\u00f5es.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">3<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fadiga acumulada<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O organismo gasta energia constantemente tentando combater os al\u00e9rgenos. Essa sobrecarga imune contribui para a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento mesmo sem esfor\u00e7o f\u00edsico intenso.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">4<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Efeito de alguns anti-histam\u00ednicos<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Medicamentos de primeira gera\u00e7\u00e3o, como prometazina, atravessam a barreira cerebral e podem causar sonol\u00eancia, lentid\u00e3o mental e baixa motiva\u00e7\u00e3o como efeito colateral.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sintomas indicam que a alergia pode estar afetando seu estado emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil ligar os pontos entre uma crise de rinite e a irritabilidade do dia. O que ajuda \u00e9 observar se os epis\u00f3dios de mau humor, cansa\u00e7o excessivo ou queda de motiva\u00e7\u00e3o coincidem com per\u00edodos de maior exposi\u00e7\u00e3o a al\u00e9rgenos ou com noites de sono ruim por causa dos sintomas nasais.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sinais que mais aparecem associados \u00e0s crises al\u00e9rgicas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Irritabilidade sem causa aparente nos dias de crise intensa<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;cabe\u00e7a pesada&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Queda de motiva\u00e7\u00e3o para tarefas que normalmente n\u00e3o causam esfor\u00e7o<\/li>\n\n\n\n<li>Fadiga desproporcional ao n\u00edvel de atividade do dia<\/li>\n\n\n\n<li>Sonol\u00eancia diurna excessiva mesmo ap\u00f3s horas razo\u00e1veis de sono<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de baixo-astral ou apatia durante per\u00edodos de alta exposi\u00e7\u00e3o ao p\u00f3len ou \u00e1caros<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<style>\r\n.sci-card{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;background:#f0f7fc;border:1px solid #b8d9ed;border-left:5px solid #0077b6;border-radius:0 16px 16px 0;padding:20px 22px;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;gap:10px;}\r\n.sci-card .sci-label{font-size:10px;font-weight:800;color:#0077b6;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;}\r\n.sci-card .sci-title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.4;}\r\n.sci-card .sci-desc{font-size:13px;color:#4a6275;line-height:1.55;}\r\n.sci-card .sci-btn{display:inline-block;margin-top:4px;padding:9px 20px;background:#0077b6;color:#fff;font-size:12px;font-weight:700;border-radius:99px;text-decoration:none;width:fit-content;}\r\n.sci-card .sci-btn:hover{background:#005f94;}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore sci-card\">\r\n  <span class=\"sci-label\">Artigo cient\u00edfico de refer\u00eancia<\/span>\r\n  <span class=\"sci-title\">Fatigue and mood in patients with seasonal allergic rhinitis<\/span>\r\n  <span class=\"sci-desc\">Estudo que avaliou fadiga mental e altera\u00e7\u00f5es de humor em pacientes com rinite al\u00e9rgica sazonal durante per\u00edodos de crise.<\/span>\r\n  <a class=\"sci-btn\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12140359\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ir para o artigo<\/a>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O papel do sono na conex\u00e3o entre alergia e humor<\/h3>\n\n\n\n<p>O sono \u00e9 o per\u00edodo em que o c\u00e9rebro processa emo\u00e7\u00f5es e consolida mem\u00f3rias. Quando a rinite interrompe esse processo repetidamente, a capacidade de regular o humor no dia seguinte fica comprometida, mesmo que a pessoa n\u00e3o perceba que acordou v\u00e1rias vezes durante a noite.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem quer entender melhor como as alergias afetam o organismo al\u00e9m dos sintomas cl\u00e1ssicos vai curtir esse v\u00eddeo do canal <strong>Dr. Paulo M\u00fcller Dermatologista<\/strong>, que tem mais de <strong>1 milh\u00e3o de inscritos<\/strong>, onde o tema \u00e9 explicado com linguagem acess\u00edvel e embasamento cl\u00ednico:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;border-radius:10px;margin:16px 0;\">\r\n  <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mAd_I9hb5g0\" title=\"Como as alergias afetam o organismo al\u00e9m do nariz\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\"><\/iframe>\r\n<\/div>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/pessoas-inteligentes-turma-mes-nascimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">As pessoas mais inteligentes da turma toda costumam nascer nesses meses<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que ajuda a controlar os efeitos das alergias sobre o humor?<\/h2>\n\n\n\n<p>O caminho mais eficaz passa pelo controle da pr\u00f3pria alergia. Quando os sintomas diminuem, o sono melhora, a inflama\u00e7\u00e3o cai e o estado emocional tende a se estabilizar junto. Mas algumas estrat\u00e9gias complementares tamb\u00e9m fazem diferen\u00e7a no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>A tabela abaixo organiza as principais abordagens e o que se pode esperar de cada uma:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.health-tbl{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;width:100%;max-width:720px;margin:16px auto;border:1px solid #d0e8f2;border-radius:20px;overflow:hidden;background:#fff;box-shadow:0 8px 24px rgba(0,119,182,.08);font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.health-tbl table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13px;}\r\n.health-tbl thead tr{background:#0077b6;color:#fff;}\r\n.health-tbl th{padding:14px 16px;text-align:left;font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-weight:700;}\r\n.health-tbl td{padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #e8f3f9;font-size:13px;color:#1a1a1a;vertical-align:top;}\r\n.health-tbl tbody tr:nth-child(odd){background:#f5fafd;}\r\n.health-tbl tbody tr:nth-child(even){background:#fff;}\r\n.health-tbl tbody tr:hover{background:#e8f4fb;}\r\n.health-tbl tbody tr:last-child td{border-bottom:none;}\r\n.health-tbl .main{display:block;font-weight:700;color:#1a1a1a;margin-bottom:2px;}\r\n.health-tbl .sub{display:block;font-size:11px;color:#5a7a8a;line-height:1.4;}\r\n.health-tbl .status{font-size:18px;line-height:1;}\r\n@media(max-width:640px){\r\n  .health-tbl{border-radius:0;border:0;background:transparent;box-shadow:none;gap:12px;overflow:visible;}\r\n  .health-tbl table{display:block;width:100%;}\r\n  .health-tbl thead{display:none;}\r\n  .health-tbl tbody{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;}\r\n  .health-tbl tr{display:block;width:100%;background:#fff!important;border:1px solid #d0e8f2;border-radius:18px;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,119,182,.08);overflow:hidden;}\r\n  .health-tbl td{box-sizing:border-box;display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:14px;width:100%;border-bottom:1px solid #e8f3f9;padding:11px 14px;text-align:right;}\r\n  .health-tbl td:last-child{border-bottom:none;}\r\n  .health-tbl td::before{content:attr(data-label);min-width:88px;font-size:10px;font-weight:800;color:#5a7a8a;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;text-align:left;}\r\n  .health-tbl .main,.health-tbl .sub{max-width:190px;text-align:right;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore health-tbl\">\r\n  <table>\r\n    <thead>\r\n      <tr>\r\n        <th>Abordagem<\/th>\r\n        <th>Como age sobre humor e fadiga<\/th>\r\n        <th>Recomendada?<\/th>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/thead>\r\n    <tbody>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Abordagem\">\r\n          <span class=\"main\">Tratamento da rinite com especialista<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Anti-histam\u00ednicos de nova gera\u00e7\u00e3o, corticoides nasais<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Como age sobre humor e fadiga\">Reduz a inflama\u00e7\u00e3o na raiz, o que alivia indiretamente a fadiga e a irritabilidade<\/td>\r\n        <td data-label=\"Recomendada?\"><span class=\"status\">\u2705<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Abordagem\">\r\n          <span class=\"main\">Controle do ambiente<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Capas anti\u00e1caros, filtros de ar, higiene nasal com soro<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Como age sobre humor e fadiga\">Diminui a carga de al\u00e9rgenos, reduzindo a frequ\u00eancia e intensidade das crises<\/td>\r\n        <td data-label=\"Recomendada?\"><span class=\"status\">\u2705<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Abordagem\">\r\n          <span class=\"main\">Higiene do sono<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Hor\u00e1rios regulares, quarto ventilado, cabeceira elevada<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Como age sobre humor e fadiga\">Melhora a qualidade do descanso mesmo durante crises leves, protegendo a regula\u00e7\u00e3o emocional<\/td>\r\n        <td data-label=\"Recomendada?\"><span class=\"status\">\u2705<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Abordagem\">\r\n          <span class=\"main\">Anti-histam\u00ednicos de primeira gera\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Prometazina, difenidramina, sem prescri\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Como age sobre humor e fadiga\">Podem piorar sonol\u00eancia e lentid\u00e3o mental; uso sem orienta\u00e7\u00e3o aumenta o risco de efeitos colaterais<\/td>\r\n        <td data-label=\"Recomendada?\"><span class=\"status\">\u26a0\ufe0f<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Abordagem\">\r\n          <span class=\"main\">Ignorar os sintomas al\u00e9rgicos<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Sem tratamento, sem controle ambiental<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Como age sobre humor e fadiga\">Perpetua a inflama\u00e7\u00e3o, o sono ruim e o ciclo de fadiga e irritabilidade<\/td>\r\n        <td data-label=\"Recomendada?\"><span class=\"status\">\u274c<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/tbody>\r\n  <\/table>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vale a pena tratar a alergia pensando tamb\u00e9m no bem-estar emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, e esse \u00e9 um \u00e2ngulo que muitas pessoas n\u00e3o consideram na hora de buscar ajuda m\u00e9dica. Relatar ao <a href=\"https:\/\/www.saude.gov.br\/saude-de-a-z\/rinite-alergica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">especialista<\/a> que as crises de rinite est\u00e3o afetando o humor, o sono e a disposi\u00e7\u00e3o ajuda a direcionar melhor o tratamento, inclusive na escolha do medicamento mais adequado.<\/p>\n\n\n\n<p>Controlar a alergia com consist\u00eancia, reduzir a exposi\u00e7\u00e3o aos al\u00e9rgenos e proteger o sono s\u00e3o os passos que, juntos, tendem a quebrar o ciclo. O corpo e a cabe\u00e7a agradecem quando a inflama\u00e7\u00e3o deixa de ser a r\u00e9gua do dia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Procure um alergologista ou m\u00e9dico de confian\u00e7a para orienta\u00e7\u00e3o sobre diagn\u00f3stico e tratamento adequados ao seu caso.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 ficou irritado, sem energia e sem motiva\u00e7\u00e3o bem no meio de uma crise de rinite, sem entender direito o motivo? Alergias de humor n\u00e3o s\u00e3o um diagn\u00f3stico m\u00e9dico formal, mas descrevem algo real: os efeitos indiretos que sintomas al\u00e9rgicos, inflama\u00e7\u00e3o e sono fragmentado causam no estado emocional. E, para quem passa por isso, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":261641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"alergias de humor","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[3733,2436,6022,405],"class_list":["post-261628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-fadiga","tag-humor","tag-rinite-alergica","tag-saude-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-23T07:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_contemplating_morning_light_202606181652.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las - Correio Braziliense - Radar","description":"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-06-23T07:30:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_contemplating_morning_light_202606181652.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulo Custodio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Paulo Custodio","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/","name":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_contemplating_morning_light_202606181652.jpg","datePublished":"2026-06-23T07:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3"},"description":"Espirros constantes, noites mal dormidas e aquela irritabilidade sem explica\u00e7\u00e3o: entenda como a rinite al\u00e9rgica pode estar afetando o seu humor.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_contemplating_morning_light_202606181652.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Adult_contemplating_morning_light_202606181652.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-as-alergias-de-humor-afetam-voce-e-o-que-fazer-para-controla-las\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como as alergias de humor afetam voc\u00ea e o que fazer para control\u00e1-las"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3","name":"Paulo Custodio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulo Custodio"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/paulomyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":261642,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261628\/revisions\/261642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}