{"id":263360,"date":"2026-06-21T21:14:00","date_gmt":"2026-06-22T00:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=263360"},"modified":"2026-06-21T18:32:42","modified_gmt":"2026-06-21T21:32:42","slug":"quantas-vezes-devemos-lavar-o-cabelo-no-inverno-segundo-dermatologistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/quantas-vezes-devemos-lavar-o-cabelo-no-inverno-segundo-dermatologistas\/","title":{"rendered":"Quantas vezes devemos lavar o cabelo no inverno, segundo dermatologistas"},"content":{"rendered":"\n

O clima frio traz mudan\u00e7as dr\u00e1sticas para a sa\u00fade capilar, despertando d\u00favidas sobre a frequ\u00eancia ideal de higieniza\u00e7\u00e3o dos fios. Encontrar o equil\u00edbrio certo evita o ressecamento excessivo e protege o couro cabeludo contra disfun\u00e7\u00f5es comuns dessa esta\u00e7\u00e3o. Entenda como ajustar sua rotina de cuidados para manter o cabelo limpo, brilhante e saud\u00e1vel durante os meses mais frios do ano.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a frequ\u00eancia ideal para higienizar os fios no frio?<\/h2>\n\n\n\n

A recomenda\u00e7\u00e3o dos principais dermatologistas<\/strong> indica que a lavagem deve ocorrer de duas a tr\u00eas vezes por semana para a maioria dos tipos de cabelo. Essa frequ\u00eancia impede o ac\u00famulo de sujeira e polui\u00e7\u00e3o sem retirar a oleosidade natural que protege a fibra capilar contra o vento frio do outono-inverno.<\/p>\n\n\n\n

Cabelos cacheados e crespos, que sofrem mais com o ressecamento, podem reduzir esse intervalo para at\u00e9 duas vezes semanais. Um alerta de tricologia<\/em> importante \u00e9 nunca passar de quatro dias sem lavar, pois o ac\u00famulo de res\u00edduos favorece a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos.<\/p>\n\n\n

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A recomenda\u00e7\u00e3o dos principais dermatologistas indica que a lavagem deve ocorrer de duas a tr\u00eas vezes por semana para a maioria dos tipos de cabelo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Os 4 batons da Eudora que podem durar horas e figuram entre os mais elogiados por consumidoras<\/a><\/p>\n\n\n\n

Por que o excesso de lavagens prejudica o couro cabeludo no inverno?<\/h2>\n\n\n\n

Lavar a cabe\u00e7a diariamente sob temperaturas baixas remove o manto hidrolip\u00eddico<\/strong>, uma barreira protetora composta por \u00e1gua e lip\u00eddeos. Sem essa prote\u00e7\u00e3o, o organismo reage produzindo ainda mais sebo, um fen\u00f4meno conhecido no meio m\u00e9dico como efeito rebote.<\/p>\n\n\n\n

Essa oleosidade excessiva, somada \u00e0 umidade demorada devido \u00e0 secagem lenta, cria o ambiente perfeito para a dermatite seborreica. Uma orienta\u00e7\u00e3o preventiva<\/em> essencial \u00e9 evitar dormir com as ra\u00edzes \u00famidas para n\u00e3o fragilizar a estrutura interna dos fios.<\/p>\n\n\n\n

Como a temperatura da \u00e1gua afeta a sa\u00fade capilar na esta\u00e7\u00e3o fria?<\/h2>\n\n\n\n

O uso de \u00e1gua quente<\/strong> no chuveiro \u00e9 o maior vil\u00e3o da sa\u00fade capilar durante o inverno, pois abre as cut\u00edculas e desidrata profundamente a haste. O calor excessivo retira o brilho natural e deixa os fios com aspecto poroso e propenso ao frizz.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 optar sempre por \u00e1gua morna ou fria na \u00faltima enxaguada para selar as cut\u00edculas e garantir maciez. Uma t\u00e9cnica de sal\u00e3o<\/em> muito eficaz \u00e9 usar um protetor t\u00e9rmico obrigat\u00f3rio antes de qualquer uso de secador ou difusor.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea gosta de ouvir especialistas, separamos esse v\u00eddeo do canal do Dr. Giorelli<\/a> falando mais sobre esse assunto:<\/p>\n\n\n\n

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