{"id":263784,"date":"2026-06-24T12:25:00","date_gmt":"2026-06-24T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=263784"},"modified":"2026-06-23T20:30:02","modified_gmt":"2026-06-23T23:30:02","slug":"os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/","title":{"rendered":"Os sete tipos de fome que mudam a dieta"},"content":{"rendered":"\n<p>A vontade de comer aparece mesmo depois de uma refei\u00e7\u00e3o completa? Os <strong>tipos de fome<\/strong> ajudam a separar necessidade f\u00edsica, est\u00edmulo sensorial, emo\u00e7\u00e3o e h\u00e1bito mental, mostrando por que mudar a dieta tamb\u00e9m passa por observar o motivo do impulso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que os tipos de fome mudam a forma de comer?<\/h2>\n\n\n\n<p>A ideia dos <strong>tipos de fome<\/strong> n\u00e3o trata comida como problema. Ela ajuda a perceber se o desejo vem do corpo, dos sentidos, da rotina, de pensamentos r\u00edgidos ou de uma emo\u00e7\u00e3o que pede acolhimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa pr\u00e1tica se aproxima da <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Aten%C3%A7%C3%A3o_plena\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aten\u00e7\u00e3o plena<\/a>, porque convida a pessoa a notar o que acontece antes, durante e depois de comer, sem culpa e sem julgamento autom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-1024x576.jpg\" alt=\"Voc\u00ea come sem fome pode ser sua mente pedindo outro tipo de ajuda\" class=\"wp-image-52224\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/fome_1749699129617.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tipos de fome e alimenta\u00e7\u00e3o consciente no dia a dia &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ DmitriyAnaniev<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais mostram que a fome nem sempre vem do est\u00f4mago?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem todo impulso por comida come\u00e7a com barriga vazia. Uma vitrine bonita, cheiro de p\u00e3o, ansiedade, t\u00e9dio ou lembran\u00e7a afetiva podem acionar a vontade de comer antes de haver necessidade corporal real.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pontos principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.health-cards{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.health-cards .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:52px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e0eef5;border-left:4px solid #0077b6;border-radius:0 14px 14px 0;padding:16px;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,119,182,.08);}\r\n.health-cards .num{width:36px;height:36px;border-radius:50%;background:#e8f4fb;color:#0077b6;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:14px;font-weight:800;line-height:1;flex-shrink:0;}\r\n.health-cards .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.health-cards .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.35;}\r\n.health-cards .desc{font-size:13px;color:#4a6275;line-height:1.55;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .health-cards{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .health-cards .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:0 12px 12px 0;}\r\n  .health-cards .num{width:32px;height:32px;font-size:13px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore health-cards\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">1<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome dos olhos<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Aparece quando a comida parece bonita, colorida ou muito dispon\u00edvel, mesmo sem fome f\u00edsica clara.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">2<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome do nariz<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Surge com aromas marcantes, como caf\u00e9, p\u00e3o, fritura ou comida rec\u00e9m-preparada.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">3<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome da boca<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Busca sabor, textura, croc\u00e2ncia, do\u00e7ura ou prazer sensorial, nem sempre volume de comida.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">4<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome do est\u00f4mago<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Costuma vir com sinais corporais, como vazio, ronco, queda de energia ou necessidade de refei\u00e7\u00e3o.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">5<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome da mente<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Nasce de regras, hor\u00e1rios, dietas, n\u00fameros e pensamentos como deveria ou n\u00e3o deveria comer.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">6<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Fome do cora\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Aparece ligada a afeto, mem\u00f3ria, solid\u00e3o, cansa\u00e7o emocional ou busca de conforto.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como perceber os sete tipos de fome antes de montar o prato?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma pausa curta antes de comer pode mudar a decis\u00e3o. A pergunta n\u00e3o \u00e9 se a comida est\u00e1 permitida, mas qual necessidade est\u00e1 por tr\u00e1s da vontade naquele momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sete pontos de observa\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fome dos olhos:<\/strong> vontade despertada pela apar\u00eancia da comida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome do nariz:<\/strong> impulso ativado pelo cheiro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome da boca:<\/strong> desejo de sabor, textura ou sensa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome do est\u00f4mago:<\/strong> sinal f\u00edsico de vazio ou necessidade de refei\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome das c\u00e9lulas:<\/strong> percep\u00e7\u00e3o corporal de energia, sede, sal, nutrientes ou recupera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome da mente:<\/strong> vontade guiada por regras, culpa ou pensamentos r\u00edgidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fome do cora\u00e7\u00e3o:<\/strong> busca de conforto, afeto ou al\u00edvio emocional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<style>\r\n.sci-card{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;background:#f0f7fc;border:1px solid #b8d9ed;border-left:5px solid #0077b6;border-radius:0 16px 16px 0;padding:20px 22px;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;gap:10px;}\r\n.sci-card .sci-label{font-size:10px;font-weight:800;color:#0077b6;text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;}\r\n.sci-card .sci-title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a;line-height:1.4;}\r\n.sci-card .sci-desc{font-size:13px;color:#4a6275;line-height:1.55;}\r\n.sci-card .sci-btn{display:inline-block;margin-top:4px;padding:9px 20px;background:#0077b6;color:#fff;font-size:12px;font-weight:700;border-radius:99px;text-decoration:none;width:fit-content;}\r\n.sci-card .sci-btn:hover{background:#005f94;}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore sci-card\">\r\n  <span class=\"sci-label\">Artigo cient\u00edfico de refer\u00eancia<\/span>\r\n  <span class=\"sci-title\">&#8216;Mindful eating&#8217; for reducing emotional eating in patients with overweight or obesity in primary care settings: a randomized controlled trial<\/span>\r\n  <span class=\"sci-desc\">O estudo analisou mindful eating e redu\u00e7\u00e3o de comer emocional em pessoas com sobrepeso ou obesidade.<\/span>\r\n  <a class=\"sci-btn\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36397211\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ir para o artigo<\/a>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que a pausa antes de comer ajuda?<\/h3>\n\n\n\n<p>A pausa cria espa\u00e7o entre o impulso e a a\u00e7\u00e3o. Em vez de comer no autom\u00e1tico, a pessoa consegue notar se precisa de refei\u00e7\u00e3o, descanso, \u00e1gua, acolhimento emocional ou apenas de saborear melhor o que j\u00e1 escolheu.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem quer identificar sinais do pr\u00f3prio corpo antes de repetir o prato pode usar o v\u00eddeo abaixo, que explica diferentes tipos de fome e traz dicas simples para reconhecer o impulso antes de comer:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;border-radius:10px;margin:16px 0;\">\r\n  <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e2V20BFRbR0\" title=\"Diferentes tipos de fome\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\"><\/iframe>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando cada tipo de fome pede comida ou outro cuidado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas fomes realmente pedem alimento. Outras pedem presen\u00e7a, ajuste de rotina, descanso ou cuidado emocional. Separar esses sinais evita respostas autom\u00e1ticas e torna a dieta menos dependente de proibi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma forma simples de diferenciar:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.health-tbl{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;width:100%;max-width:720px;margin:16px auto;border:1px solid #d0e8f2;border-radius:20px;overflow:hidden;background:#fff;box-shadow:0 8px 24px rgba(0,119,182,.08);font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.health-tbl table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13px;}\r\n.health-tbl thead tr{background:#0077b6;color:#fff;}\r\n.health-tbl th{padding:14px 16px;text-align:left;font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;font-weight:700;}\r\n.health-tbl td{padding:14px 16px;border-bottom:1px solid #e8f3f9;font-size:13px;color:#1a1a1a;vertical-align:top;}\r\n.health-tbl tbody tr:nth-child(odd){background:#f5fafd;}\r\n.health-tbl tbody tr:nth-child(even){background:#fff;}\r\n.health-tbl tbody tr:hover{background:#e8f4fb;}\r\n.health-tbl tbody tr:last-child td{border-bottom:none;}\r\n.health-tbl .main{display:block;font-weight:700;color:#1a1a1a;margin-bottom:2px;}\r\n.health-tbl .sub{display:block;font-size:11px;color:#5a7a8a;line-height:1.4;}\r\n.health-tbl .status{font-size:18px;line-height:1;}\r\n@media(max-width:640px){\r\n  .health-tbl{border-radius:0;border:0;background:transparent;box-shadow:none;gap:12px;overflow:visible;}\r\n  .health-tbl table{display:block;width:100%;}\r\n  .health-tbl thead{display:none;}\r\n  .health-tbl tbody{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;}\r\n  .health-tbl tr{display:block;width:100%;background:#fff!important;border:1px solid #d0e8f2;border-radius:18px;box-shadow:0 4px 14px rgba(0,119,182,.08);overflow:hidden;}\r\n  .health-tbl td{box-sizing:border-box;display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:14px;width:100%;border-bottom:1px solid #e8f3f9;padding:11px 14px;text-align:right;}\r\n  .health-tbl td:last-child{border-bottom:none;}\r\n  .health-tbl td::before{content:attr(data-label);min-width:88px;font-size:10px;font-weight:800;color:#5a7a8a;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;text-align:left;}\r\n  .health-tbl .main,.health-tbl .sub{max-width:190px;text-align:right;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore health-tbl\">\r\n  <table>\r\n    <thead>\r\n      <tr>\r\n        <th>Tipo de fome<\/th>\r\n        <th>Melhor resposta<\/th>\r\n        <th>Indicado?<\/th>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/thead>\r\n    <tbody>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Tipo de fome\">\r\n          <span class=\"main\">Est\u00f4mago e c\u00e9lulas<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Sinais corporais mais claros<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Melhor resposta\">Montar uma refei\u00e7\u00e3o suficiente, com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 saciedade e \u00e0 energia.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Indicado?\"><span class=\"status\">\u2705<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Tipo de fome\">\r\n          <span class=\"main\">Olhos, nariz e boca<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Est\u00edmulos sensoriais<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Melhor resposta\">Comer com mais presen\u00e7a, em por\u00e7\u00e3o consciente, valorizando sabor e textura.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Indicado?\"><span class=\"status\">\ud83d\udd04<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Tipo de fome\">\r\n          <span class=\"main\">Mente<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Regras, culpa e controle<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Melhor resposta\">Questionar pensamentos r\u00edgidos e evitar decis\u00f5es baseadas apenas em medo.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Indicado?\"><span class=\"status\">\u26a0\ufe0f<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n      <tr>\r\n        <td data-label=\"Tipo de fome\">\r\n          <span class=\"main\">Cora\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n          <span class=\"sub\">Emo\u00e7\u00e3o e conforto<\/span>\r\n        <\/td>\r\n        <td data-label=\"Melhor resposta\">Acolher a emo\u00e7\u00e3o e buscar cuidado que n\u00e3o dependa sempre da comida.<\/td>\r\n        <td data-label=\"Indicado?\"><span class=\"status\">\ud83d\udca1<\/span><\/td>\r\n      <\/tr>\r\n    <\/tbody>\r\n  <\/table>\r\n<\/div>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-que-significa-ter-pratos-antigos-de-vidro-marrom-e-azul-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que significa ter pratos antigos de vidro marrom e azul em casa<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar essa percep\u00e7\u00e3o sem transformar tudo em regra?<\/h2>\n\n\n\n<p>O objetivo n\u00e3o \u00e9 vigiar cada garfada. A proposta \u00e9 criar uma rela\u00e7\u00e3o mais gentil com o prato, percebendo quando a comida alimenta o corpo, quando d\u00e1 prazer e quando est\u00e1 tentando cobrir uma necessidade emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, reconhecer os <strong>tipos de fome<\/strong> pode ajudar a reduzir o comer autom\u00e1tico e tornar a dieta mais realista. Pequenas pausas, refei\u00e7\u00f5es com presen\u00e7a e menos culpa j\u00e1 mudam bastante a forma de decidir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Consulte um especialista antes de iniciar qualquer mudan\u00e7a de h\u00e1bito.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vontade de comer aparece mesmo depois de uma refei\u00e7\u00e3o completa? Os tipos de fome ajudam a separar necessidade f\u00edsica, est\u00edmulo sensorial, emo\u00e7\u00e3o e h\u00e1bito mental, mostrando por que mudar a dieta tamb\u00e9m passa por observar o motivo do impulso. Por que os tipos de fome mudam a forma de comer? A ideia dos tipos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":264550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"tipos de fome","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[281,22117,6362,8722],"class_list":["post-263784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-alimentacao","tag-dieta-consciente","tag-fome-emocional","tag-mindful-eating"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Os sete tipos de fome que mudam a dieta - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os sete tipos de fome que mudam a dieta - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-24T15:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dieta_1782257386353.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulo Custodio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os sete tipos de fome que mudam a dieta - Correio Braziliense - Radar","description":"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Os sete tipos de fome que mudam a dieta - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2026-06-24T15:25:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dieta_1782257386353.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulo Custodio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Paulo Custodio","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/","name":"Os sete tipos de fome que mudam a dieta - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dieta_1782257386353.jpg","datePublished":"2026-06-24T15:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3"},"description":"Os tipos de fome podem mudar sua dieta? Aprenda a separar vontade, emo\u00e7\u00e3o, h\u00e1bito e necessidade real do corpo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dieta_1782257386353.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dieta_1782257386353.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Tipos de fome e alimenta\u00e7\u00e3o consciente no dia a dia Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ EdZbarzhyvetsky"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/os-sete-tipos-de-fome-que-mudam-a-dieta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os sete tipos de fome que mudam a dieta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4cec7857301a9a1a2ef249893cd908d3","name":"Paulo Custodio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bcd67168d1534e8fcf4f45c726a87cea?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulo Custodio"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/paulomyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=263784"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263792,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263784\/revisions\/263792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/264550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=263784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=263784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=263784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}