{"id":270362,"date":"2026-07-04T22:41:01","date_gmt":"2026-07-05T01:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=270362"},"modified":"2026-07-04T22:41:06","modified_gmt":"2026-07-05T01:41:06","slug":"hilda-justiniano-a-dermatologista-alerta-quem-passa-oleo-de-coco-para-se-bronzear-estar-bronzeado-equivale-a-dano-na-pele-vai-criar-manchas-rugas-e-cancer-de-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/hilda-justiniano-a-dermatologista-alerta-quem-passa-oleo-de-coco-para-se-bronzear-estar-bronzeado-equivale-a-dano-na-pele-vai-criar-manchas-rugas-e-cancer-de-pele\/","title":{"rendered":"Hilda Justiniano, a dermatologista, alerta quem passa \u00f3leo de coco para se bronzear: “Estar bronzeado equivale a dano na pele; vai criar manchas, rugas e c\u00e2ncer de pele”"},"content":{"rendered":"\n

O \u00f3leo de coco virou um coringa dos cuidados com a pele: hidratante para o corpo, emoliente para \u00e1reas ressecadas, demaquilante natural e ingrediente de dezenas de receitas caseiras de beleza. \u00c9 barato, cheiroso e realmente funciona para nutrir e amaciar a pele. O problema come\u00e7a quando ele sai do pote de hidratante e vai para a bolsa de praia \u2014 usado como acelerador de bronzeado ou, pior, como substituto do protetor solar. Para a dermatologista Hilda Justiniano, esse h\u00e1bito, popularizado nas redes sociais, \u00e9 um dos erros mais perigosos do ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a especialista, quem se exp\u00f5e ao sol coberto de \u00f3leo sem a prote\u00e7\u00e3o adequada n\u00e3o est\u00e1 acelerando o bronzeado \u2014 est\u00e1 literalmente fritando a pele. A compara\u00e7\u00e3o usada \u00e9 direta: a pele untada de \u00f3leo sob o sol forte se comporta como \u00f3leo em uma frigideira. O tom dourado que aparece depois n\u00e3o \u00e9 um bronzeado saud\u00e1vel, e sim o resultado de uma queimadura genu\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

Por que o \u00f3leo de coco n\u00e3o protege a pele do sol<\/h2>\n\n\n\n

A confus\u00e3o nasce de uma meia verdade. O \u00f3leo de coco \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos, como o \u00e1cido l\u00e1urico, e tem propriedades hidratantes e antioxidantes reais \u2014 por isso funciona t\u00e3o bem como cosm\u00e9tico para pele seca, ajudando a manter a hidrata\u00e7\u00e3o e a barreira cut\u00e2nea. Muita gente conclui que, se ele nutre e cria uma camada sobre a pele, tamb\u00e9m deve proteger da radia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o protege. Estudos que mediram a capacidade fotoprotetora dos \u00f3leos naturais indicam que o \u00f3leo de coco tem um fator de prote\u00e7\u00e3o solar equivalente a algo entre 2 e 7 \u2014 muito abaixo do FPS 30 recomendado para o dia a dia e do FPS 50 indicado para praia e piscina. Os antioxidantes do \u00f3leo podem ajudar a reparar parte do dano oxidativo depois da exposi\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o funcionam como filtro solar: n\u00e3o absorvem nem refletem os raios UVA e UVB.<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, a pele fica exposta quase por completo \u00e0 radia\u00e7\u00e3o, com um agravante: a camada oleosa esquenta sob o sol e intensifica a agress\u00e3o t\u00e9rmica, aumentando a inflama\u00e7\u00e3o, a vermelhid\u00e3o e a descama\u00e7\u00e3o nos dias seguintes.<\/p>\n\n\n\n

O que o \u00f3leo de coco faz \u2014 e o que ele n\u00e3o faz<\/h2>\n\n\n\n
\u2714 O que o \u00f3leo de coco faz bem<\/th>\u2718 O que ele n\u00e3o faz<\/th><\/tr><\/thead>
Hidrata a pele seca do corpo e ret\u00e9m a umidade das c\u00e9lulas<\/td>N\u00e3o protege contra os raios UVA e UVB (FPS real entre 2 e 7)<\/td><\/tr>
Amacia cut\u00edculas e melhora a apar\u00eancia de unhas ressecadas<\/td>N\u00e3o acelera um bronzeado saud\u00e1vel \u2014 intensifica a queimadura<\/td><\/tr>
Amacia \u00e1reas \u00e1speras, como cotovelos e calcanhares<\/td>N\u00e3o trata queimadura solar j\u00e1 instalada (a camada oleosa ret\u00e9m o calor)<\/td><\/tr>
Ajuda como demaquilante e emoliente em peles saud\u00e1veis<\/td>N\u00e3o substitui o protetor solar em nenhuma situa\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Usos adequados e inadequados do \u00f3leo de coco nos cuidados com a pele, segundo dermatologistas<\/p>\n\n\n\n

“Bronzeado \u00e9 dano na pele”, diz a dermatologista<\/h2>\n\n\n\n

O alerta da especialista vai al\u00e9m do \u00f3leo de coco e atinge a pr\u00f3pria ideia do bronzeado como sinal de sa\u00fade. Segundo Justiniano, nenhuma exposi\u00e7\u00e3o ao sol com o objetivo de se bronzear \u00e9 segura: o tom dourado \u00e9, na verdade, a resposta da pele a uma agress\u00e3o. Nas palavras dela, estar bronzeado equivale a um dano que, mesmo invis\u00edvel agora, vai se transformar em problemas cr\u00f4nicos \u2014 manchas, rugas e, no pior cen\u00e1rio, c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n\n\n\n

A queimadura solar \u00e9 o risco imediato: a radia\u00e7\u00e3o provoca eritema, destr\u00f3i a camada superficial da pele e danifica os pequenos vasos sangu\u00edneos, com dor que atinge o pico nas primeiras 48 horas. Nos dias seguintes, a pele inflamada evolui para descama\u00e7\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e sensibilidade ao toque. Mas o dano acumulado \u00e9 o que preocupa os dermatologistas \u2014 envelhecimento precoce, perda de elasticidade, manchas solares, dermatites e o aumento real do risco de tumores de pele.<\/p>\n\n\n\n

O jeito seguro de conseguir o tom bronzeado<\/h2>\n\n\n\n

Para quem n\u00e3o abre m\u00e3o da cor, a dermatologista indica um caminho sem radia\u00e7\u00e3o: os autobronzeadores. Esses produtos cont\u00eam di-hidroxiacetona (DHA), um a\u00e7\u00facar que reage com a camada mais superficial da pele e cria o tom dourado sem nenhuma exposi\u00e7\u00e3o ao sol \u2014 o efeito dura alguns dias e vai clareando conforme a pele se renova.<\/p>\n\n\n\n

E o \u00f3leo de coco? Pode continuar na rotina de cuidados com a pele, no papel que ele cumpre bem: hidratante corporal ap\u00f3s o banho, emoliente para \u00e1reas ressecadas como cotovelos, joelhos e calcanhares, e amaciante de cut\u00edculas \u2014 sempre em pele saud\u00e1vel, sem queimadura e longe da exposi\u00e7\u00e3o solar. Quem prefere pode combin\u00e1-lo com o creme hidratante habitual, aplicando sobre a pele ainda \u00famida para selar a hidrata\u00e7\u00e3o e fortalecer a barreira cut\u00e2nea. Na praia e na piscina, o \u00fanico produto que deve cobrir a pele \u00e9 o protetor solar com FPS adequado, reaplicado ao longo do dia, especialmente depois do mar ou do suor.<\/p>\n\n\n\n

O recado final da especialista \u00e9 o mesmo que vale para qualquer receita caseira de bronzeamento: o que parece um atalho para a cor perfeita \u00e9, na verdade, o caminho mais r\u00e1pido para a pele danificada. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do jornal porto-riquenho Primera Hora<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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