{"id":272736,"date":"2026-07-10T09:45:00","date_gmt":"2026-07-10T12:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=272736"},"modified":"2026-07-09T11:38:46","modified_gmt":"2026-07-09T14:38:46","slug":"a-frase-de-viktor-frankl-entre-o-estimulo-e-a-resposta-existe-um-espaco-nesse-espaco-esta-a-nossa-liberdade-explicada-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/a-frase-de-viktor-frankl-entre-o-estimulo-e-a-resposta-existe-um-espaco-nesse-espaco-esta-a-nossa-liberdade-explicada-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"A frase de Viktor Frankl, \u201centre o est\u00edmulo e a resposta existe um espa\u00e7o; nesse espa\u00e7o est\u00e1 a nossa liberdade\u201d, explicada segundo a psicologia\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Uma ofensa no tr\u00e2nsito ou uma cr\u00edtica injusta no trabalho costumam provocar uma rea\u00e7\u00e3o imediata e cheia de raiva em qualquer um. Agir sem pensar transforma a nossa mente num simples joguete dos acontecimentos externos. O pensador Viktor Frankl<\/strong> trouxe um ensinamento valioso sobre a import\u00e2ncia de frear o primeiro impulso perante as provoca\u00e7\u00f5es di\u00e1rias que testam nossa paci\u00eancia constante no cotidiano moderno.<\/p>\n\n\n\n

O que significa esse pequeno intervalo antes de agir?<\/h2>\n\n\n\n

A maioria das pessoas vive respondendo aos est\u00edmulos externos de forma totalmente mec\u00e2nica. Quando algu\u00e9m nos agride com palavras duras, devolvemos a grosseria sem avaliar as consequ\u00eancias reais daquela atitude. Esse comportamento autom\u00e1tico anula nossa liberdade de escolha<\/strong>, fazendo com que o ambiente determine o nosso estado de esp\u00edrito a cada minuto.<\/p>\n\n\n\n

O segredo do pensamento de Viktor Frankl<\/strong> consiste em alargar o momento que existe entre o fato e a nossa resposta. Esse pequeno espa\u00e7o serve para respirar fundo, avaliar a situa\u00e7\u00e3o com calma e escolher a melhor conduta. \u00c9 nesse sil\u00eancio providencial que deixamos de ser bichos impulsivos para virar seres humanos conscientes.<\/p>\n\n\n\n

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Viktor Frankl mostra que a liberdade nasce no espa\u00e7o entre sentir e escolher agir<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ser\u00e1 que a nossa mente consegue encontrar paz no meio do caos?<\/h2>\n\n\n\n

Viver em constante correria bloqueia nossa capacidade de enxergar essa pausa valiosa. O estresse acumulado faz com que a gente reaja com agressividade diante de qualquer contratempo bobo da semana. Assumir o controle das rea\u00e7\u00f5es exige um esfor\u00e7o di\u00e1rio para acalmar os pensamentos e proteger o nosso bem-estar mental<\/strong> das rasteiras da vida.<\/p>\n\n\n\n

Textos da Stanford Encyclopedia of Philosophy <\/strong>mostram que a discuss\u00e3o sobre liberdade da vontade est\u00e1 ligada \u00e0 ideia de que o ser humano possui um tipo relevante de controle sobre as pr\u00f3prias a\u00e7\u00f5es. <\/a>Nessa perspectiva, a dignidade moral se relaciona \u00e0 capacidade de responder \u00e0s circunst\u00e2ncias com delibera\u00e7\u00e3o e de orientar a conduta por raz\u00f5es assumidas como pr\u00f3prias, mesmo quando a vida imp\u00f5e forte press\u00e3o externa.<\/p>\n\n\n\n

De que jeito podemos treinar a nossa mente para encontrar essa pausa?<\/h2>\n\n\n\n

Encontrar esse intervalo sagrado no meio dos problemas exige pequenas mudan\u00e7as de atitude todos os dias. Voc\u00ea precisa aprender a dominar o nervosismo antes de dar uma resposta atravessada para um amigo. Algumas a\u00e7\u00f5es simples ajudam a acalmar os batimentos card\u00edacos e trazem mais clareza para as suas escolhas di\u00e1rias:<\/p>\n\n\n\n