{"id":32516,"date":"2025-05-06T07:10:00","date_gmt":"2025-05-06T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=32516"},"modified":"2025-05-05T12:06:33","modified_gmt":"2025-05-05T15:06:33","slug":"cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/","title":{"rendered":"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia"},"content":{"rendered":"\n<p>Muitas pessoas desconhecem que \u00e9 poss\u00edvel cultivar em casa diversas plantas com propriedades capazes de melhorar o desempenho f\u00edsico, seja por meio do aumento da energia, melhora da resist\u00eancia, al\u00edvio de dores musculares ou melhora da concentra\u00e7\u00e3o. Ao aprender a plantar essas esp\u00e9cies, voc\u00ea pode ter acesso constante a ingredientes naturais que potencializam seus treinos e sua sa\u00fade de forma sustent\u00e1vel e econ\u00f4mica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as melhores plantas para cultivar com foco em desempenho f\u00edsico?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de come\u00e7ar o <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/passo-a-passo-para-cultivar-ervas-em-casa-para-combater-o-resfriado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cultivo<\/a>, \u00e9 essencial saber quais s\u00e3o as plantas mais indicadas para esse prop\u00f3sito. Abaixo, listamos algumas das mais eficazes e que se adaptam bem ao cultivo dom\u00e9stico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginseng brasileiro<\/strong> (<em>Pfaffia glomerata<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maca peruana<\/strong> (<em>Lepidium meyenii<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00farcuma<\/strong> (<em>Curcuma longa<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gengibre<\/strong> (<em>Zingiber officinale<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guaran\u00e1<\/strong> (<em>Paullinia cupana<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erva-mate<\/strong> (<em>Ilex paraguariensis<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rhodiola rosea<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Camellia sinensis<\/strong> (planta do ch\u00e1-verde)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas plantas possuem compostos que ajudam a melhorar a disposi\u00e7\u00e3o, resist\u00eancia f\u00edsica, recupera\u00e7\u00e3o muscular e o foco mental. Muitas delas podem ser cultivadas mesmo em pequenos espa\u00e7os, desde que recebam os cuidados corretos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o clima ideal para o cultivo dessas plantas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cada planta possui necessidades espec\u00edficas, mas em geral, as esp\u00e9cies que melhoram o desempenho f\u00edsico preferem climas tropicais a subtropicais. Veja os detalhes de algumas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginseng brasileiro<\/strong>: Gosta de locais \u00famidos e sombreados. Se adapta bem ao clima do Sudeste e Sul do Brasil.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00farcuma e gengibre<\/strong>: Preferem clima quente e \u00famido, com boa drenagem. Crescem bem em vasos e canteiros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maca peruana<\/strong>: Cresce em regi\u00f5es de clima mais frio e seco, mas pode ser cultivada em regi\u00f5es montanhosas do Brasil, como na Serra da Mantiqueira.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guaran\u00e1<\/strong>: Nativo da Amaz\u00f4nia, precisa de bastante umidade e calor. Ideal para regi\u00f5es Norte e Nordeste.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erva-mate<\/strong>: Prefere regi\u00f5es mais frias, como o Sul do Brasil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adapte o cultivo conforme o seu ambiente. Em locais que fogem das exig\u00eancias naturais da planta, o uso de estufas ou vasos controlados pode ser uma boa alternativa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o solo para o cultivo dessas plantas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O solo \u00e9 um dos fatores mais importantes para o sucesso no cultivo. Em geral, essas plantas exigem solos ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica, bem drenados e com boa aera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepare a terra com composto org\u00e2nico, h\u00famus de minhoca e areia para garantir drenagem.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite solos encharcados, pois a maioria das ra\u00edzes citadas (como <strong>gengibre<\/strong> e <strong>c\u00farcuma<\/strong>) apodrecem facilmente com excesso de \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Para esp\u00e9cies como <strong>maca peruana<\/strong>, o solo precisa ser leve e pedregoso.<\/li>\n\n\n\n<li>O <strong>guaran\u00e1<\/strong> prefere solos f\u00e9rteis e levemente \u00e1cidos, com pH entre 4,5 e 6,0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 recomend\u00e1vel fazer uma an\u00e1lise do solo e corrigir o pH conforme necess\u00e1rio para cada esp\u00e9cie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-1024x576.jpg\" alt=\"Conhe\u00e7a as plantas que potencializam seus treinos na academia\" class=\"wp-image-18509\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acafrao-da-terra_1743618237167.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A\u00e7afr\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ sommaill<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual o passo a passo para o cultivo em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>A seguir, veja como plantar algumas das principais esp\u00e9cies de forma pr\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gengibre e c\u00farcuma<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Corte a raiz em peda\u00e7os com pelo menos um broto.<\/li>\n\n\n\n<li>Plante a cerca de 5 cm de profundidade, com o broto voltado para cima.<\/li>\n\n\n\n<li>Regue com frequ\u00eancia, mas sem encharcar.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha em local com luz indireta e calor.<\/li>\n\n\n\n<li>Colheita: ap\u00f3s 8 a 10 meses.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Maca peruana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>As sementes s\u00e3o dif\u00edceis de encontrar no Brasil, mas podem ser importadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Plante em local alto, com clima frio e solo bem drenado.<\/li>\n\n\n\n<li>Leva cerca de 8 meses at\u00e9 a colheita da raiz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Guaran\u00e1<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Use sementes frescas e plante em viveiros inicialmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s germina\u00e7\u00e3o, transplante para o solo definitivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Planta trepadeira: precisa de suporte.<\/li>\n\n\n\n<li>Frutifica\u00e7\u00e3o ap\u00f3s 2 a 3 anos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Camellia sinensis<\/strong> (ch\u00e1-verde)<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Plante as sementes em viveiro com boa drenagem.<\/li>\n\n\n\n<li>Transplante ap\u00f3s 6 meses para local definitivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Requer podas regulares para fortalecer a planta.<\/li>\n\n\n\n<li>Colheita das folhas pode ser feita v\u00e1rias vezes ao ano.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar dessas plantas para garantir sua efic\u00e1cia?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rega<\/strong>: Cada esp\u00e9cie tem exig\u00eancias espec\u00edficas, mas em geral, evite excesso de \u00e1gua. Regue quando o solo estiver seco ao toque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poda<\/strong>: Mantenha as plantas saud\u00e1veis com podas regulares para remover folhas secas e estimular novos brotos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aduba\u00e7\u00e3o<\/strong>: Use adubos org\u00e2nicos a cada 30 dias. Plantas como <strong>guaran\u00e1<\/strong> e <strong>erva-mate<\/strong> se beneficiam de compostos ricos em nitrog\u00eanio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colheita<\/strong>: Fa\u00e7a no tempo certo, evitando colher antes da matura\u00e7\u00e3o para garantir m\u00e1xima concentra\u00e7\u00e3o de princ\u00edpios ativos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secagem e armazenamento<\/strong>: Ap\u00f3s a colheita, seque as ra\u00edzes ou folhas \u00e0 sombra e armazene em recipientes herm\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posso cultivar essas plantas em vasos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, muitas dessas plantas crescem bem em vasos, desde que tenham espa\u00e7o suficiente para suas ra\u00edzes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Use vasos com no m\u00ednimo 30 cm de profundidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Garanta furos para drenagem.<\/li>\n\n\n\n<li>Para <strong>gengibre<\/strong>, <strong>c\u00farcuma<\/strong> e <strong>maca<\/strong>, vasos largos s\u00e3o ideais, pois crescem horizontalmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque em locais com boa incid\u00eancia de luz solar indireta e proteja do vento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cultivar em vasos \u00e9 uma excelente solu\u00e7\u00e3o para quem mora em apartamentos ou tem pouco espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. \u00c9 poss\u00edvel cultivar ginseng em casa?<\/strong><br>Sim, o <strong>ginseng brasileiro<\/strong> \u00e9 mais adaptado ao cultivo dom\u00e9stico do que o coreano. Ele prefere sombra e umidade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. A c\u00farcuma pode ser cultivada o ano todo?<\/strong><br>A <strong>c\u00farcuma<\/strong> prefere os meses mais quentes, mas pode ser plantada em qualquer \u00e9poca, desde que o clima seja ameno e o solo esteja bem drenado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Preciso usar fertilizantes qu\u00edmicos?<\/strong><br>N\u00e3o. Com um bom preparo do solo e aduba\u00e7\u00e3o org\u00e2nica regular, como h\u00famus ou compostagem, \u00e9 poss\u00edvel cultivar de forma totalmente natural.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Quanto tempo leva para colher o guaran\u00e1?<\/strong><br>A <strong>planta do guaran\u00e1<\/strong> leva de 2 a 3 anos para frutificar. Mas ap\u00f3s o desenvolvimento, ela pode produzir por muitos anos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. O ch\u00e1-verde pode ser feito diretamente da planta?<\/strong><br>Sim! Basta colher as folhas da <strong>Camellia sinensis<\/strong>, deix\u00e1-las murchar, depois secar e armazenar para infus\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas desconhecem que \u00e9 poss\u00edvel cultivar em casa diversas plantas com propriedades capazes de melhorar o desempenho f\u00edsico, seja por meio do aumento da energia, melhora da resist\u00eancia, al\u00edvio de dores musculares ou melhora da concentra\u00e7\u00e3o. Ao aprender a plantar essas esp\u00e9cies, voc\u00ea pode ter acesso constante a ingredientes naturais que potencializam seus treinos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[136],"post_tag":[4215,4216,2978,4217],"class_list":["post-32516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jardinagem","tag-desempenho-fisico","tag-energia-natural","tag-plantas-medicinais","tag-resistencia-muscular"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja quais plantas ajudam no foco, energia e recupera\u00e7\u00e3o muscular e como us\u00e1-las com seguran\u00e7a para treinos mais eficazes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja quais plantas ajudam no foco, energia e recupera\u00e7\u00e3o muscular e como us\u00e1-las com seguran\u00e7a para treinos mais eficazes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-06T10:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gengibre_1741714094688.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia","description":"Veja quais plantas ajudam no foco, energia e recupera\u00e7\u00e3o muscular e como us\u00e1-las com seguran\u00e7a para treinos mais eficazes.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia","og_description":"Veja quais plantas ajudam no foco, energia e recupera\u00e7\u00e3o muscular e como us\u00e1-las com seguran\u00e7a para treinos mais eficazes.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-05-06T10:10:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gengibre_1741714094688.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/","name":"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gengibre_1741714094688.jpg","datePublished":"2025-05-06T10:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Veja quais plantas ajudam no foco, energia e recupera\u00e7\u00e3o muscular e como us\u00e1-las com seguran\u00e7a para treinos mais eficazes.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gengibre_1741714094688.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/gengibre_1741714094688.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Est\u00edmula do sistema gastrointestinal e controle de n\u00e1useas. - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ aboikis"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/cultive-essas-plantas-que-aumentam-seu-desempenho-na-academia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cultive essas plantas que aumentam seu desempenho na academia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32516"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32523,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32516\/revisions\/32523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=32516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}