{"id":38934,"date":"2025-05-19T18:23:00","date_gmt":"2025-05-19T21:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=38934"},"modified":"2025-05-18T15:31:51","modified_gmt":"2025-05-18T18:31:51","slug":"trabalho-em-excesso-pode-mudar-seu-cerebro-aponta-estudo-recente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/trabalho-em-excesso-pode-mudar-seu-cerebro-aponta-estudo-recente\/","title":{"rendered":"Trabalho em excesso pode mudar seu c\u00e9rebro, aponta estudo recente"},"content":{"rendered":"\n

Um estudo recente sugere que trabalhar demais pode n\u00e3o apenas ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade, mas tamb\u00e9m alterar a estrutura do c\u00e9rebro<\/a><\/strong>. A pesquisa, conduzida por cientistas das universidades\u00a0Chung-Ang<\/strong>\u00a0e\u00a0Yonsei<\/strong>, na\u00a0Coreia do Sul<\/a><\/strong>, analisou os efeitos do excesso de trabalho em profissionais de sa\u00fade. Os resultados indicam mudan\u00e7as significativas nas regi\u00f5es cerebrais de indiv\u00edduos sobrecarregados, levantando preocupa\u00e7\u00f5es sobre as implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

Na Coreia do Sul, onde o limite legal de trabalho \u00e9 de 52 horas semanais, o excesso de trabalho tornou-se uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica. O estudo comparou profissionais de sa\u00fade que trabalhavam 52 horas ou mais por semana com aqueles que trabalhavam menos. Os participantes sobrecarregados eram, em m\u00e9dia, mais jovens e mais altamente educados. A pesquisa utilizou t\u00e9cnicas de neuroimagem para identificar diferen\u00e7as nos n\u00edveis de mat\u00e9ria cinzenta em v\u00e1rias regi\u00f5es do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as mudan\u00e7as cerebrais associadas ao excesso de trabalho?<\/h2>\n\n\n\n

Os pesquisadores descobriram que indiv\u00edduos que trabalhavam longas horas apresentavam altera\u00e7\u00f5es em \u00e1reas cerebrais relacionadas \u00e0 fun\u00e7\u00e3o executiva e \u00e0 regula\u00e7\u00e3o emocional. Regi\u00f5es como o giro frontal m\u00e9dio e a \u00ednsula mostraram aumento de volume. Essas \u00e1reas s\u00e3o cruciais para fun\u00e7\u00f5es cognitivas, aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e processamento emocional. A pesquisa sugere uma rela\u00e7\u00e3o potencial entre a carga de trabalho excessiva e mudan\u00e7as nessas partes do c\u00e9rebro, fornecendo uma base biol\u00f3gica para os desafios cognitivos e emocionais enfrentados por trabalhadores sobrecarregados.<\/p>\n\n\n

\n
\"Trabalho
Home Office \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O que dizem as evid\u00eancias anteriores sobre o excesso de trabalho?<\/h2>\n\n\n\n

Estudos anteriores j\u00e1 haviam identificado os impactos negativos das longas jornadas de trabalho na sa\u00fade. Em\u00a02021<\/strong>, uma pesquisa da\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho<\/strong>\u00a0(OIT) e da\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong>\u00a0(OMS) estimou que o excesso contribuiu para mais de 745.000 mortes em um ano. Al\u00e9m disso, longas horas de trabalho foram associadas a um maior risco de diabetes em mulheres e decl\u00ednio na capacidade cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

Embora as consequ\u00eancias comportamentais e psicol\u00f3gicas do excesso de trabalho sejam conhecidas, os mecanismos neurol\u00f3gicos subjacentes ainda s\u00e3o pouco compreendidos. As novas descobertas oferecem evid\u00eancias importantes que podem ajudar a entender melhor como o trabalhar demais afeta a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos trabalhadores.<\/p>\n\n\n\n

Como mitigar os efeitos do excesso de trabalho?<\/h2>\n\n\n\n

Apesar das limita\u00e7\u00f5es do estudo, como o pequeno tamanho da amostra e o foco em profissionais de sa\u00fade na Coreia do Sul, os resultados destacam a import\u00e2ncia de abordar o excesso de trabalho como uma preocupa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ocupacional. Governos, empregadores e trabalhadores podem adotar medidas para proteger a sa\u00fade dos trabalhadores, como implementar leis e pol\u00edticas que garantam horas de trabalho saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores sugerem que as mudan\u00e7as cerebrais podem ser, pelo menos em parte, revers\u00edveis se os estressores ambientais forem reduzidos. No entanto, retornar ao estado inicial do c\u00e9rebro pode levar tempo. A pesquisa refor\u00e7a a necessidade de mais estudos em diferentes popula\u00e7\u00f5es para validar e expandir essas descobertas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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