{"id":43640,"date":"2025-05-28T08:10:00","date_gmt":"2025-05-28T11:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=43640"},"modified":"2025-05-27T12:28:57","modified_gmt":"2025-05-27T15:28:57","slug":"veja-como-cultivar-ervas-que-aliviam-azia-gases-e-ma-digestao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/veja-como-cultivar-ervas-que-aliviam-azia-gases-e-ma-digestao\/","title":{"rendered":"Veja como cultivar ervas que aliviam azia, gases e m\u00e1 digest\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

As ervas medicinais s\u00e3o grandes aliadas da sa\u00fade, principalmente quando o assunto \u00e9 melhorar a digest\u00e3o. Muitas delas possuem propriedades que aliviam desconfortos estomacais, gases, azia e at\u00e9 ajudam no funcionamento do intestino. Al\u00e9m de serem poderosas no combate aos problemas digestivos, essas plantas <\/a>s\u00e3o de f\u00e1cil cultivo e podem ser mantidas em vasos, jardineiras ou pequenos espa\u00e7os na sua casa.<\/p>\n\n\n\n

Aqui voc\u00ea vai aprender tudo sobre como plantar as principais ervas digestivas, como hortel\u00e3<\/strong>, erva-doce<\/strong>, manjeric\u00e3o<\/strong>, camomila<\/strong> e boldo<\/strong>, garantindo assim um recurso natural, pr\u00e1tico e sempre fresco para auxiliar na sa\u00fade digestiva da sua fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es ideais para plantar hortel\u00e3 e melhorar a digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A hortel\u00e3<\/strong> \u00e9 uma das ervas mais populares quando se fala em aliviar problemas digestivos. Suas folhas possuem \u00f3leos essenciais que ajudam na redu\u00e7\u00e3o de gases, aliviam c\u00f3licas e promovem uma digest\u00e3o mais leve.<\/p>\n\n\n\n

Ela \u00e9 muito f\u00e1cil de ser cultivada, adaptando-se bem tanto em vasos quanto em canteiros. A hortel\u00e3<\/strong> gosta de ambientes bem iluminados, podendo ser cultivada sob sol direto ou meia-sombra. As temperaturas ideais est\u00e3o entre 15\u00b0C e 30\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

O solo deve ser f\u00e9rtil, leve e bem drenado, com pH levemente \u00e1cido, em torno de 6,0. A irriga\u00e7\u00e3o deve ser constante, mantendo o solo sempre \u00famido, mas sem encharcar. A propaga\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por mudas ou estaquias, que enra\u00edzam com facilidade. Em cerca de 30 dias, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel fazer as primeiras colheitas, estimulando novos brotos com podas frequentes.<\/p>\n\n\n\n

Como plantar erva-doce e aproveitar seus benef\u00edcios digestivos?<\/h2>\n\n\n\n

A erva-doce<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como funcho<\/strong>, \u00e9 amplamente utilizada para aliviar gases, c\u00f3licas e desconfortos no est\u00f4mago, al\u00e9m de ter efeito calmante e digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Ela prefere locais com bastante luz solar direta e temperaturas que variam entre 18\u00b0C e 28\u00b0C. \u00c9 uma planta que se adapta bem a vasos m\u00e9dios e canteiros, desde que tenha espa\u00e7o para desenvolver sua raiz pivotante.<\/p>\n\n\n\n

O solo deve ser f\u00e9rtil, bem drenado, rico em mat\u00e9ria org\u00e2nica e com pH entre 5,5 e 6,8. O plantio \u00e9 realizado diretamente por sementes, que germinam em at\u00e9 10 dias. As regas devem ser frequentes, mantendo o solo \u00famido, mas sem encharcar.<\/p>\n\n\n\n

A erva-doce<\/strong> atinge o ponto de colheita entre 80 e 100 dias ap\u00f3s o plantio, sendo poss\u00edvel utilizar tanto as folhas quanto as sementes, que concentram os compostos mais ativos para o sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Quais os cuidados para plantar manjeric\u00e3o e favorecer a digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

O manjeric\u00e3o<\/strong>, al\u00e9m de ser um tempero arom\u00e1tico delicioso, possui propriedades digestivas, ajudando na redu\u00e7\u00e3o de gases, estimulando o apetite e contribuindo para uma digest\u00e3o mais leve.<\/p>\n\n\n\n

Ele se desenvolve melhor em ambientes com bastante luz solar, preferindo temperaturas entre 20\u00b0C e 30\u00b0C. O manjeric\u00e3o<\/strong> n\u00e3o suporta geadas nem temperaturas muito baixas.<\/p>\n\n\n\n

O solo precisa ser f\u00e9rtil, bem drenado e com pH entre 5,5 e 7,0. As regas devem ser regulares, mantendo o solo levemente \u00famido, mas sem encharcar, pois excesso de \u00e1gua pode favorecer o surgimento de fungos.<\/p>\n\n\n\n

O plantio pode ser feito tanto por sementes quanto por mudas. As sementes germinam rapidamente, em cerca de 7 dias. A colheita das folhas pode ser feita aproximadamente 40 dias ap\u00f3s o plantio, sempre evitando retirar mais que um ter\u00e7o da planta para que ela continue saud\u00e1vel e produtiva.<\/p>\n\n\n

\n
\"Como
Manjeric\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ tab62<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como cultivar camomila e aproveitar seu poder digestivo?<\/h2>\n\n\n\n

A camomila<\/strong> \u00e9 conhecida pelo seu efeito calmante, tanto para o sistema nervoso quanto para o sistema digestivo. Ela alivia dores no est\u00f4mago, c\u00f3licas, indigest\u00e3o e at\u00e9 refluxo.<\/p>\n\n\n\n

O cultivo \u00e9 simples. A planta gosta de ambientes com boa luminosidade, preferindo sol pleno ou meia-sombra, e temperaturas entre 18\u00b0C e 26\u00b0C. Ela se adapta bem tanto em vasos quanto em canteiros.<\/p>\n\n\n\n

O solo deve ser leve, f\u00e9rtil, bem drenado e com pH entre 5,5 e 7,0. O plantio \u00e9 realizado atrav\u00e9s de sementes, que devem ser apenas pressionadas sobre o solo, pois precisam de luz para germinar. A germina\u00e7\u00e3o ocorre entre 7 e 14 dias.<\/p>\n\n\n\n

A irriga\u00e7\u00e3o deve ser moderada, sem deixar o solo secar completamente, mas evitando encharcamento. A colheita das flores, que s\u00e3o a parte utilizada para fazer ch\u00e1s digestivos, ocorre em cerca de 60 a 90 dias ap\u00f3s o plantio.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os segredos para plantar boldo em casa?<\/h2>\n\n\n\n

O boldo<\/strong>, especialmente o boldo-do-chile<\/strong> e o boldo-brasileiro<\/strong>, \u00e9 uma das ervas digestivas mais conhecidas. Seu uso \u00e9 tradicional para aliviar m\u00e1 digest\u00e3o, azia, gases e estimular o f\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma planta extremamente r\u00fastica, que se adapta bem tanto em vasos quanto em jardins. Prefere locais com sol direto ou meia-sombra e temperaturas entre 20\u00b0C e 30\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

O solo precisa ser leve, f\u00e9rtil e bem drenado, com pH entre 6,0 e 7,0. O plantio \u00e9 feito atrav\u00e9s de estacas: basta cortar um galho saud\u00e1vel e enterr\u00e1-lo diretamente no solo \u00famido, onde enra\u00edza com facilidade.<\/p>\n\n\n\n

A irriga\u00e7\u00e3o deve ser moderada. O boldo<\/strong> n\u00e3o tolera excesso de umidade, ent\u00e3o \u00e9 importante deixar o solo secar levemente entre as regas. A planta cresce rapidamente, podendo ser colhida em poucos meses, sempre priorizando folhas mais novas para o preparo dos ch\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

FAQ<\/h2>\n\n\n\n

1. Posso cultivar todas essas ervas no mesmo espa\u00e7o?<\/strong>
Sim, desde que o espa\u00e7o tenha boa luminosidade e vasos de tamanho adequado. Plantas como hortel\u00e3<\/strong> e boldo<\/strong>, que se espalham muito, devem ser plantadas separadamente para evitar que invadam o espa\u00e7o das outras.<\/p>\n\n\n\n

2. Qual dessas ervas cresce mais r\u00e1pido?<\/strong>
A hortel\u00e3<\/strong> e o boldo<\/strong> s\u00e3o os que apresentam crescimento mais acelerado, podendo ser colhidos em menos de dois meses ap\u00f3s o plantio.<\/p>\n\n\n\n

3. A camomila precisa de muito cuidado com rega?<\/strong>
Sim. A camomila<\/strong> n\u00e3o gosta de solo encharcado. A irriga\u00e7\u00e3o deve ser feita de forma leve e regular, mantendo o solo levemente \u00famido.<\/p>\n\n\n\n

4. O manjeric\u00e3o pode ser cultivado dentro de casa?<\/strong>
Sim, desde que o ambiente tenha bastante ilumina\u00e7\u00e3o natural, como pr\u00f3ximo a janelas que recebam sol por v\u00e1rias horas do dia.<\/p>\n\n\n\n

5. A erva-doce d\u00e1 certo em vasos pequenos?<\/strong>
N\u00e3o \u00e9 o mais recomendado, pois a erva-doce<\/strong> possui raiz pivotante, que cresce profundamente. O ideal \u00e9 utilizar vasos m\u00e9dios ou grandes, com pelo menos 30 cm de profundidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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