{"id":46780,"date":"2025-06-03T10:40:39","date_gmt":"2025-06-03T13:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=46780"},"modified":"2025-06-02T21:37:29","modified_gmt":"2025-06-03T00:37:29","slug":"por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/","title":{"rendered":"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim"},"content":{"rendered":"\n

Nos \u00faltimos anos, a pr\u00e1tica de reduzir a frequ\u00eancia dos banhos di\u00e1rios tem ganhado aten\u00e7\u00e3o, especialmente em tempos de crise energ\u00e9tica. O h\u00e1bito de tomar banho diariamente, que muitos consideram essencial para a higiene pessoal, est\u00e1 sendo reavaliado por seus efeitos na sa\u00fade da pele e no meio ambiente. Especialistas sugerem que banhos frequentes podem danificar a barreira protetora natural da pele,<\/a> levando a problemas dermatol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m das quest\u00f5es de sa\u00fade, a redu\u00e7\u00e3o do uso de \u00e1gua para banhos tamb\u00e9m \u00e9 vista como uma medida importante para a conserva\u00e7\u00e3o de recursos naturais. Em um contexto onde a sustentabilidade se torna cada vez mais relevante, a pr\u00e1tica de tomar menos banhos pode ser uma solu\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para economizar \u00e1gua e energia.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios de reduzir a frequ\u00eancia dos banhos?<\/h2>\n\n\n\n

Reduzir a frequ\u00eancia dos banhos pode trazer diversos benef\u00edcios para a pele<\/strong>. A pele humana possui uma camada protetora natural composta por \u00f3leos e bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que ajudam a manter sua sa\u00fade e integridade. Banhos<\/strong> frequentes, especialmente com \u00e1gua quente e uso excessivo de sabonetes, podem remover esses \u00f3leos naturais, resultando em ressecamento e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Dermatologistas afirmam que, ao diminuir a frequ\u00eancia dos banhos, a pele pode se equilibrar naturalmente, reduzindo a necessidade de hidratantes artificiais. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica pode ser ben\u00e9fica para pessoas com condi\u00e7\u00f5es como dermatite at\u00f3pica,<\/strong> que s\u00e3o exacerbadas pelo ressecamento excessivo da pele.<\/p>\n\n\n\n

Como a ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos influ\u00eancia a percep\u00e7\u00e3o de higiene?<\/h2>\n\n\n\n

A ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos tem um papel significativo na forma como a sociedade percebe a higiene pessoal.<\/strong> Com bilh\u00f5es de euros gastos anualmente em produtos de cuidado pessoal, a mensagem transmitida frequentemente \u00e9 de que mais produtos e mais limpeza s\u00e3o sin\u00f4nimos de melhor sa\u00fade. No entanto, essa percep\u00e7\u00e3o pode n\u00e3o refletir a realidade das necessidades da pele.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas apontam que a publicidade muitas vezes promove o uso excessivo de produtos de limpeza, o que pode ser desnecess\u00e1rio e at\u00e9 prejudicial. A \u00eanfase em uma higiene exagerada pode levar ao consumo excessivo de produtos que n\u00e3o s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade da pele, al\u00e9m de contribuir para o desperd\u00edcio de recursos naturais.<\/p>\n\n\n

\n
\"Quantos
Banho – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ glazeimage<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel manter a higiene pessoal com menos banhos?<\/h2>\n\n\n\n

Manter a higiene pessoal sem banhos di\u00e1rios \u00e9 vi\u00e1vel e pode ser alcan\u00e7ado com algumas pr\u00e1ticas simples. Focar na limpeza das \u00e1reas do corpo que produzem mais suor, como axilas e p\u00e9s, pode ser suficiente para a maioria das pessoas. O uso de um pano \u00famido para limpar essas \u00e1reas pode substituir o banho completo em muitos casos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a lavagem frequente<\/strong> das m\u00e3os continua sendo essencial para prevenir a propaga\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, especialmente em tempos de pandemia. A higiene das m\u00e3os \u00e9 uma pr\u00e1tica que deve ser mantida independentemente da frequ\u00eancia dos banhos.<\/p>\n\n\n\n

O que dizem os especialistas sobre a frequ\u00eancia ideal de banhos?<\/h2>\n\n\n\n

Dermatologistas e especialistas em sa\u00fade da pele sugerem que a frequ\u00eancia ideal de banhos pode variar de acordo com o tipo de pele e o estilo de vida de cada pessoa. Para muitos, tomar banho duas a tr\u00eas vezes por semana pode ser suficiente para manter a higiene sem comprometer a sa\u00fade da pele.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante lembrar que as pr\u00e1ticas de higiene devem ser adaptadas \u00e0s necessidades individuais, considerando fatores como clima, atividade f\u00edsica e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade espec\u00edficas. Consultar um dermatologista pode ajudar a determinar a rotina de cuidados com a pele mais adequada para cada pessoa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos \u00faltimos anos, a pr\u00e1tica de reduzir a frequ\u00eancia dos banhos di\u00e1rios tem ganhado aten\u00e7\u00e3o, especialmente em tempos de crise energ\u00e9tica. O h\u00e1bito de tomar banho diariamente, que muitos consideram essencial para a higiene pessoal, est\u00e1 sendo reavaliado por seus efeitos na sa\u00fade da pele e no meio ambiente. Especialistas sugerem que banhos frequentes podem […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":40152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"banho","_yoast_wpseo_title":"%%title%% %%page%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[5787,5788,1526,254],"class_list":["post-46780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-banho-diario","tag-cosmeticos","tag-pele-saudavel","tag-sustentabilidade"],"yoast_head":"\nPor que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-03T13:40:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tomar-banho_1747766359769.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim","description":"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim","og_description":"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-06-03T13:40:39+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tomar-banho_1747766359769.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/","name":"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tomar-banho_1747766359769.jpg","datePublished":"2025-06-03T13:40:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Tomar menos banhos pode proteger sua pele, economizar \u00e1gua e ainda manter a higiene. Saiba o que dizem os especialistas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tomar-banho_1747766359769.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/tomar-banho_1747766359769.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Tomar banho - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/por-que-tomar-banho-todo-dia-pode-nao-ser-tao-saudavel-assim\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que tomar banho todo dia pode n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1vel assim"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46780"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47344,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46780\/revisions\/47344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}