{"id":49476,"date":"2025-06-08T12:03:00","date_gmt":"2025-06-08T15:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=49476"},"modified":"2025-06-07T09:24:13","modified_gmt":"2025-06-07T12:24:13","slug":"o-frio-causa-doencas-mito-ou-verdade-sobre-a-friagemmito-ou-verdade-o-frio-causa-doencas-saiba-como-o-comportamento-humano-influencia-a-saude-nas-estacoes-frias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-frio-causa-doencas-mito-ou-verdade-sobre-a-friagemmito-ou-verdade-o-frio-causa-doencas-saiba-como-o-comportamento-humano-influencia-a-saude-nas-estacoes-frias\/","title":{"rendered":"O Frio causa doen\u00e7as? Mito ou verdade sobre a “Friagem”"},"content":{"rendered":"\n

\u00c9 comum ouvir que o Frio <\/strong>pode ser um vil\u00e3o para a sa\u00fade<\/a>, especialmente quando se trata de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. A ideia de que “pegar friagem” pode causar doen\u00e7as \u00e9 passada de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o. No entanto, ser\u00e1 que essa cren\u00e7a popular tem fundamento cient\u00edfico? Durante o outono e o inverno, as infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, como resfriados e gripes, s\u00e3o mais frequentes, mas isso n\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionado ao frio em si.<\/p>\n\n\n\n

Na verdade, o aumento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias durante as esta\u00e7\u00f5es frias est\u00e1 mais associado ao comportamento das pessoas. Com o Frio, \u00e9 natural buscar ambientes fechados para se proteger, o que facilita a transmiss\u00e3o de v\u00edrus. Portanto, a quest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o Frio, mas sim o ambiente fechado e a proximidade com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Por que o Frio parece aumentar as doen\u00e7as respirat\u00f3rias?<\/h2>\n\n\n\n

O Frio em si n\u00e3o \u00e9 o causador direto das doen\u00e7as respirat\u00f3rias, mas ele pode contribuir de forma indireta. Durante o inverno, as pessoas tendem a ficar em locais fechados, como casas e transportes p\u00fablicos, onde a circula\u00e7\u00e3o de ar \u00e9 limitada. Isso cria um ambiente prop\u00edcio para a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, como o da gripe e do resfriado.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o Frio pode causar vasoconstri\u00e7\u00e3o na mucosa nasal, levando \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de muco e \u00e0 congest\u00e3o nasal. Isso pode predispor o corpo a infec\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que o muco \u00e9 uma das primeiras linhas de defesa do organismo contra pat\u00f3genos. A exposi\u00e7\u00e3o ao Frio tamb\u00e9m pode agravar epis\u00f3dios al\u00e9rgicos, aumentando o risco de infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os riscos do Frio para a sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n

Embora o Frio n\u00e3o cause diretamente doen\u00e7as respirat\u00f3rias, ele pode representar riscos para a sa\u00fade, especialmente para grupos vulner\u00e1veis. Idosos, pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como asma e bronquite, e hipertensos s\u00e3o mais suscet\u00edveis a complica\u00e7\u00f5es relacionadas ao Frio.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Frio – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O Frio pode aumentar a press\u00e3o arterial em pessoas hipertensas devido \u00e0 vasoconstri\u00e7\u00e3o, o que pode levar a descompensa\u00e7\u00f5es card\u00edacas. Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao Frio pode resultar em hipotermia, uma condi\u00e7\u00e3o em que a temperatura corporal cai abaixo de 35\u00b0C, afetando a fala, os movimentos e a frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n

Como proteger-se do Frio e evitar doen\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n

Para minimizar os riscos \u00e0 sa\u00fade durante o Frio, \u00e9 essencial adotar algumas medidas de prote\u00e7\u00e3o. Manter os ambientes bem ventilados \u00e9 crucial para reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de v\u00edrus no ar. Mesmo em dias Frios, \u00e9 importante abrir janelas para permitir a circula\u00e7\u00e3o de ar.<\/p>\n\n\n\n

Vestir-se adequadamente tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. O uso de roupas quentes, cachec\u00f3is, gorros e luvas pode ajudar a manter o corpo aquecido. Al\u00e9m disso, consumir bebidas e alimentos quentes, como ch\u00e1s e sopas, pode ajudar a manter a temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o papel da vacina\u00e7\u00e3o na prote\u00e7\u00e3o durante o Frio?<\/h2>\n\n\n\n

A vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta essencial na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, especialmente durante o inverno. Manter as vacinas em dia, como a da gripe e a da Covid-19, \u00e9 uma das formas mais eficazes de prote\u00e7\u00e3o. As vacinas ajudam a reduzir a gravidade das infec\u00e7\u00f5es e a prevenir complica\u00e7\u00f5es graves.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a vacina\u00e7\u00e3o contribui para a imunidade coletiva, reduzindo a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus na comunidade. Isso \u00e9 particularmente importante em ambientes fechados, onde a transmiss\u00e3o de doen\u00e7as \u00e9 mais f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

O Frio realmente deixa as pessoas doentes?<\/h2>\n\n\n\n

Embora o Frio possa contribuir para condi\u00e7\u00f5es que facilitam a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, ele n\u00e3o \u00e9 o respons\u00e1vel direto por deixar as pessoas doentes. O principal fator \u00e9 o comportamento humano durante as esta\u00e7\u00f5es frias, que leva a um aumento da exposi\u00e7\u00e3o a v\u00edrus em ambientes fechados.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, \u00e9 importante desmistificar a ideia de que o Frio \u00e9 o vil\u00e3o. A preven\u00e7\u00e3o eficaz envolve medidas como ventila\u00e7\u00e3o adequada, vacina\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o contra o Frio. Para aqueles que pertencem a grupos de risco, \u00e9 essencial seguir orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, o Frio em si n\u00e3o \u00e9 a causa das doen\u00e7as, mas pode ser um fator contribuinte quando combinado com outros elementos. A conscientiza\u00e7\u00e3o e a ado\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas preventivas s\u00e3o fundamentais para manter a sa\u00fade durante as esta\u00e7\u00f5es mais frias.<\/p>\n\n\n\n \n\n \n \n Entre em contato:\n <\/span>\n\n \n \n \"Foto\n \n Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/span>\n CRM-GO 33.271<\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n\n \n \n \"Instagram\"\n @dra.annaluisabf<\/span>\n <\/span>\n\n <\/span>\n <\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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