{"id":54456,"date":"2025-06-17T15:10:00","date_gmt":"2025-06-17T18:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=54456"},"modified":"2025-06-16T17:38:29","modified_gmt":"2025-06-16T20:38:29","slug":"como-cultivar-chicoria-e-aproveitar-seus-beneficios-para-a-digestao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/como-cultivar-chicoria-e-aproveitar-seus-beneficios-para-a-digestao\/","title":{"rendered":"Como cultivar chic\u00f3ria e aproveitar seus benef\u00edcios para a digest\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Plantar chic\u00f3ria<\/strong> \u00e9 uma excelente forma de ter em casa uma verdura rica em fibras, vitaminas A, C e do complexo B, al\u00e9m de minerais como ferro, pot\u00e1ssio e c\u00e1lcio. Com folhas verdes e sabor levemente amargo, a chic\u00f3ria<\/strong> (Cichorium endivia<\/em> ou Cichorium intybus<\/em>) \u00e9 ideal para saladas, refogados e sucos. F\u00e1cil de cultivar<\/a>, ela se adapta bem a vasos e canteiros, mesmo em climas variados.<\/p>\n\n\n\n

Qual o melhor clima e solo para plantar chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

A chic\u00f3ria<\/strong> prefere clima ameno, com temperaturas entre 15\u00b0C e 25\u00b0C. Em regi\u00f5es quentes, deve ser cultivada em meia-sombra, especialmente nas horas mais quentes do dia. Tamb\u00e9m tolera bem o frio leve.<\/p>\n\n\n\n

O solo deve ser f\u00e9rtil, leve, bem drenado e rico em mat\u00e9ria org\u00e2nica, com pH entre 6,0 e 7,0. Solos encharcados prejudicam o crescimento e podem favorecer doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Como preparar o solo ou vaso para o cultivo da chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

Em canteiros, revolva o solo a 25 cm de profundidade, incorporando composto org\u00e2nico<\/a> ou esterco curtido. Mantenha o espa\u00e7amento de 30 cm entre plantas.<\/p>\n\n\n\n

Em vasos, escolha recipientes com pelo menos 25 a 30 cm de profundidade. Use uma mistura de terra vegetal, h\u00famus de minhoca e areia grossa. Certifique-se de que o vaso tenha boa drenagem e seja posicionado em local iluminado.<\/p>\n\n\n

\n
\"Como
Chic\u00f3ria roxa – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ karissaa<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Qual a melhor \u00e9poca para plantar chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

A chic\u00f3ria<\/strong> pode ser plantada o ano inteiro em regi\u00f5es de clima ameno. Nas regi\u00f5es mais quentes, prefira plantar no outono e inverno, quando as temperaturas est\u00e3o mais adequadas para o seu desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Como fazer o plantio correto da chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

O plantio pode ser feito por sementes diretamente no local definitivo ou em sementeiras. Plante a uma profundidade de 1 cm. A germina\u00e7\u00e3o ocorre entre 5 e 10 dias.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s o surgimento de 4 a 6 folhas, transplante as mudas para o local definitivo, respeitando o espa\u00e7amento. Mantenha o solo sempre \u00famido at\u00e9 o completo enraizamento.<\/p>\n\n\n\n

Quais cuidados s\u00e3o essenciais no cultivo da chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

Regue com frequ\u00eancia, sem encharcar. A chic\u00f3ria<\/strong> aprecia solo levemente \u00famido. A irriga\u00e7\u00e3o inadequada pode prejudicar o sabor e a textura das folhas.<\/p>\n\n\n\n

Adube a cada 15 a 20 dias com composto org\u00e2nico ou biofertilizante leve. Remova ervas daninhas e folhas amareladas para manter a planta saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

A chic\u00f3ria<\/strong> \u00e9 sens\u00edvel a pulg\u00f5es, lagartas e lesmas. Fa\u00e7a inspe\u00e7\u00f5es frequentes e utilize \u00f3leo de neem<\/strong>, cinzas ou armadilhas naturais para controle.<\/p>\n\n\n\n

Quando e como colher chic\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n

A colheita pode ser feita entre 60 a 90 dias ap\u00f3s o plantio. Corte as folhas externas com tesoura, deixando o miolo intacto para novos rebrotamentos, ou colha a planta inteira pr\u00f3xima ao solo.<\/p>\n\n\n\n

Folhas mais novas s\u00e3o menos amargas e ideais para saladas; folhas mais desenvolvidas s\u00e3o \u00f3timas para preparo em refogados ou sucos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel plantar chic\u00f3ria em apartamento?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, o cultivo da chic\u00f3ria<\/strong> em vasos \u00e9 perfeitamente poss\u00edvel em varandas e janelas bem iluminadas. Basta garantir sol direto por algumas horas ao dia e regas regulares. Ideal para hortas dom\u00e9sticas e cultivo urbano.<\/p>\n\n\n\n

FAQ sobre o cultivo da chic\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n

1. Chic\u00f3ria pode ser plantada em vaso?<\/strong>
Sim, desde que o vaso tenha pelo menos 25 cm de profundidade e boa drenagem.<\/p>\n\n\n\n

2. Qual o melhor clima para plantar chic\u00f3ria?<\/strong>
Clima ameno. Em regi\u00f5es quentes, cultive em locais com sombra parcial.<\/p>\n\n\n\n

3. Quanto tempo leva para colher chic\u00f3ria?<\/strong>
De 60 a 90 dias ap\u00f3s o plantio, dependendo da variedade e clima.<\/p>\n\n\n\n

4. A chic\u00f3ria pode rebrotar ap\u00f3s a colheita?<\/strong>
Sim, se colhida pelas folhas externas, o miolo continua produzindo.<\/p>\n\n\n\n

5. Como evitar o amargor excessivo das folhas?<\/strong>
Colha ainda jovens e mantenha boa irriga\u00e7\u00e3o durante o cultivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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