{"id":62815,"date":"2025-07-02T07:23:01","date_gmt":"2025-07-02T10:23:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=62815"},"modified":"2025-07-01T17:09:09","modified_gmt":"2025-07-01T20:09:09","slug":"esta-hortalica-cresce-sozinha-no-verao-e-rende-folhas-frescas-por-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esta-hortalica-cresce-sozinha-no-verao-e-rende-folhas-frescas-por-meses\/","title":{"rendered":"Esta hortali\u00e7a cresce sozinha no ver\u00e3o e rende folhas frescas por meses"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es de hortali\u00e7as que facilitam a vida de quem cultiva alimentos em casa, destaca-se o <strong>espinafre perp\u00e9tuo<\/strong>, tamb\u00e9m conhecido como <em>espinafre-da-Nova Zel\u00e2ndia<\/em> ou <em>tetrag\u00f4nia<\/em>. Essa planta, pouco conhecida no <strong>Brasil<\/strong>, apresenta caracter\u00edsticas que a diferenciam do espinafre tradicional, principalmente pela sua resist\u00eancia ao calor e pela capacidade de se regenerar espontaneamente, tornando-se uma alternativa interessante para quem busca praticidade e colheitas frequentes durante todo o ver\u00e3o. Em alguns estados como <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong> e <strong>Minas Gerais<\/strong>, vem ganhando espa\u00e7o entre os produtores que buscam aumento de produtividade nos meses mais quentes.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>espinafre perp\u00e9tuo<\/strong>, cujo nome cient\u00edfico \u00e9 <em>Tetragonia tetragonioides<\/em>, tem origem nas regi\u00f5es costeiras da <strong>Nova Zel\u00e2ndia<\/strong> e da <strong>Austr\u00e1lia<\/strong>. Sua introdu\u00e7\u00e3o na <strong>Europa<\/strong> aconteceu no in\u00edcio do s\u00e9culo XIX, e, desde ent\u00e3o, vem conquistando espa\u00e7o em <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/veja-o-que-plantar-agora-para-colher-hortalicas-fresquinhas-em-agosto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hortas<\/a> dom\u00e9sticas por sua rusticidade e valor nutricional. A planta \u00e9 apreciada por fornecer folhas frescas mesmo quando outras hortali\u00e7as de folhas n\u00e3o suportam as altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais caracter\u00edsticas do espinafre perp\u00e9tuo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao contr\u00e1rio do espinafre comum, que prefere temperaturas amenas e rapidamente floresce sob calor intenso, o espinafre perp\u00e9tuo prospera em ambientes quentes e ensolarados. Suas folhas s\u00e3o espessas, de formato triangular e colora\u00e7\u00e3o verde vibrante, crescendo em caules rastejantes que cobrem o solo. Essa caracter\u00edstica permite que a planta forme um tapete vegetal, ajudando a reter a umidade do solo e a evitar o crescimento de ervas daninhas.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro aspecto marcante \u00e9 a presen\u00e7a de sementes com formato peculiar, dotadas de pequenas proje\u00e7\u00f5es semelhantes a chifres. Essas sementes caem naturalmente ao solo ao final do ciclo, germinando espontaneamente na esta\u00e7\u00e3o seguinte. Assim, o espinafre perp\u00e9tuo pode se manter por v\u00e1rios anos no mesmo local, exigindo pouca interven\u00e7\u00e3o do cultivador.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-1024x576.jpg\" alt=\"Legumes que crescem r\u00e1pido e s\u00e3o f\u00e1ceis de cultivar\" class=\"wp-image-17542\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Espinafre &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ alebloshka<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cultivar o espinafre perp\u00e9tuo no clima brasileiro?<\/h2>\n\n\n\n<p>O cultivo do espinafre perp\u00e9tuo \u00e9 simples e adapt\u00e1vel a diferentes tipos de solo, desde que haja boa drenagem. A planta tolera solos pobres, mas responde bem \u00e0 adi\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/rehagro.com.br\/blog\/materia-organica-no-solo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mat\u00e9ria org\u00e2nica<\/a>, como composto ou h\u00famus. Recomenda-se semear diretamente no local definitivo, agrupando de tr\u00eas a quatro sementes a cada 40 cent\u00edmetros. Antes do plantio, deixar as sementes de molho em \u00e1gua morna por 24 horas pode acelerar a germina\u00e7\u00e3o. Em cidades com climas mais secos, como <strong>Bras\u00edlia<\/strong>, o acompanhamento da umidade do solo pode ser essencial para um bom desenvolvimento das mudas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9poca de plantio:<\/strong> O per\u00edodo ideal vai de maio a julho, quando o solo j\u00e1 est\u00e1 aquecido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exposi\u00e7\u00e3o solar:<\/strong> Prefere sol pleno, mas tamb\u00e9m se desenvolve em meia-sombra, especialmente em regi\u00f5es muito quentes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rega:<\/strong> Exige regas regulares, principalmente nos primeiros meses, mas suporta curtos per\u00edodos de seca quando adulta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manuten\u00e7\u00e3o:<\/strong> A planta demanda poucos cuidados ap\u00f3s o estabelecimento, sendo necess\u00e1rio apenas controlar a expans\u00e3o caso ocupe \u00e1reas indesejadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como colher e consumir o espinafre perp\u00e9tuo na alimenta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A colheita do espinafre perp\u00e9tuo difere da de outras hortali\u00e7as de folhas. Em vez de cortar a planta inteira, recomenda-se retirar apenas as folhas mais jovens e tenras, localizadas nas pontas dos ramos. Esse m\u00e9todo estimula o surgimento de novos brotos, permitindo colheitas cont\u00ednuas durante v\u00e1rios meses, do in\u00edcio do ver\u00e3o at\u00e9 a chegada das primeiras geadas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Colha as folhas preferencialmente pela manh\u00e3, quando est\u00e3o mais hidratadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize tesoura ou as m\u00e3os para destacar as folhas sem danificar os caules principais.<\/li>\n\n\n\n<li>Repita a colheita semanalmente, conforme o vigor da planta e a necessidade.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Na culin\u00e1ria, as folhas podem ser consumidas cruas em saladas, quando ainda est\u00e3o pequenas, ou cozidas em refogados, tortas, omeletes e sopas. O sabor lembra o do espinafre tradicional, por\u00e9m com textura mais carnuda. Para conservar o excedente, \u00e9 poss\u00edvel congelar as folhas ap\u00f3s um breve branqueamento ou desidrat\u00e1-las para uso posterior.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios nutricionais do espinafre perp\u00e9tuo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O espinafre perp\u00e9tuo apresenta composi\u00e7\u00e3o nutricional semelhante \u00e0 do espinafre comum, sendo fonte de <strong>vitaminas A e C<\/strong>, <strong>ferro<\/strong> e <strong>c\u00e1lcio<\/strong>. Uma vantagem adicional \u00e9 o menor teor de \u00e1cido ox\u00e1lico, o que facilita a digest\u00e3o e amplia as possibilidades de consumo para pessoas sens\u00edveis a esse composto. O consumo regular das folhas contribui para uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e rica em micronutrientes essenciais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por sua capacidade de se adaptar a diferentes condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas, facilidade de cultivo e valor nutricional, o espinafre perp\u00e9tuo se consolida como uma alternativa interessante para quem deseja diversificar a horta e garantir folhas frescas mesmo nos meses mais quentes do ano. O manejo simples e a autossufici\u00eancia proporcionada pela autosemeadura tornam essa planta uma escolha pr\u00e1tica para pequenos e grandes espa\u00e7os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre as op\u00e7\u00f5es de hortali\u00e7as que facilitam a vida de quem cultiva alimentos em casa, destaca-se o espinafre perp\u00e9tuo, tamb\u00e9m conhecido como espinafre-da-Nova Zel\u00e2ndia ou tetrag\u00f4nia. 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