{"id":64038,"date":"2025-07-04T12:13:00","date_gmt":"2025-07-04T15:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=64038"},"modified":"2025-07-04T08:29:27","modified_gmt":"2025-07-04T11:29:27","slug":"quem-tem-60-anos-ou-mais-precisa-saber-disso-para-cuidar-corretamente-dos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/quem-tem-60-anos-ou-mais-precisa-saber-disso-para-cuidar-corretamente-dos-olhos\/","title":{"rendered":"Quem tem 60 anos ou mais precisa saber disso para cuidar corretamente dos olhos"},"content":{"rendered":"\n

A vis\u00e3o \u00e9 um dos nossos sentidos mais preciosos, conectando-nos ao mundo, \u00e0s pessoas que amamos e \u00e0 nossa pr\u00f3pria independ\u00eancia. Com o avan\u00e7ar da idade, assim como outras partes do corpo, nossos olhos tamb\u00e9m passam por um processo natural de envelhecimento, tornando-se mais suscet\u00edveis a certas doen\u00e7as que podem comprometer seriamente a capacidade de enxergar. As tr\u00eas condi\u00e7\u00f5es mais comuns e preocupantes na terceira idade s\u00e3o a catarata<\/strong>, o glaucoma<\/strong> e a Degenera\u00e7\u00e3o Macular Relacionada \u00e0 Idade (DMRI<\/a>)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Muitas dessas doen\u00e7as progridem de forma lenta e silenciosa em seus est\u00e1gios iniciais, o que torna a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce as ferramentas mais poderosas para preservar a vis\u00e3o. Este guia oferece orienta\u00e7\u00f5es essenciais sobre a import\u00e2ncia dos exames oftalmol\u00f3gicos regulares, como reconhecer os sintomas de alerta e quais s\u00e3o as op\u00e7\u00f5es de tratamento dispon\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Por que a visita anual ao oftalmologista se torna indispens\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n

Ap\u00f3s os 60 anos, a consulta anual com um m\u00e9dico oftalmologista<\/strong> deixa de ser uma op\u00e7\u00e3o e se torna uma necessidade. \u00c9 nesse check-up oftalmol\u00f3gico completo que o m\u00e9dico pode realizar exames que v\u00e3o muito al\u00e9m da simples verifica\u00e7\u00e3o do grau dos \u00f3culos. Ele ir\u00e1 medir a press\u00e3o intraocular (fundamental para o diagn\u00f3stico do glaucoma), avaliar a condi\u00e7\u00e3o do cristalino (lente natural do olho, afetada pela catarata) e examinar o fundo do olho e a retina (para detectar a DMRI).<\/p>\n\n\n\n

O grande perigo de doen\u00e7as como o glaucoma \u00e9 que elas n\u00e3o apresentam sintomas claros no in\u00edcio, mas j\u00e1 est\u00e3o causando danos irrevers\u00edveis ao nervo \u00f3ptico. Apenas atrav\u00e9s de exames regulares \u00e9 poss\u00edvel detectar essas condi\u00e7\u00f5es em uma fase em que o tratamento pode ser iniciado para controlar a progress\u00e3o <\/a>da doen\u00e7a e preservar a vis\u00e3o restante. N\u00e3o espere ter um sintoma para procurar ajuda; a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor pol\u00edtica.<\/p>\n\n\n

\n
\"Quem
Idoso – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ prometeus<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O que \u00e9 a catarata e como ela afeta a vis\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A catarata<\/strong> \u00e9 a principal causa de cegueira revers\u00edvel no mundo. Ela consiste na opacifica\u00e7\u00e3o progressiva do cristalino, a lente natural do nosso olho, que com o tempo vai perdendo sua transpar\u00eancia e se tornando amarelada ou esbranqui\u00e7ada. \u00c9 um processo natural do envelhecimento, semelhante ao aparecimento de cabelos brancos.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas mais comuns s\u00e3o uma vis\u00e3o emba\u00e7ada ou “nublada”, como se a pessoa estivesse olhando atrav\u00e9s de um vidro fosco. Outros sinais incluem uma maior sensibilidade \u00e0 luz (fotofobia), dificuldade para enxergar \u00e0 noite, vis\u00e3o dupla e uma percep\u00e7\u00e3o desbotada das cores. A boa not\u00edcia \u00e9 que o tratamento para a catarata \u00e9 extremamente eficaz: uma cirurgia r\u00e1pida e segura na qual o cristalino opaco \u00e9 removido e substitu\u00eddo por uma lente intraocular artificial e transparente, restaurando a vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Qual o perigo silencioso do glaucoma?<\/h2>\n\n\n\n

O glaucoma<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a s\u00e9ria e sorrateira, frequentemente chamada de “ladr\u00e3o silencioso da vis\u00e3o”. Ela \u00e9 caracterizada por danos progressivos ao nervo \u00f3ptico, a estrutura que conecta o olho ao c\u00e9rebro, geralmente associados a um aumento da press\u00e3o intraocular<\/strong>. O grande perigo \u00e9 que, na sua forma mais comum (glaucoma de \u00e2ngulo aberto), a doen\u00e7a n\u00e3o causa dor nem sintomas percept\u00edveis at\u00e9 que a perda de vis\u00e3o j\u00e1 esteja em um est\u00e1gio avan\u00e7ado.<\/p>\n\n\n\n

A perda de vis\u00e3o causada pelo glaucoma come\u00e7a na periferia do campo visual e avan\u00e7a lentamente para o centro. Como o dano ao nervo \u00f3ptico \u00e9 irrevers\u00edvel, o tratamento n\u00e3o recupera a vis\u00e3o perdida, mas \u00e9 crucial para impedir a progress\u00e3o da doen\u00e7a. Ele \u00e9 feito principalmente com o uso di\u00e1rio de col\u00edrios<\/strong> que ajudam a reduzir a press\u00e3o dentro do olho. Em alguns casos, procedimentos a laser ou cirurgias podem ser necess\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Como a Degenera\u00e7\u00e3o Macular (DMRI) afeta a vis\u00e3o central?<\/h2>\n\n\n\n

A Degenera\u00e7\u00e3o Macular Relacionada \u00e0 Idade (DMRI)<\/strong> \u00e9 a principal causa de perda de vis\u00e3o central e irrevers\u00edvel em pessoas com mais de 60 anos. Ela afeta a m\u00e1cula, uma pequena \u00e1rea no centro da retina respons\u00e1vel pela vis\u00e3o de detalhes finos, que nos permite ler, dirigir, reconhecer rostos e ver as cores com clareza.<\/p>\n\n\n\n

Existem duas formas da doen\u00e7a: a seca e a \u00famida. A DMRI seca, mais comum, progride lentamente. J\u00e1 a forma \u00famida \u00e9 mais agressiva e se caracteriza pelo crescimento de vasos sangu\u00edneos anormais sob a retina, que podem vazar fluido e sangue. Os sintomas incluem vis\u00e3o central borrada ou distorcida (linhas retas parecem onduladas), uma mancha escura no centro do campo visual e dificuldade de adapta\u00e7\u00e3o a ambientes com pouca luz. O tratamento para a forma \u00famida, feito com inje\u00e7\u00f5es intrav\u00edtreas<\/strong> de medicamentos antiangiog\u00eanicos, pode estabilizar e at\u00e9 melhorar a vis\u00e3o em alguns casos.<\/p>\n\n\n\n

Que h\u00e1bitos de vida ajudam a proteger a sa\u00fade ocular?<\/h2>\n\n\n\n

Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco, certas escolhas de estilo de vida podem ajudar a proteger a sa\u00fade dos olhos e a retardar o aparecimento de doen\u00e7as. Adotar esses h\u00e1bitos \u00e9 uma forma proativa de cuidar da sua vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o algumas dicas pr\u00e1ticas e eficazes.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV:<\/strong> Use \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UV de qualidade sempre que estiver ao ar livre. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta acelera o desenvolvimento da catarata e pode danificar a retina.<\/li>\n\n\n\n
  • Alimenta\u00e7\u00e3o rica em antioxidantes:<\/strong> Uma dieta colorida, rica em vegetais de folhas verdes (couve, espinafre) e frutas e legumes amarelos ou laranjas, fornece lute\u00edna<\/strong> e zeaxantina<\/strong>, antioxidantes que se concentram na m\u00e1cula e a protegem. Peixes ricos em \u00f4mega-3 tamb\u00e9m s\u00e3o ben\u00e9ficos.<\/li>\n\n\n\n
  • N\u00e3o fumar:<\/strong> O tabagismo \u00e9 um dos maiores fatores de risco para a acelera\u00e7\u00e3o da catarata e o desenvolvimento da DMRI. Parar de fumar \u00e9 vital para a sa\u00fade dos olhos.<\/li>\n\n\n\n
  • Controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas:<\/strong> Manter o diabetes<\/strong> e a hipertens\u00e3o<\/strong> bem controlados \u00e9 fundamental, pois ambas as condi\u00e7\u00f5es podem causar s\u00e9rios danos aos vasos sangu\u00edneos da retina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Quais s\u00e3o os sinais de alerta que exigem uma consulta de urg\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n

    Al\u00e9m dos check-ups anuais, existem alguns sintomas que nunca devem ser ignorados e que indicam a necessidade de procurar um oftalmologista com urg\u00eancia, pois podem ser sinais de um problema grave, como um descolamento de retina ou uma crise de glaucoma agudo.<\/p>\n\n\n\n

    Procure ajuda m\u00e9dica imediata se voc\u00ea apresentar qualquer um dos seguintes sintomas: dor s\u00fabita e intensa nos olhos, perda s\u00fabita da vis\u00e3o (parcial ou total), vis\u00e3o dupla repentina, flashes de luz (fotopsias) ou o aparecimento de “moscas volantes” (pequenos pontos ou manchas escuras flutuando no campo visual) em grande quantidade e de forma s\u00fabita. A rapidez no atendimento pode ser decisiva para salvar sua vis\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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