{"id":65040,"date":"2025-07-07T22:03:00","date_gmt":"2025-07-08T01:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=65040"},"modified":"2025-07-05T06:07:33","modified_gmt":"2025-07-05T09:07:33","slug":"6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/","title":{"rendered":"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

O micro-ondas<\/a><\/strong> \u00e9 um aliado indispens\u00e1vel na correria do dia a dia, mas us\u00e1-lo de forma incorreta pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade e comprometer a qualidade dos alimentos. No Brasil<\/a><\/strong>, onde cerca de 70% dos lares possuem o aparelho, segundo o IBGE<\/strong>, evitar erros comuns \u00e9 essencial para garantir seguran\u00e7a e praticidade. Confira seis equ\u00edvocos frequentes ao usar o micro-ondas e aprenda como corrigi-los com dicas simples para manter sua cozinha segura e eficiente.<\/p>\n\n\n\n

1. Como usar recipientes inadequados pode ser perigoso?<\/h2>\n\n\n\n

Usar recipientes inadequados<\/strong> pode liberar subst\u00e2ncias t\u00f3xicas nos alimentos. Pl\u00e1sticos n\u00e3o pr\u00f3prios para micro-ondas, como os sem o selo \u201cmicro-ondas seguro\u201d, podem derreter ou liberar compostos qu\u00edmicos, como o BPA, que s\u00e3o prejudiciais \u00e0 sa\u00fade. A Anvisa<\/strong> alerta que esses materiais podem contaminar a comida, especialmente quando aquecidos por longos per\u00edodos.<\/p>\n\n\n\n

Prefira recipientes de vidro ou cer\u00e2mica pr\u00f3prios para micro-ondas. Verifique sempre o r\u00f3tulo dos potes pl\u00e1sticos e evite usar embalagens de isopor ou alum\u00ednio. Essa escolha simples protege sua sa\u00fade e mant\u00e9m o sabor dos alimentos intacto.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Erros ao usar o micro-ondas \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

2. Quais os riscos de aquecer alimentos sem cobrir?<\/h2>\n\n\n\n

Aquecer alimentos sem cobrir<\/strong> pode aumentar o risco de contamina\u00e7\u00e3o e ressecamento. Sem uma tampa, os alimentos podem respingar, sujando o interior do aparelho e criando um ambiente prop\u00edcio para bact\u00e9rias. Al\u00e9m disso, a Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp)<\/strong> destaca que alimentos expostos perdem umidade, comprometendo textura e sabor.<\/p>\n\n\n\n

Use tampas pr\u00f3prias para micro-ondas ou papel-toalha para cobrir os pratos. Isso evita respingos, mant\u00e9m a umidade e facilita a limpeza. Certifique-se de deixar uma pequena abertura para a sa\u00edda de vapor, prevenindo acidentes.<\/p>\n\n\n\n

3. Ignorar o tempo de espera<\/h2>\n\n\n\n

Ignorar o tempo de espera<\/strong> ap\u00f3s aquecer os alimentos pode causar queimaduras ou cozimento desigual. O micro-ondas aquece de forma n\u00e3o uniforme, e o calor continua se distribuindo mesmo ap\u00f3s o aparelho desligar. A Electrolux<\/strong> recomenda esperar de 1 a 2 minutos antes de consumir alimentos aquecidos.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s desligar o micro-ondas, deixe o prato descansar dentro do aparelho ou na bancada. Mexa os alimentos para distribuir o calor e verifique a temperatura antes de comer. Essa pr\u00e1tica garante seguran\u00e7a e melhora a experi\u00eancia gastron\u00f4mica.<\/p>\n\n\n\n

4. Usar pot\u00eancia inadequada<\/h2>\n\n\n\n

Usar pot\u00eancia inadequada<\/strong> pode prejudicar tanto os alimentos quanto a sua sa\u00fade. Aquecer tudo na pot\u00eancia m\u00e1xima pode queimar a comida ou criar pontos quentes, enquanto pot\u00eancia baixa demais pode n\u00e3o aquecer adequadamente, permitindo a sobreviv\u00eancia de bact\u00e9rias. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong> alerta que alimentos mal aquecidos podem causar intoxica\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n\n\n\n

Ajuste a pot\u00eancia conforme o tipo de alimento: m\u00e9dia para descongelar, alta para l\u00edquidos e baixa para pratos delicados. Consulte o manual do seu micro-ondas, como os da Brastemp<\/strong>, para entender as configura\u00e7\u00f5es ideais e garantir um aquecimento seguro.<\/p>\n\n\n\n

5. Colocar objetos met\u00e1licos pode ser fatal<\/h2>\n\n\n\n

Colocar objetos met\u00e1licos<\/strong> no micro-ondas \u00e9 um erro perigoso que pode causar fa\u00edscas e at\u00e9 inc\u00eandios. Alum\u00ednio, talheres ou recipientes com detalhes met\u00e1licos refletem as micro-ondas, gerando calor excessivo. A Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (ABNT)<\/strong> refor\u00e7a que metais s\u00e3o proibidos no aparelho.<\/p>\n\n\n\n

Verifique se os recipientes s\u00e3o livres de metal antes de us\u00e1-los. Evite tamb\u00e9m embalagens com bordas douradas ou prateadas, comuns em pratos prontos. Usar materiais adequados, como vidro temperado, elimina riscos e protege o aparelho.<\/p>\n\n\n\n

6. N\u00e3o limpar o aparelho regularmente<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o limpar o aparelho regularmente<\/strong> pode acumular res\u00edduos que contaminam os alimentos. Restos de comida no interior do micro-ondas atraem bact\u00e9rias e mofo, comprometendo a higiene. Um estudo da Universidade de Campinas (Unicamp)<\/strong> indica que a limpeza frequente reduz riscos de contamina\u00e7\u00e3o cruzada.<\/p>\n\n\n\n

Limpe o micro-ondas semanalmente com um pano \u00famido e vinagre branco, que desinfeta sem deixar odores. Remova o prato girat\u00f3rio para uma limpeza completa. Manter o aparelho limpo garante alimentos mais seguros e prolonga a vida \u00fatil do equipamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O micro-ondas \u00e9 um aliado indispens\u00e1vel na correria do dia a dia, mas us\u00e1-lo de forma incorreta pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade e comprometer a qualidade dos alimentos. No Brasil, onde cerca de 70% dos lares possuem o aparelho, segundo o IBGE, evitar erros comuns \u00e9 essencial para garantir seguran\u00e7a e praticidade. Confira seis equ\u00edvocos […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":65078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"micro-ondas","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[7762,1765,1318],"class_list":["post-65040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-erros-ao-usar","tag-micro-ondas","tag-saude-2"],"yoast_head":"\n6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade - Correio Braziliense - Radar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade - Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-08T01:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/micro-ondas_1751706287910.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maura Pereira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade - Correio Braziliense - Radar","description":"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade - Correio Braziliense - Radar","og_description":"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-07-08T01:03:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/micro-ondas_1751706287910.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maura Pereira","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maura Pereira","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/","name":"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade - Correio Braziliense - Radar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/micro-ondas_1751706287910.jpg","datePublished":"2025-07-08T01:03:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3"},"description":"Usar o micro-ondas de forma errada pode afetar sua sa\u00fade. Descubra 6 erros comuns e como evit\u00e1-los facilmente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/micro-ondas_1751706287910.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/micro-ondas_1751706287910.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Micro-ondas \/\/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gonzalocallefotografia.gmail.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/6-erros-ao-usar-o-micro-ondas-que-podem-prejudicar-sua-saude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 erros ao usar o micro-ondas que podem prejudicar sua sa\u00fade"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/4053c651a9bfc785afc6f4cbc9032fd3","name":"Maura Pereira","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3effd6bdadfa447f15089c7f7144eaa6?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maura Pereira"},"sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/mauramyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65040"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65079,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65040\/revisions\/65079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}