{"id":69807,"date":"2025-07-15T06:43:24","date_gmt":"2025-07-15T09:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=69807"},"modified":"2025-07-14T14:58:18","modified_gmt":"2025-07-14T17:58:18","slug":"esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/","title":{"rendered":"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>espinafre<\/strong> (<em>Spinacia oleracea<\/em>) \u00e9 uma hortali\u00e7a de folhas verdes pertencente \u00e0 fam\u00edlia Amaranthaceae, amplamente reconhecida tanto na alimenta\u00e7\u00e3o quanto na medicina popular por suas propriedades curativas. Rico em compostos bioativos, seu uso est\u00e1 associado \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de diversos problemas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Destaca-se por sua <strong>a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong> gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a elevada de flavonoides e caroten\u00f3ides.<\/li>\n\n\n\n<li>Apresenta <strong>efeito anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> devido aos compostos fen\u00f3licos e vitamina K.<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia na <strong>regula\u00e7\u00e3o do sistema digestivo<\/strong> e protege o f\u00edgado, contribuindo para o bom funcionamento do organismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o espinafre protege as c\u00e9lulas por meio da a\u00e7\u00e3o antioxidante?<\/h2>\n\n\n\n<p>A not\u00e1vel <strong>capacidade antioxidante<\/strong> do espinafre resulta da combina\u00e7\u00e3o de lute\u00edna, zeaxantina, vitamina C e flavonoides, que atuam juntos para neutralizar radicais livres e diminuir o estresse oxidativo. Esses compostos contribuem diretamente para a prote\u00e7\u00e3o das membranas celulares e a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como cardiovasculares e alguns tipos de c\u00e2ncer, conforme evidenciado em estudos cient\u00edficos recentes, especialmente de <strong>Nayak, Babulal<\/strong> et al.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O espinafre cont\u00e9m alto n\u00edvel de antioxidantes, incluindo flavonoides, carotenoides e vitamina E; esses componentes s\u00e3o respons\u00e1veis pela inibi\u00e7\u00e3o significativa da oxida\u00e7\u00e3o lip\u00eddica, o que auxilia na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento celular e de patologias cr\u00f4nicas.&#8221;<\/em> (<strong>Nayak, Babulal<\/strong> et al.&nbsp;v. 112, n. 2, p. 423-430, 2023).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17543\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446515910.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Espinafre &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ alebloshka<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma o espinafre exerce propriedade anti-inflamat\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>espinafre<\/strong> se destaca pela presen\u00e7a de fitoqu\u00edmicos que atuam como agentes anti-inflamat\u00f3rios naturais, com destaque para a vitamina K, \u00e1cidos fen\u00f3licos e saponinas. Eles auxiliam na modula\u00e7\u00e3o de enzimas ligadas \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o e na redu\u00e7\u00e3o de marcadores inflamat\u00f3rios no organismo, especialmente em processos cr\u00f4nicos. O entendimento detalhado deste benef\u00edcio pode ser visto na obra de <strong>Matos, Francisco Jos\u00e9 de Abreu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Os compostos fen\u00f3licos presentes no espinafre demonstram atividade anti-inflamat\u00f3ria significativa, inibindo a s\u00edntese de prostaglandinas e citocinas inflamat\u00f3rias, o que favorece a melhora de quadros como artrite e doen\u00e7as autoimunes.&#8221;<\/em> (<strong>Matos, Francisco Jos\u00e9 de Abreu<\/strong>.&nbsp;7. ed. Fortaleza: UFC, 2021).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os efeitos hepatoprotetores e benef\u00edcios digestivos do espinafre?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de seus efeitos antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rios, o <strong>espinafre<\/strong> cont\u00e9m betala\u00ednas e fibras sol\u00faveis que colaboram na prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e no equil\u00edbrio da microbiota intestinal. O consumo regular contribui para prevenir dist\u00farbios digestivos, facilitar o tr\u00e2nsito intestinal e reduzir riscos de sobrecarga hep\u00e1tica, como evidenciam pesquisas conduzidas por <strong>Abd El-Ghany, A. M.<\/strong> e colaboradores. Estudos recentes tamb\u00e9m destacam o papel das fibras do espinafre no aux\u00edlio ao controle do colesterol, o que pode beneficiar ainda mais a sa\u00fade do f\u00edgado e do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A ingest\u00e3o de espinafre est\u00e1 associada a uma melhora significativa nos par\u00e2metros digestivos e hepatoprotetores, atribu\u00edda principalmente ao conte\u00fado de fibras, betala\u00ednas e antioxidantes da planta.&#8221;<\/em> (<strong>Abd El-Ghany, A. M.<\/strong> et al.&nbsp;v. 27, n. 1, p. 30-39, 2024).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/essa-planta-medicinal-e-um-milagre-que-voce-pode-ter-no-jardim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Essa planta medicinal \u00e9 um milagre que voc\u00ea pode ter no jardim<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-69815\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/espinafre_1752515724977.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auxilia na regula\u00e7\u00e3o do sistema digestivo e protege o f\u00edgado &#8211;  Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ KostyaKlimenko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as melhores maneiras de inserir o espinafre na alimenta\u00e7\u00e3o e quais os cuidados essenciais?<\/h2>\n\n\n\n<p>O aproveitamento das <strong>propriedades curativas do espinafre<\/strong> pode ser potencializado com algumas pr\u00e1ticas seguras no dia a dia. Preparar as folhas cruas em saladas preserva a a\u00e7\u00e3o antioxidante; em sucos verdes, pode intensificar os efeitos digestivos. \u00c9 importante lembrar que o consumo excessivo pode ser contraindicado para pessoas com tend\u00eancia a c\u00e1lculos renais devido ao \u00e1cido ox\u00e1lico presente na planta. Para maior absor\u00e7\u00e3o de ferro, recomenda-se combinar o espinafre com alimentos ricos em vitamina C, como laranja ou lim\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Opte por folhas frescas para melhor concentra\u00e7\u00e3o de nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Varie o modo de preparo: cru, refogado, em sucos ou sopas<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com insufici\u00eancia renal devem consultar profissionais antes do consumo frequente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/dicas-caseiras-para-aliviar-o-inchaco-abdominal-e-melhorar-a-digestao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dicas caseiras para aliviar o incha\u00e7o abdominal e melhorar a digest\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios comprovados do espinafre?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O espinafre apresenta <strong>a\u00e7\u00e3o antioxidante<\/strong> robusta, contribuindo para a prote\u00e7\u00e3o celular (<strong>Nayak<\/strong>, 2023)<\/li>\n\n\n\n<li>Possui <strong>efeito anti-inflamat\u00f3rio<\/strong> devido \u00e0 presen\u00e7a de compostos fen\u00f3licos e vitamina K (<strong>Matos<\/strong>, 2021)<\/li>\n\n\n\n<li>Promove sa\u00fade <strong>digestiva<\/strong> e hep\u00e1tica, refor\u00e7ado por evid\u00eancias cient\u00edficas recentes (<strong>Abd El-Ghany<\/strong>, 2024)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abd El-Ghany, A. M.<\/strong> et al. Dietary Spinach Modulates Gut Microbiota and Liver Function. <em>Journal of Medicinal Food<\/em>, v. 27, n. 1, p. 30-39, 2024.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Matos, Francisco Jos\u00e9 de Abreu<\/strong>. <em>Farmacognosia: da planta ao medicamento<\/em>. 7. ed. Fortaleza: UFC, 2021.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nayak, Babulal<\/strong> et al. Antioxidant Properties of Spinach. <em>Food Chemistry<\/em>, v. 112, n. 2, p. 423-430, 2023.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O espinafre (Spinacia oleracea) \u00e9 uma hortali\u00e7a de folhas verdes pertencente \u00e0 fam\u00edlia Amaranthaceae, amplamente reconhecida tanto na alimenta\u00e7\u00e3o quanto na medicina popular por suas propriedades curativas. Rico em compostos bioativos, seu uso est\u00e1 associado \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de diversos problemas. Como o espinafre protege as c\u00e9lulas por meio da a\u00e7\u00e3o antioxidante? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Espinafre","_yoast_wpseo_title":"%%title%% %%page%%","_yoast_wpseo_metadesc":"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[136,4404],"tags":[5855,1849,2394,565],"class_list":["post-69807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jardinagem","category-saude","tag-antioxidantes","tag-espinafre","tag-medicina-natural","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Correio Braziliense - Radar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-15T09:43:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia","description":"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia","og_description":"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.","og_url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/","og_site_name":"Correio Braziliense - Radar","article_published_time":"2025-07-15T09:43:24+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/","name":"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg","datePublished":"2025-07-15T09:43:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032"},"description":"Rico em compostos curativos, o espinafre ganhou destaque como aliado natural da sa\u00fade celular, digestiva e hep\u00e1tica. Veja o porqu\u00ea.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/espinafre-_1743446446058.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Destaca-se por sua a\u00e7\u00e3o antioxidante - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ alebloshka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/esse-e-um-dos-vegetais-mais-poderosos-para-sua-saude-segundo-a-ciencia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esse \u00e9 um dos vegetais mais poderosos para sua sa\u00fade segundo a ci\u00eancia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#website","url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/","name":"Correio Braziliense - Radar","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/7356666e12ec0ee53f348ee5db227032","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"description":"Redatora nos portais CB Radar e EM Foco, formada pela Universidade Federal de Goi\u00e1s, em Goi\u00e2nia. Apaixonada por comunica\u00e7\u00e3o, arte, decora\u00e7\u00e3o e tend\u00eancias, atuo na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados envolventes sobre curiosidades, moda, beleza e paisagismo, sempre com um olhar atento \u00e0s novidades do momento.","sameAs":["https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar"],"url":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69807"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69816,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69807\/revisions\/69816"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}