{"id":70718,"date":"2025-07-22T20:22:10","date_gmt":"2025-07-22T23:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/?p=70718"},"modified":"2025-07-22T20:22:12","modified_gmt":"2025-07-22T23:22:12","slug":"o-fruto-mais-completo-da-natureza-para-regenerar-o-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/o-fruto-mais-completo-da-natureza-para-regenerar-o-figado\/","title":{"rendered":"O fruto mais completo da natureza para regenerar o f\u00edgado"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>n\u00easpera<\/strong> (<em>Eriobotrya japonica<\/em>) \u00e9 uma fruta de origem asi\u00e1tica que, al\u00e9m do sabor agrad\u00e1vel, destaca-se por uma variedade de <strong>propriedades medicinais<\/strong> comprovadas. Utilizada tanto na fitoterapia tradicional quanto em pesquisas modernas, essa planta traz benef\u00edcios, principalmente, pela a\u00e7\u00e3o de compostos antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e hepatoprotetores. Confira no nosso artigo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o antioxidante que auxilia na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Propriedade anti-inflamat\u00f3ria \u00fatil para quadros inflamat\u00f3rios cr\u00f4nicos.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efeito hepatoprotetor, favorecendo a sa\u00fade do f\u00edgado.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estudos recentes refor\u00e7am o uso tradicional da n\u00easpera ao revelar que diferentes partes da planta \u2014 folhas, frutos e sementes \u2014 concentram compostos bioativos relevantes. A seguir, s\u00e3o detalhadas as principais propriedades terap\u00eauticas com respaldo em literatura acad\u00eamica, m\u00e9todos de preparo caseiros e recomenda\u00e7\u00f5es de uso de acordo com evid\u00eancias cient\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual o potencial antioxidante da n\u00easpera?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>poder antioxidante<\/strong> da n\u00easpera \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 presen\u00e7a de flavonoides, \u00e1cidos fen\u00f3licos e carotenoides. Tais compostos atuam neutralizando radicais livres, protegendo c\u00e9lulas do estresse oxidativo e retardando o <strong>envelhecimento celular<\/strong>. Essa caracter\u00edstica \u00e9 destacada no artigo de <strong>Liu e Chen<\/strong>, que investigaram a atividade antioxidante de extratos da fruta.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Os extratos brutos da n\u00easpera apresentaram elevada capacidade de eliminar radicais livres devido \u00e0 abund\u00e2ncia de \u00e1cido clorog\u00eanico, \u00e1cido fer\u00falico e quercetina, sugerindo potencial relevante como agente antioxidante natural.&#8221;<\/em> (<strong>LIU, S.; CHEN, S.<\/strong>, 2018).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, estudos realizados na <strong>China<\/strong> v\u00eam analisando a rela\u00e7\u00e3o entre antioxidantes presentes na fruta e a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as neurodegenerativas, refor\u00e7ando o reconhecimento internacional dos efeitos protetores da n\u00easpera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-44380\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ameixa-nespera_1748460309010.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Efeito hepatoprotetor, favorecendo a sa\u00fade do f\u00edgado  &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ yskandag<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a n\u00easpera age contra inflama\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>atividade anti-inflamat\u00f3ria<\/strong> das folhas da n\u00easpera \u00e9 explicada pela presen\u00e7a de compostos triterp\u00eanicos, como o \u00e1cido urs\u00f3lico e \u00e1cido olean\u00f3lico. Essas subst\u00e2ncias ajudam a modular a produ\u00e7\u00e3o de mediadores inflamat\u00f3rios, contribuindo para a diminui\u00e7\u00e3o de dores cr\u00f4nicas e inflama\u00e7\u00f5es articulares, conforme estudo publicado por <strong>Oliveira e Reis<\/strong> em revista fitoter\u00e1pica.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As folhas da n\u00easpera demonstraram efeito inibit\u00f3rio significativo sobre marcadores inflamat\u00f3rios associados \u00e0 artrite e doen\u00e7as metab\u00f3licas, o que valida seu uso tradicional.&#8221;<\/em> (<strong>OLIVEIRA, M. A.; REIS, R. A.<\/strong>, 2020).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/comer-essa-fruta-com-frequencia-ajuda-a-prevenir-doencas-e-envelhecimento-precoce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Comer essa fruta com frequ\u00eancia ajuda a prevenir doen\u00e7as e envelhecimento precoce<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual o efeito da n\u00easpera na sa\u00fade do f\u00edgado?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>capacidade hepatoprotetora<\/strong> est\u00e1 entre os benef\u00edcios mais documentados da n\u00easpera. Estudos apontam que o consumo regular do fruto ou infus\u00e3o das folhas auxilia na renova\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas hep\u00e1ticas, protegendo o f\u00edgado contra toxinas. Os mecanismos envolvem a atua\u00e7\u00e3o sin\u00e9rgica dos polifen\u00f3is e da vitamina E presentes na composi\u00e7\u00e3o, conforme detalhado por <strong>Wang e Zhang<\/strong> em publica\u00e7\u00e3o internacional.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Os extratos de n\u00easpera reduziram significativamente os n\u00edveis de enzimas hep\u00e1ticas lesivas e aumentaram a regenera\u00e7\u00e3o de hepat\u00f3citos em modelos animais, indicando efeito protetor consistente sobre o f\u00edgado.&#8221;<\/em> (<strong>WANG, X.; ZHANG, Y.<\/strong>, 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Vale acrescentar que pesquisas recentes em <strong>T\u00f3quio<\/strong> mostraram que a n\u00easpera pode colaborar na recupera\u00e7\u00e3o de pacientes com les\u00f5es hep\u00e1ticas causadas por medicamentos, sugerindo um papel adicional nos protocolos de apoio ao tratamento hep\u00e1tico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9877\" srcset=\"https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.correiobraziliense.com.br\/cbradar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Nesperas_1741309214979.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria \u00fatil para quadros inflamat\u00f3rios cr\u00f4nicos &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ nito103<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais outros benef\u00edcios e dicas de uso seguro?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos efeitos destacados, a n\u00easpera tamb\u00e9m demonstra propriedades antibacterianas e capacidade de auxiliar no controle do diabetes devido \u00e0 presen\u00e7a de <strong>polissacar\u00eddeos e saponinas<\/strong> em suas folhas. Para uso caseiro, a infus\u00e3o das folhas secas \u00e9 uma pr\u00e1tica popular, sendo recomendada:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infus\u00e3o de 2 a 3 gramas de folhas secas por x\u00edcara de \u00e1gua, tomada at\u00e9 duas vezes ao dia.<\/li>\n\n\n\n<li>O fruto fresco pode ser consumido ao natural ou em preparos culin\u00e1rios.<\/li>\n\n\n\n<li>Aten\u00e7\u00e3o especial deve ser dada \u00e0 dose e \u00e0 proced\u00eancia do material vegetal, preferindo sempre fontes confi\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante ressaltar a necessidade de acompanhamento profissional para uso recorrente, devido \u00e0 pot\u00eancia dos princ\u00edpios ativos naturais, conforme preconiza <strong>Matos<\/strong> em seu manual de farmacognosia.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O uso terap\u00eautico das folhas e frutos deve ser sempre orientado por profissional capacitado, pois altas concentra\u00e7\u00f5es de princ\u00edpios ativos podem ter efeitos indesejados.&#8221;<\/em> (<strong>MATOS, F. J. A.<\/strong>, 2009).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>No <strong>Brasil<\/strong>, algumas institui\u00e7\u00f5es de pesquisa, como a <strong>Embrapa<\/strong>, estudam variedades de n\u00easpera adaptadas ao clima nacional, com foco em seguran\u00e7a e potencial fitoter\u00e1pico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais as conclus\u00f5es das evid\u00eancias sobre a n\u00easpera?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Extratos da n\u00easpera concentram <strong>antioxidantes<\/strong> capazes de neutralizar radicais livres, como demonstrado em estudos de Liu e Chen (2018).<\/li>\n\n\n\n<li>Folhas e frutos exibem <strong>a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria<\/strong> relevante, com respaldo em pesquisas de Oliveira e colaboradores (2020).<\/li>\n\n\n\n<li>O efeito <strong>hepatoprotetor<\/strong> \u00e9 validado por experimentos recentes que mostram a regenera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas hep\u00e1ticas, segundo Wang e Zhang (2017).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>LIU, S.; CHEN, S.<\/strong> Antioxidant activity of Eriobotrya japonica fruit extracts. <em>Food Chemistry<\/em>, v. 246, p. 128-134, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>MATOS, Francisco Jos\u00e9 de Abreu.<\/strong> <em>Farmacognosia: da planta ao medicamento<\/em>. 7. ed. <strong>Fortaleza<\/strong>: Editora UFC, 2009.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>OLIVEIRA, M. A.; REIS, R. A.<\/strong> Evid\u00eancias cient\u00edficas do efeito anti-inflamat\u00f3rio da n\u00easpera. <em>Revista Brasileira de Fitoterapia<\/em>, v. 19, n. 2, p. 215-223, 2020.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>WANG, X.; ZHANG, Y.<\/strong> Hepatoprotective effects of Loquat (Eriobotrya japonica) extracts. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 204, p. 21-28, 2017.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A n\u00easpera (Eriobotrya japonica) \u00e9 uma fruta de origem asi\u00e1tica que, al\u00e9m do sabor agrad\u00e1vel, destaca-se por uma variedade de propriedades medicinais comprovadas. Utilizada tanto na fitoterapia tradicional quanto em pesquisas modernas, essa planta traz benef\u00edcios, principalmente, pela a\u00e7\u00e3o de compostos antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e hepatoprotetores. 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